救援经验 正确认识幸存者的存活时间 有些人认为，在大地震2天后被埋压人员生还希望渺茫，6、7天后还能发现幸存者应是奇迹。 但专业搜救人员不这么看，在他们眼中，受损甚至坍塌的建筑物里充满蜂巢状的空间，由于各种 ...

不同处所人员避震方法 震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。 学校人员避震 在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静 ...

春天到了，天气变幻无常，人体的抵抗力有所下降。这个时候更要助于饮食搭配的禁忌。接下来让我们来看看饮食搭配上需要注意的小知识。 葱+豆腐、菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐，菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中 ...

有的人觉得早上起来喝一杯温水，对身体有很大的益处。有人又觉得喝盐水好，又有人觉得得喝蜂蜜水。那么，得喝什么水才能养生呢？ 一、排毒 清晨一杯凉白开水：如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化 ...

地震后卫生防疫知识(一) 地震后传染病容易流行的原因主要有以下几个方面 一是地震往往导致灾区的水电供应出现问题，特别是饮水问题比较突出。因为得不到自来水供应，一些灾区群众往往选择平时不喝的类似井水、泉水甚 ...

自救第一步遇地震灾害第一要保护头部 【资料显示】颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，早期死亡率达30%。颌面、五官损伤会造成严重功能障碍，可因血凝块和组织移位，造成窒息。这就表明，在地震遇险时，最关键的是先 ...

1.大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万 ...

饭后吃水果 有些人认为饭后吃点水果，有利于清口。其实不然，当食物进入胃部后，需要消化一段时间才能缓缓排除，如果饭后马上吃水果，会被之前吃进去的食物阻扰，影响消化系统功能。 饭后喝浓茶 饭后喝浓茶，会使刚 ...

地震安全逃生手册──地震过后注意事项 事先进行准备，可以减少地震带来的冲击。做一些适当的应急储备，并告诉你的家人在灾难中和灾难之后该做些什么。 当灾难发生时，你很可能在72小时之内得不到任何救助。因此，至 ...

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。 1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与 ...

盘点地震灾后重建注意事项 灾区的救援重点将从救人逐步转移到重建。但灾后还有很多问题需要防范，不能掉以轻心。一方面，频繁发生的余震和已经在部分地区出现的降雨极易导致次生灾害，另一方面，雨后湿润的环境易造 ...

地震后保健须知 地震后饮食该注意什么？ 地震后特别容易发生大规模疫病，应当在尽量保证基本饮食量的基础上，注意重视食品安全与卫生，以防食源性疾病发生。 4月20日，四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，震后灾区人 ...

提示：地震后应急卫生对策 在这样毁灭性的劫难面前，恶劣环境卫生状况，无疑也是前所未有的。面对这样的大地震现场，我震惊！我悲痛！我不知所措！作为一名环境卫生工作者，保证大灾之后，无大疫是我的职责。我们不 ...

牡丹花颜色红艳，品种繁多，是多姿型美的花型，五彩缤纷的花朵，其作用也非同一般。牡丹花性平能调理气机，疏利肝经，运牌化湿而益气血生化之源，因此能平调妇女经血而止经期腹痛;还有通经活络的作用，常用于关节痹 ...

地震分为天然地震和人工地震两大类。此外，某些特殊情况下也会产生地震，如大陨石冲击地面(陨石冲击地震)等。引起地球表层振动的原因很多，根据地震的成因，可以把地震分为以下几种： 1、构造地震 由于地下深处岩石 ...

日常生活中，有的人总是会受到睡眠不好的困扰。睡眠不好，会让人产生不良的情绪，给自己的生活和学习造成困扰。那么我们在平时的生活中应该如何调理睡眠不好的症状呢？造成睡眠不好的原因又是什么呢？下面就让小编带 ...

现代人生活节奏快，忙碌奔波着，一觉睡到临上班，然后匆匆出门，常忽略了早餐，你可知道早上这一餐是一天里最重要的，长期不吃早餐对身体的危害性大，不仅让肠胃变得脆弱，还可能患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。那么 ...

生姜能治百病，这句话从民间流传至今，是否生姜真的有这么神奇呢，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。炎热时节可以缓解疲劳，排汗降温，有兴奋的作用，能够解决厌 ...

在日常生活中，有的人会出现肝火旺的症状，比如平时非常温顺的一个人，突然就会变得暴躁。肝火旺容易让人产生坏情绪，对人的健康是有很大损害的。那么你知道肝火旺的症状都有哪些吗？下面您就跟着小编一起来详细了解 ...

近期H7N9禽流感病例不断增加，而春夏两季刚好是传播病疫的易发时期。医学专家提醒大家要加强防控意识，我们应该做好个人卫生，从生活琐事做起。 科学洗手：第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓;第二步：手心对手背 ...