每个人都希望自己能够长命百岁，拥有一个健康的身体，延年益寿。可是生活中我们应该怎么做呢？有哪些食物能够帮助我们延年益寿呢？长寿的方法与秘诀是什么呢？其实，当我们在吃过饭之后养成正确的养生习惯是非常重要 ...

电视上、广播里，各种健康产品漫天飞，一不小心，父母就上当了！很多父母都有这样的经历吧！年底了，保健品市场也变得格外红火，担心家里长辈上当？赶快教他们几招简单的辨别健康骗局的方法吧。 看广告识骗局 1、绝 ...

冬天很快过去了，大家迎来了春天，大家应该知道春天是养生的时节，那么春天有哪些养生保健食谱呢，对于春季应该怎样养生才是最好的呢，下面小编就为大家介绍一下关于春季养生保健的一些养生食谱。 目录 1、春季养生 ...

眼睛是身体的重要器官，也是心灵的窗户。生活中也是有很多的眼科疾病，如眼疲劳就是一个最常见的眼科疾病，长时间的看电脑、看电视、玩手机等都可能会导致眼疲劳的发生。如果护理不当会导致视力下降，给日常的生活带 ...

新年将至，各大商场百货店已经进入了新年采购的热潮，购买年货是每个人都会做的事情，那么你知道过年要采购的年货有哪些吗？今天就和小编一起看看年货采购清单和年货的采购技巧吧，对于我们采购年货帮助很大哦。 目 ...

我们在冬季的时候会发现，有时候大脑好像血液供应不足一样，总是出现断片的现象。冬季的时候由于气候比较寒冷，这时候温度是很低的，身体也会出现一些不舒服的地方。那么在冬季有哪些饮食和养生的小常识呢？下面360 ...

冬季是一个寒冷的季节，我们都知道，在冬季的时候，总是会感到冻手冻脚的。冬季如果没有做好保暖的工作的话，对于健康的影响是很大的。那么冬季养生有哪些饮食方法呢？下面360常识网小编就来为大家讲解一下冬季保暖 ...

现在大多数人都希望自己拥有一个不老的容颜，但是岁月一直在退缩，我们应该怎样去抗衰老呢？衰老对于我们的影响是很大的，因此我们平时在生活和饮食习惯上面要多加注意。下面我们就来看下抗衰老的最好方法是什么吧。 ...

一直以来我们都提倡健康的饮食，但是现在很多人都忙于工作，很少有时间去关注自己的饮食，所以总是会出现一些疾病的小问题。那么老人应该怎样饮食来预防一些疾病的出现呢？健康饮食的小常识有哪些呢？下面360常识网 ...

饮食对于健康的影响是非常的大的，我们都知道，如果没有合理饮食的话，是会出现一些疾病问题的。流感是每年都盛行的疾病，如果我们平时能够了解一些健康小常识的话，是可以轻松预防流感的出现的。 每年，流感病毒都 ...

中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份养生乘法表。只要将下面这个九多九少口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生。 一、少肉多豆 这似乎已成 ...

民间有着世间万物有春生，夏长、秋收、冬藏的规律。冬季是万物贮藏、润养的最佳季节。 一、勤开窗-防冬季缺氧 每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸 ...

养生并不是一个很容易的事情，现在很多人虽然有养生的意识，但是他们却不知道该如何科学养生。养生的方法有很多，那么怎样养生才能更加的健康呢？下面360常识网小编就为大家讲解一下关于养生的一些食谱，大家可以尝 ...

养生不是一个新鲜的词语，现在很多人都有养生的意识了。冬季是一个比较特殊的季节，在冬季的时候做好养生的工作是非常的必要的。那么冬季养生吃什么好呢？今天360常识网小编就来为大家讲解一下冬季养生的食谱都有哪 ...

随着生活条件的不断提高，现在很多人都开始关注养生。养生的前提是排毒，其实生活中排毒的食物有很多的，因此360常识网小编希望大家不要总是依赖于药物排毒。今天说那就小编就为大家讲解一下排毒养颜的科学方法都有 ...

冬季是一个比较特殊的季节，我们都知道，冬季是一个疾病多发的季节。疾病对于健康的伤害是很大的，因此我们要随时做好养生的工作。冬季最主要的就是保暖，下面360常识网小编就为大家讲解一下冬季养生的小常识都有哪 ...

春季是万物复苏的季节，如果可以在春季做好养生对于我们的身体健康来说大有裨益哦。那么你知道春季养生的相关事宜吗？今天就由小编为大家详细的总结一下春季养生的方法、常识、法则以及养生食物和运动吧。 目录 1.春 ...

冬季的干燥的气候导致了牙龈上火的高发，一旦患上牙龈生活肿痛对于我们的饮食会产生不小的影响。那么你知道如何及时有效的摆脱牙龈上火的烦恼吗？今天就和小编一起学习一下不同人群牙龈上火肿痛的调理吧。 目录 1.上 ...

春天快要到了，万物都复苏了，到了一年中人体最舒服的时候了，这时候我们能够脱掉厚厚的衣服了，但是，也要保暖哦，换季是最容易感冒的。春季也是皮肤过敏的高发期，大家要谨慎哦。下面小编详细的来给大家介绍下春季 ...

人体内肝脏器官的重要性不用多说大家都知道，负责着我们人体内气、血、水的运行。想要拥有好的肝脏，首先要做的就是养肝，那么你知道在春季中要如何养肝护肝吗？具体的就和小编一起来学习一下吧。 目录 1.春季养肝的 ...