中国人喜欢热闹，都喜欢放鞭炮来增加过年的氛围。但是家有小宝宝的妈妈就会担心了，到处都是鞭炮声，要是影响宝宝睡觉怎么办？鞭炮声那么大，吓到宝宝怎么办？ 鞭炮声对宝宝睡眠影响不大 宝宝如果处于深睡状态下，一 ...

春季养生宜补阳气，饮食上，多吃一些温补阳气的食物。中医推荐5款汤品，春季食用正合适。 春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照《黄 ...

在干燥的天气，静电成了人们如影随形的小伙伴。梳头发时，静电会调皮地让头发炸起来;脱衣服时，常能听到静电发出噼啪的叫声;握手时，刚刚接触就被静电赶忙地拉开这个伙伴真是带来了不少烦恼，我们该怎么制止它呢？ ...

睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。 43%的人承认，她们 ...

累了休息，渴了喝水，有病求医，这是人们多年来形成的习惯。若人们固守这一生活模式，其结果往往是亡羊补牢。虽说不晚，但毕竟已给身体带来了危害。近年来，医学界有人倡导一种与人们的生活习惯相反的逆行养生法，即 ...

1.梳头 梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，梳头还是治疗失眠、眩晕、心悸、中风后遗症和青少年 ...

吃对食物，能防衰老。大众养生网最新载文称，人体器官衰老不同，不同饮食其实就是它们的抗衰老药。 绿叶菜让大脑年轻5岁 25岁之后，大脑会每10年以2%的速度递减萎缩。《神经病学》杂志刊登一项研究显示，每天吃蔬菜( ...

春节马上就要到了，在这个全民狂欢的节日里头，全家围坐在一起，吃着零食，聊着家常，看着电视，大概是最舒服惬意的事情了。那我们到底应该选购什么样的零食？也就是吃什么零食？其实健康零食才是首选，而像爆米花、 ...

到了年底，家家户户都在忙着置办年货，在过年时，一边吃点坚果一边看春晚是一家和乐时最爱做的事情了，那么，到底如何才能买到质量好的、靠谱安全的坚果呢？不妨来看看几招挑选坚果的技巧吧！ 1、开心果 我们见到的 ...

很多职场女性工作压力大时也会小酌一杯，认为其能够更好的帮助睡眠，但酒精实际上并不能帮助睡眠，即便它看起来可能使你更快入睡。事实上，饮酒之后的睡眠质量会遭受显着改变和干扰。 对于睡前饮酒的人来说，酒精一 ...

年末朋友上司的邀约一个接一个，满足了嘴巴，却苦了肠胃。大餐晃花了眼，但健康意识却不能被蒙蔽。 在吃前吃后给肠胃一些保养，即使不能完全零伤害，至少也能将伤害程度降到最低，即使肠胃没假期放，也要让肠胃跟人 ...

健康喝汤，做法也很重要。不少人对熬汤有一个认识上的误区，觉得煮得越久，食材里的营养物质就越容易溶解到汤里。实际上，在食材允许的情况下，熬汤的时间一定要尽可能短，否则容易破坏食物中的氨基酸类物质，使嘌呤 ...

腊月三十过大年，大盘饺子庆团圆。大年三十，是一年的最后一天，为月穷岁尽之日，所以又叫除夕。 大年三十除夕守岁 腊月三十过大年，大盘饺子庆团圆。大年三十，是一年的最后一天，为月穷岁尽之日，所以又叫除夕。这 ...

朋友聚会、业务应酬、家人团聚等各种聚餐，喝酒是难免的。然而喝酒伤肝伤身，令常喝酒的人甚是苦恼，有些人甚至患上了脂肪肝。到底怎样喝酒不伤身呢？有什么好的喝酒技巧避免伤身醉酒呢？下面为男人们总结了喝酒不伤 ...

说到除夕的习俗，除了吃年夜饭和守岁外，相信很多其他的习俗人们都不能一一说出！其实除夕的习俗有很多，今天小编就盘点常见的14种除夕的习俗，这些知识一定要知道哦！ 除夕的习俗 除夕是指每年农历腊月的最后一天的 ...

春暖花开，正是外出行走的好时光。其实，走路时可以加上一些小动作，采用花样走路的形式，可以让走路变得有趣起来。不经意间，也能达到健身之目的。 腹式呼吸伴着脚步走 一边走，一边有意识地进行腹式呼吸，就是吸气 ...

如何吃才能营养又健康，如何吃才能年轻又长寿，如何吃才能摆脱身体亚健康。针对不同人群，分不同季节，刘纳老师还用身边最常见的食材，帮助读者掌握最实用和朴实的养生智慧，教读者吃得营养健康、活得舒心开心。尤其 ...

古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。 万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣，而且久服，轻身长年。皆补益后 ...

经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事，未必每个人都知道怎么喝才健康 ...

春节饭店是最忙碌的，所以，很多方面可能真的很难保证不出差错和纰漏，也或者因为春节的物价很高，酒店为了维持利润以次充好，或者选用一些过期的食材，这些都是我们不知道的，因此，春节外出就餐食物中毒的几率还是 ...