身体好不好谁说一定要去医院诊断后才知道？想知道你的脊椎是否健康？想测试你的血管年龄？看这里： 20个简单问题来帮你确定脊椎的亚健康状态： 1、你的颈部、背部或更多的关节会发出喀哒的声音。 2、你经常有头痛、 ...

睡觉是人人都爱的一件事，当然，失眠者除外。很多人都觉得觉应该是睡得时间越多越好，但事实真是如此吗？每天睡几小时最健康养生？下面跟着小编一起来看看吧~ 其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开 ...

秋季气温转凉后，特别容易引起肠胃病，因此我们要特别注意保护肠胃。那么秋季养生应该如何养胃？养胃的食物有哪些？ 一、饮食要规律、卫生 进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食 ...

医生是最近死亡的职业，他们也是最爱护生命的人，你知道医生们如何照顾自己的身体，如何去养生的吗？小编来带你们去了解一番。 我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方，那如果他们自己生病了会怎么办呢 ...

养生已经慢慢成为大家的必修课了，你知道时下最热门的养生绝招吗？小编带您来了解一下。 时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的绿色养生了，现为您推荐以下几种，赶快来看看吧！ 常搓脚心精力旺 经常搓脚心，能活 ...

给大家解析下下面的7中在普通不过的菜，其实它们都带有毒素的，你不知道吧仔细看好了，你每天吃的都是什么？这是慢性自杀啊。 有些素菜本带毒 使用要谨慎 你可知道，并不是所有的蔬菜都是健康无害的，有些蔬菜如果处 ...

养生之道，多种多样，简而言之，则可归之为养神与养形两大类。 中医学认为，人身由神与形组成。所谓形，指人的整个形体而言，包括五脏六腑、经络、四肢百骸等组织结构和气血津液等基本营养物质;而神，实有广义和狭义 ...

道家教你如何养生 道家学说是春秋战国时期以老子、庄子为代表的人们所提出的哲学思想。他们的学术思想在中医养生学的形成过程中产生过一定的影响。 道家因崇尚自然高远，鄙弃狭隘功利主义，长期以来被今人错误的认为 ...

你知道如何的清理牙缝？清理起来是不是很困难而且要如何清理才能清理的干净，没事看看这边是如何教你清理你的牙缝。 买牙刷时，首先要看刷头大小。刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷 ...

你知道你在吃饭时做的一些方式都在残骸你的身体？很多错误的习惯让你患上了肠道疾病，看看下面的方式你中了？ 养胃常识 对胃有好处的吃法 胃痛可以喝牛奶吗？ 可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃 ...

生活中，有句话是这样说的：左眼跳财，右眼跳灾。那么这个到底是不是真的呢？眼皮跳是不是还暗藏其它一些疾病征兆？下面小编给大家详细介绍，赶紧去下文看看真相吧！ 眼皮跳是财还是灾 专家揭秘疾病信号 右眼皮跳是 ...

很多人都梦想着可以做个长寿老人。到老的时候不停的吃滋补饮品，可是效果却时而其反。今天，我们就来看看哪些是最不靠谱的长寿秘诀。 了解最不靠谱的长寿方法 快乐者一定能长寿 笑一笑，十年少，意指人常欢乐可延年 ...

清晨起床的时候，你有没有出现过手指发麻情况呢？如果有的话，可得小心了，这是要得病的前兆，你要做好防御措施了哦！ 晨起手指发麻 4大病要来了 是不是早上起来总是感觉到手指发麻？那么可以告诉你，你被疾病盯上啦 ...

秋天到了、天气干燥了，脆弱的鼻子则特别容易流鼻血！那么流鼻血怎么办？流鼻血是什么原因呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 1.牙龈止血也止鼻血 当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，是个很管用的办法。不过，一个 ...

人和草木一样，也应有四季之分，春则生、夏则长、秋则收、冬则藏，这就是中医常说的四时养生。顺应四季的变化而养生才是智者之选，下面我们一起看看，四时养生有啥养生之道吧！ 常有人说：我信中医。其实何必信与不 ...

我们的五脏在出现疾病的时候，会给大家发出一些预警信号，如果你留意到了，就能及时治疗，减少危害，下面小编告诉大家一些五脏求救信号，赶快去了解下吧！ 五脏发出这些预警信号 你不可不知 博士王佳佳指出，在人的 ...

我们常常做事情用的最多的就是我们的双手，可是，有人知道双手除了可以帮助自己做事情之外，还有哪些作用呢？下面来看看，你不可不知的双手的六大保健作用。 手指、手掌、手腕是人与生俱来的保健仪，然而大多数人却 ...

你知道吗？睡觉也是有很多讲究的，不科学的睡觉方式可是会让你睡出大病来的，不信吗？下文告诉你睡出来的疾病，快去看看！ 睡觉也能睡出9病 杯具了 睡觉也会得疾病，而且是危险疾病？别不信，这不是痴人说梦，以下这 ...

眼睛是心灵的窗口，但是，现在眼部疾病也不容小视，像年轻人，普遍的近视眼，老年人，普遍的老花眼，这些都是跟平时没有注重眼睛的保养，是有很大的关系的。那怎样才能做好眼睛的保养，让自己拥有一双明亮的眼睛呢？ ...

秋天，干燥的季节，是我们皮肤最易出现问题的时候，你知道吗？皮肤问题可表示了身体健康状况哦。下面告诉你三大皮肤问题代表的健康信息，快去下文看看了解下吧！ 观肤测疾 肌肤出现3问题身体健康受威胁 皮肤问题，不 ...