冬季是一年当中发病率最高的季节，很多的人都知道要给身体补充一些营养，但是冬季健康究竟该怎么保证呢？冬季养生常识你们都了解哪些呢，平时多了解一些健康常识还是非常有好处的哦，赶紧来看看下文的介绍吧！ 冬季 ...

现在天气越来越冷甚至已经从两位数的温度变成一位数了，更有些地方已经变成了零下，所以我们在日常生活中还是要注意感冒的，感冒会严重影响我们的正常生活也是很容易发生的一种疾病。 感冒其实并不是单独的一种疾病 ...

我们的口腔是一个充满微生物的复杂环境，牙菌斑就是各种细菌聚集而成的一种东西，牙菌斑一般是在牙面、牙与牙之间或者是在假牙的表面，这些牙菌斑是很牢固的，所以很难被水冲掉或者是洗漱掉。 牙菌斑是如何形成的？ ...

很多人都不了解肾衰，以为是肾虚，其实肾衰就是我们的肾脏功能衰竭了，肾衰是医学上对于肾功能的评定，肾衰其实是一种很严重的疾病。 肾衰会给我们的身体带来什么影响？ 肾衰是一种常见的肾脏疾病而且这种疾病给很多 ...

每天都要睡觉，不同的人则睡姿都是不同的，但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的，其实多数常见的睡姿却在不知不觉中害了你，而你还不知道！ 盘点常见的睡姿有哪些 常见的睡姿也就 ...

自古以来一直流传着这样的一句话，即笑一笑，十年少，对于这句话其实这是有一定的科学依据的。每天笑一笑，不但可以使自身变得更年轻，而且对自身健康的好处也是诸多的，不信你可以以试一试哦！ 经常笑一笑，肌肤是 ...

老了老了才知道健康的重要性，才会希望自己能够长寿。其实一个人能否长寿和自己的日常生活习惯有着很大的联系，只要在自己的一生当中打下夯实的基础，想要活到99岁都不是问题。下面小编就来教你如何才能长寿： 一生 ...

女人月经的盛衰其实是个人体的衰老关系很密切的，中医理论上来看，月经指的是子宫内膜在卵巢激素作用下发生有规律的周期性出血现象，所以我们在日常生活中应该格外注意经期是否正常，而且月经的消失，也是意味着衰老 ...

颈椎病的涉及人群非常广泛，而且颈椎病患者也是我国最为庞大的患者群之一，颈椎病患者的年龄遍布各个阶段，中年、老年甚至是青少年都会容易患上颈椎病。 颈椎病患者的增多与颈椎的先天退变和长期的不健康生活方式有 ...

可能很多人都有过走着走着突然腿脚一软差点摔倒的情况发生，多数人不以为意觉得这是正常现象，但是仔细想想到什么样的正常现象会导致我们突然摔倒呢？所以说，关于腿脚发软，我们还是要多多注意摸索其中知识的。 腿 ...

洗澡是一种很享受的过程，不仅能清除身上的汗垢和油污而且还能消除疲劳，舒筋活血且能改善我们的睡眠质量，提高我们皮肤的新陈代谢的能力与抗病的能力，通过温水的浸泡来治疗某些疾病，所以说洗澡是非常好的一种行为 ...

进入初冬时节之后气温便难以回升，羽绒服、保暖内衣、热水袋、空调等保暖与取暖设备纷纷上阵，但仍然是冷，手冷、脚冷、后背冷。如果想要温暖过冬，弄清畏寒原因，选择这6招助你轻松驱寒。 手脚冰凉，中西医认识不同 ...

我们经常在说补充维生素E，可以美容还可以滋补身体，但是维生素E的真正功效我们真的了解了吗？维生素E真的是什么人都能吃的吗？ 维生素E其实就是一种脂溶性的维生素也是最主要的抗氧化剂之一，维生素的作用很强大但 ...

很多人都是通过体检来检查自己的身体健康状况，但是体检也不能经常做，一般都是半年到一年检查一次，其实平时我们完全可以通过自身状况来检查自己的身体健康情况，比如鞋底的磨损程度，就能看出我们的关节是否有毛病 ...

立冬，寓意着冬天的来临，在冷冽的冬风中发抖，你还能坚守不穿秋裤的原则吗？反正，小编做不到。但是，还仍有很多“冻美人”们穿着单薄，即使不断打着冷颤，还是选择要风度，不要温度，总之三个字，美！美！美！ 那 ...

盘腿坐、跷二郎腿等各种奇葩的坐姿很常见，对人体的影响各有千秋，所以本文就来盘点一下常见坐姿的利弊！ 搭边坐，背靠椅，腰部悬空 劣势 腰部处于悬空的状态，这时由于腰部失去支撑，会承受较大的压力易导致腰背痛 ...

相信有不少人都有湿发睡觉的经历，虽说有时情有可原，但若习以为常当心会罹患疾病。 试问下，当你湿着头发睡觉之后，是不是会感到头痛、乏力呢？ 湿着头发睡觉有哪些危害？ 首先，在睡眠状态中，机体的免疫系统相对 ...

我们都是知道水的重要性的，每天都要喝水，保证我们体内的水分充足也就保证了我们的身体健康，所以才有了‘水是生命之源’这一说法，那么我们如果不喝水会带来什么后果呢？ 水是生活中不可缺少的重要资源 水对我们的 ...

俗话说饭后百步走活到九十九这句话从古流传到现代，其被人们视为养生的方式。那么，饭后经常走动走动真的可以养生？真的可以长寿？ 饭后百步走，活到九十九，这句话科学吗 这句话也是有一定的道理，体现饭后走动可以 ...

天气太冷了，人体容易生病，太热了，身体又会不适。吃饭、喝水也是如此，太热易烫伤，太冷又吃不下、喝不下。那么什么样的温度才更健康舒适呢？ 舒适温度 人体感觉舒适的温度与季节有关，冬季为17-22℃，夏季则为19- ...