进入冬天，如何抵御寒冷成了很多人关心的话题，毕竟这个冬天来得是那么早、那么突然。凛冽的寒风吹在身上感觉是那么的痛苦。在这个寒冷的冬天如何有效的保暖身体成了最关键的问题。生活节奏的加快，让很多人恨不得把 ...

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙心疼药童和童药这两个孤儿，便在老杜做饭的时候，来到房间陪童药玩，药童还是昏迷不醒，这让小葫仙非常担心，查看了一下药童的病情，并且科普给童药怎么通过舌头来看病，童药告诉小 ...

每天都有二十四个小时，大约有三分之一的时间我们是在睡梦中度过的，因此睡眠对我们的身体健康非常重要。中医认为，药补不如食补，食补不如睡补。睡觉算得上是一种免费的进补方式，但是如果我们睡觉的方式不对，反而 ...

可能很多人都有过失眠的经历，那种在黑暗中翻来覆去，越想睡却又越不容易睡着的滋味，实在是让人抓狂。如果每天都这样，那真是太让人崩溃了。睡不着，第二天拿什么精神去学习和工作啊？ 若只是偶尔失眠，稍加调节， ...

寒冷的冬天如何取暖是很多人关心的话题，毕竟这个冬天来得比去年早了一点，来得那么突然。面对这个突然造访的客人，你是否做好了充足的迎接工作。寒冷的冬天不少人宁愿呆在暖暖的被窝和空调房里，也不愿意外出，毕竟 ...

拥有一个好的睡眠是我们人人都想要的，因为睡得舒服才能让我们的体力和精力恢复到最佳水准。但是很多人的睡眠质量并不好，失眠睡不着是常有的现象，一旦失眠睡不着了，躺在床上辗转反侧难以入睡的滋味着实不好受，第 ...

维生素是我们都听说过的东西，也是人们经常有意去补充的一种保健品。有时候不知道自己缺什么，或者其实什么都不缺，也要吃复合的维生素，唯恐亏待了自己。市面上的各种复合维生素也都如雨后春笋般越来越多，挑花眼的 ...

在追求健康的道路上，对于疾病就是需要十分重视的，而癌症可以说所有疾病中的无冕之王，甚至，很多人都是谈癌色变，而在生活中想要追求健康，对于癌症的预防就要重视起来，但是癌症有许多的，在生活中又要如何预防癌 ...

每个人的人生中都有最美丽的时光，并且都希望能够让美丽延续下去。因而，在日常生活中便产生了一群爱保养的人，虽然衰老是一个正常的自然现象，但是生活中的一些不恰当的小习惯还会加快人们的衰老速度，这与人们的保 ...

每个人都有自己的喜好和生活方式。让人惊讶却又在情理之中的是，几乎所有的人都有对家的一个想象;或许已经在脑中不停的琢磨着家应该是个什么样子，不管是整体给人的感觉，还是细微处的摆设，可谓是事无巨细。当然， ...

随着我们的生活质量变得越来越高，而且医疗水平的普遍发展，我们的平均年龄应该越来越高才对，但是现在却是一种逐渐下降的趋势，越来越多的人都无法长寿，这到底是什么原因呢？健康长寿几乎是每个人追求的一种心愿， ...

现在大多数人都是兢兢业业的上班族，基本上每天雷打不动的都是坐在那三尺不到的地方，一台电脑便是我们工作的伙伴。很多人长时间的坐在一个地方，时间长了身体就会出现各种各样的身体状况，比如眼睛长时间的盯着电脑 ...

我们经常会听中医说到湿气，然而湿气在我们体内，我们并没有直观的概念。但是我们可以通过对自己身体状况的观察，来大致测评一下湿气聚集的程度。湿气重的人，身体会有一些不适，这些不适可提醒我们：该改变原有的生 ...

在生活中睡眠是重要的事情，通过睡眠能够很好的调节身体，但是，在生活中很多人对于睡眠是不重视的，特别是在睡觉前有一些事情更是不能做的，在睡觉前要是做这些事情，是会让你在夜间难以入睡，造成疾病缠身也是很有 ...

对于很多人来说，或许你会有这样的一种经历，那就是越想让衰老的痕迹离自己远一点，但是衰老还是在不知不觉当中悄悄的来到。这种情况的出现，会让很多人比较的苦恼，他们究竟应该用什么样的方法才能够阻止衰老的到来 ...

如果我们生病了，并不是突然间就生病的，而是这些病毒的毒素在我们的身体当中积累已久，并且积累到一定程度了开始爆发，导致我们的身体生病了。其实预防生病，我们完全可以从很多细节上面的小事入手，俗话说得好，细 ...

吃饭是生活中人们必须的事情，甚至可以说是人能够生存下去的根本，在生活中人想要保护好身体的健康，对于吃饭就要重视起来！但是在生活中你真的会吃饭吗？其实人在吃饭时需要注意的事情有许多，在生活中如果不注意这 ...

洗澡是我们经常会做的事情，因为洗澡可以清洁身体，祛除身体的污垢，同时洗澡也可以促进全身的血液循环，对身体健康有好处。冬天天气寒冷，洗个舒舒服服的热水澡是一件非常享受的事情。但是洗澡可不是随便冲冲洗洗就 ...

小编看到一则新闻，广州某农民工在晚上喝了一瓶二锅头，然后倒头大睡，然后再也就没有再醒过来。小编被这则新闻深深地震撼住了，睡前喝点酒竟然能让我们丧命。我们都知道睡眠对我们的身体健康非常重要，但是我们在入 ...

有的人身体的抵抗力非常强，一年都不会生病，而且感冒的次数屈指可数，但是有的人身体特别的虚弱，生病的次数自己都记不清了，基本上是三天一小病五天一大病，但是，为什么人与人的差距会这么大呢？疾病到底是因为什 ...