提起盐水，很多人都不会陌生，无论是生理盐水还是夏季解暑的盐水在我们的生活中都随处可见，可是盐水的功效大家只知道这些吗？其实盐水有着很多我们意想不到的功效，一碗盐水就可以让你预防很多疾病。今天小编就来告 ...

夏天到了，很多人口渴的时候喜欢喝凉白开，而一些不能碰冷的人，如处在生理期的女性则经常会把凉白开加上热水饮用，有效解决口渴，相信不少人此刻正是在这么喝水的吧。但是你知道吗，凉白开加热水在中医角度上可是号 ...

在现在关于补钙早就成了全民运动了，就国人来说，似乎从出生就开始进行钙的补充，一方面是因为国人都是普遍缺钙的，各种因为缺钙而导致的疾病早就屡见不鲜了，另一方面就是现在的人更加注重健康养生，因而对于营养的 ...

养生这个词是现代社会之中十分流行的话题，而想要养生那么养生计划就是必不可少的了，但是你知道么养生计划万变不离其宗，只要你知道了下面的这三点，你自己就可以为自己制定出最适合自己的、最科学合理的养生计划， ...

一个高质量的睡眠相信是现在很多人都希望拥有的，现在有很多人是存在严重的失眠症状，失眠已经是严重威胁着人们的健康，引起失眠的原因有很多，那么对于失眠我们该如何解决呢？有什么便捷的方法吗？今天小编教大家几 ...

喝水对于我们来说，是一件每天都在做的事情。人只有在补充足够的水分，才能够身体健康。现在流行的一种喝水方法就是喝花样茶补水。其实喝花茶对我们的身体是非常有好处的。有哪些花茶可以帮助我们喝出健康呢？ 夏季 ...

夏季到来，不知道各位是不是经常觉得觉不够睡，全身乏力，无精打采，父母会说这是夏乏的表现。俗话说春困夏乏秋打盹，所以我们都认为夏天跟春天一样，会容易犯困，可是你知道夏乏是什么原因造成的吗？夏天造成的身体 ...

现在天气越来越热，很多人在日常生活当中，会因为一小不注意的生活习惯导致自己触犯了一些霉头。那么你知道，在我们的日常生活中，有哪些小常识是最好不要犯的呢？360常识网小编这次为你说说，夏天不能做的十件事情 ...

睡觉是男人养生的最好方法，睡眠充足、睡觉方法正确，可以让身体得到充分的休息，精力更加旺盛。养生学家建议晚上最佳睡觉时间是晚上十点前，因为在晚上9点之后，我们身体各个器官就开始排毒，如果在9点钟之后做一些 ...

关于打嗝，相信肯定每个人都遇到过，吃饱饱的时候打个饱嗝是时有的事。可是打嗝虽然看似小事，但是如果一直持续的话还是会影响到我们的身体健康，而且在一些公众场合，如果也一直打嗝不仅影响不好，也会招人嫌弃。一 ...

夏季到来，气温升高，出汗是避免不了的行为，其实出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过 ...

一个大树的生长需要根部吸收营养来供给，所以一旦根部出现了问题，其他的枝干都会出现枯竭而亡，而肾脏是五脏藏精之处，只有健康的肾脏才能像拥有健康根部的大树一样枝繁叶茂，我们的肾脏每天要过滤和清洁200升的血 ...

口臭顾名思义就是指我们的口腔中发出异味，在生活中，口臭已经影响了人们正常的社交了，许多人也因为口臭变得自卑并且有沉重的心理压力，那么在日常生活中我们该如何消除我们的口臭呢？ 1、更频繁地刷牙和使用牙线 ...

大多数人在吃饱之后都会有打嗝的情况出现，这是因为吃的太饱的原因造成的，但是如果你是一直打嗝的话，那就很尴尬了，尤其是在一个公共场合的时候，那么怎样解决饭后打嗝的问题呢？下面小编教大家几个简单的方法，轻 ...

有的时候，忙碌了一天，我们的身体会感到非常疲劳。而自古以来，脚部按摩就颇受养生学推崇，因为我们的脚部遍布穴位，而这些穴位是跟我们身体的每个器官相通的，按摩脚部每一个穴位就可以有效预防身体上各个器官的疾 ...

风油精为我们所熟知，而我们都是外用。但是却有人道出了风油精可以喝，且效果不错的秘辛。也正因为这样，引起来轩然大波，那么风油精真的可以喝吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。 医生称：虽可口服，但最好别轻易 ...

在日常生活中，每到夜晚或许就会听到鼾声如雷，严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。那么你知道打呼噜的原因有哪些吗？打呼噜是一种病症，那么应该如何治疗打呼噜呢？下面就让小编给的大家 ...

夏季高温多湿，很多人会出现睡眠质量下降的问题。睡眠质量下降主要分为两部分的原因，首先是外在的，气温高会给人体带来不适感，造成浅眠多梦;其次就是内在原因，很多人到了夏季便不再有冬季的赖床现象，有时候熬夜 ...

吃饭是我们每天必不可少的事情，身体的运作需要能量，吃饭是为身体补充能量重要途径之一。但是吃进去的东西就一定会被身体吸收吗？为什么有的人可以气色很好营养均衡，而有的人却是面黄肌瘦呢？每个人的消化吸收能力 ...

我们都知道打嗝是日常生活中经常会遇到的一种尴尬的情况，尤其是一直的打嗝。而造成打嗝的原因也有很多，但是我们更希望能找到一个有效的止嗝方法，那么有哪些止嗝方法呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。 打嗝不是 ...