脱眉可用饮食疗法解决，眉毛的平均生长期150天左右，因此，自然脱落属于正常的生理现象。但也有其它因素而导致的脱眉，如甲状腺功能低下、二期梅毒、脑垂体前叶功能减退、体内缺锌等，由于长期处于精神紧张、焦虑状 ...

按摩胸腹可以保护心血管，胸胁部有脾、胆二经脉所过;胸骨后有胸腺，是主宰免疫系统的中心;任脉有总任一身阴经的作用，贯穿胸肚腹中心线。经常按摩胸腹，能保持机体阴阳平衡与协调，保障心脏经络通畅。 胸腔内有心、 ...

现代研究也表明，甘蓝营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复的作用。甘蓝也被誉为天然胃菜，其所 ...

如今女人们对脸部防晒已充分重视，但对唇部防晒却十分忽略。 其实娇弱的双唇更容易被紫外线灼伤，要想拥有水嫩剔透的美唇，要选择防晒而且滋润度高的产品加强护理。 早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，解决体内 ...

同身寸的意思是：每个人都有自己的寸和自己的尺子。我们在自己身上找穴位的时候就要用自己的尺寸来丈量才准确。同身寸有两种取法，每个人的同身寸可以是指大拇指横纹的这一段距离，也可以是人的中指弯曲过来后第二个 ...

1、心气要通。指心态平和，不生气，会调整自己的情绪和心情。 2、血脉要通。指我们身体的经脉要通的，不能有淤积，只有通畅的血脉才会有好身体。 3、肠胃要通。指肠胃消化功能良好，能很通畅的排便。这样不但能够保 ...

下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。 1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，食疗或 ...

有人问药熬好了，赶快趁热喝吧！这是许多人喝中药的经验，那么，这种有没有道理呢？卫生部北京医院药学部临床药师张亚同介绍：虽然许多中药都要求温服，但并非都是如此，有不少汤药是要放凉了再喝的。 传统的中医理 ...

傅杰英教授指出，养生不是养老，养生贯穿生命全过程，越早越好。养生是对生命的保养，而非对疾病的治疗。 养神修德，春夏养阳、秋冬养阴，简单顺势，保护环境，是养生的四大基础，如果没有这几个基础，养生无从谈起 ...

中医养生是中国传统文化的瑰宝 中医养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保 ...

大自然的发展规律，冬去春来，寒暑更替，时令的风雨，往往会给人们的生活带来许多的烦恼和疾病。如春季易发感冒、流感，夏季多发中暑，秋季好发脑炎、咳喘，冬季则常见中风和冻疮等。 从中医学的角度来说，天人相应 ...

根据我多年的实践和体会，概括为三疗法，其方法是： （1）饮食疗法 糖尿病患者除坚持按时服药，还要注意饮食控制。饮食控制是非常重要的，只有长期合理地坚持饮食疗法，才能有效地控制血糖。我坚持的原则是少主多副 ...

提起尿，人们觉得这不过是一种人体代谢的副产品。其实，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。 1、尿液气味也会变。饮食不仅会影响尿液颜色 ...

总感觉嗓子像有东西卡着的一样，发痒、发干、灼热、微痛、想咳又咳不出来等，尤其晚上和早起刷牙时特别明显，有时还伴有恶心，这就是慢性咽炎的典型症状。 慢性咽炎生活七注意 1.戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体 ...

顺应自然 缘督为经 庄子提倡顺应自然的养生之学。他在《养生主》篇中曰：缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。督脉居人身之中，不偏不倚，以此作为行事的准则，自然可以健康长寿，颐养天年。随之， ...

一、什么时候睡 睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就 ...

有些人经常是每一个月就要更换一次洗护产品，全都是刚上市的新品。 每更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。首先，洗发水和洗发水之间pH值不同。 其次，配方和添加剂也不一样。植物成分和化学成分含量也难判定 ...

像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。 在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授告诉《生命时报》记者，吸烟是肺 ...

维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。 维生素D的主要生理功能 1 ...

不挑时间地喝、不计较内容地喝……一旦你陷入这些喝水的误区中，水不仅不能成为补药，甚至可能变身为毒药！水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。 对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然 ...