口臭是一件令人极其尴尬的事情，它让我们变得少言寡语，有时候很想和朋友分享自己的喜悦，却不敢开口，怕口中异味被人闻到显得很没有面子。但是你知道吗，在日常生活中引起口臭的原因有很多，下面就给大家介绍一下口 ...

随着时代的发展，人们经济水平不断提高，但是自身的生活质量却在不断下降，这种现象出现的原因主要与生活环境有较大的关系。因为生活琐事的繁多和工作量的增加，致使人们晚上还在学习及工作，再加上娱乐活动都安排在 ...

春困是很多人进入春天以来最为直观的感受，虽然每天也保证很充足的睡眠，但是在生活和工作中还是常有困乏之意来袭，使得人提不起精神。其实，我们通过正确科学的午休能很好的起到消除春困、缓解疲乏、清醒头脑的目的 ...

夜里会上厕所，这本是身体代谢的一种方式，但是你知道吗？如果上厕所上的太勤，那么你就要提高自己的警戒性了，因为这有可能是你的身体健康出现了问题。所以小编今天就来和大家聊一下关于起夜的问题，大家可以对照着 ...

早睡早起，一天睡够八个小时，是我们经常听到的陈词滥调，大家也都明白其中的道理。不过，一天究竟需要睡多久，是因人而异的，有的人精力旺盛，睡七个小时就足够了，而有的人睡了八个小时还觉得不够。但是每天的作息 ...

春季是一个很容易让人疲乏的季节，很多人都会有着春乏、春困这种情况出现，春乏等情况不仅会对工作、生活带来很多坏处，对于身体健康来说春乏会导致人体新陈代谢速度变慢，让人的神经变得慵懒不能很好的传递大脑信号 ...

吃饭是保健身体的前提，能够让人身体更健康，但是，在生活中，我们会发现，通过吃饭我们有些时候并没有获得理想中的健康，可能食物不安全，毕竟现在社会不安全的食物越来越多，很多食物中有过多的污染物、激素，会伤 ...

夜晚是养生的好时机，也是人们总结一天养生成果的最好时刻，因而在生活中想要让身体更加健康，我们对于晚上养生就要重视起来，那么晚上养生我们要做哪些事情才可以很好的保护身体健康呢？接下来便让我们看一看晚上养 ...

一日之计在于晨。每一个早上，我们都将迎来崭新的一天，无论前一天发生过什么都已经成了过去式。不过，这新的一天开始的时候，你是怎样的心情，很可能会影响到一整天的精神状态。如果长期如此，想必对身心都是不利的 ...

我们难免会遇到不公平和不讲理的事，于是便会生闷气和生怨气。喜怒哀乐，人之常情，适当的生气可以帮助我们排解压力。但是你知道吗？生气不但不能彻底解决问题，反而会使本来不如意的事情更加不如意。更可怕的是生气 ...

虽然说一天之计在于晨，但其实晚上的重要性也是和它不相上下的，因为夜晚是一天的结尾，在结束了忙碌的工作后，身体亟需得到良好的放松与休息，这样才能保证第二天的工作状态。 绝大多数人在睡前之前并不会刻意去进 ...

从古至今，长寿和健康是每个人都想要获得的，古有秦始皇想尽办法寻求长生不老仙药，近有人人关注的养生食物和养生方法，虽然我们没有办法做到长生不老，但是把我们的寿命尽最大的努力变的长一点还是可以的，就拿中午 ...

社会在发展，人们的审美情趣也在悄然地发生着变化。以前，人们会认为美发是女人的事，而男性只要简单地剃个头就行了。现在再看看大街小巷，到处都是染了各种颜色头发的男男女女，理发店里，男性和女性一样，做一次头 ...

往期回顾：上一期我们说到，养生大赛已经在如火如荼的进行中了，而完颜因为陈没药受伤的事情喝了很多酒而差点睡过了头，还好小葫仙及时喊醒，在最后关头上赶上了第三场的比试。当主持人宣布完考题的时候，完颜和陈没 ...

中午短短的几个小时你在做什么呢？是忙着吃饭还是忙着睡觉呢？其实这两种活动也可以和我们的晒太阳结合在一起哦，中午外出就餐或野餐时都可以得到太阳的照射，从阳光中获得健康。对于晒太阳大家有一定偏见，认为晒太 ...

每日清晨人们睁开眼便代表着新的一天开始了，不仅是工作开始新一天，养生同样是新一天，早晨是养生最为关键的时刻，早晨养生养好了，一天的养生成果便可以说是获得了一半，那么我们在早晨要如何养生呢？接下来便学习 ...

谁都希望能笑着度过每一天，但喜怒哀惧是人之常情，没有人能不遇到困难和痛苦，无比快乐地度过一生。我们要接纳自己的所有情绪，同时，也要正视自己，坏的情绪要及时地排解，否则不仅拉低了自己的生活质量，对身体也 ...

人们生活水平的提高，身体各个部位都开始使用相关的产品进行护理，而头发也不例外。除了使用医疗仪器可检测身体健康状况之外，还有很多的方法可知，如指甲的变化，面部颜色的变化，耳朵的变化等，身体各个部位出现任 ...

大家都知道吃水果对人体有很多好处，那么，相信有很多人都不会知道水果皮对人体也有很多益处。许多人习惯性的吃完水果就将水果皮随手一扔，其实有很多水果皮对我们日常生活有很大的帮助，甚至一点都不低于果肉的利用 ...

人发出各种各样的声音是一件很重要的事情，但是当人在睡眠时如果发出声音那可就不不是什么好事了，因为这种情况出现往往表示身体健康遭受了损害，尤其是在黑夜中身体发出的这些声响越大，健康问题也就越大，那么在夜 ...