随着中高考的临近，复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复 ...

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，如果没做成又如何？这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压 ...

工作了一天，忙碌和劳累通常会让我们情绪烦躁，如果回到家之前还没有调理好自己的情绪，那么这些坏情绪可能就会发泄到家人的身上，伤害了与家人之间的感情。今天小编给大家四个小招，帮助大家快速抛除坏情绪，带着好 ...

一周当中，人们的情绪变化是比较大的，因此，想要减压，就要先找出一周中的每一天自己的情绪有什么特点，这样才能让减压达到事半功倍的效果。今天小编上班族提供有针对性的减压小方法，有效的舒缓压力，驱赶不良情绪 ...

压力是社会及人类进步使然，存在于我们每个社会人的心灵、思想或身体中的，是不可避免的。善于减压的人善于剖析压力的根源，且接受和正视压力的存在，而非逃避压力。 1.运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛， ...

压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗？未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个角度，接受些新概念，找到适合自己的方法。 1、能睡就睡VS不消气不上床 以前，夫妻俩吵得不可开 ...

典型案例 小玉一年前大学毕业分到某报社，面对领导的要求、同事的竞争，小玉一下子很不适应，她开始搞怪，不是表现得很懒散，就是跟领导顶几句嘴，在工作时加点小动作故意让领导下不来台。领导采取了激将法，故意安 ...

健忘症是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病。专家指出，白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 健忘症状你有吗？ 白领患健忘症主要表现为大白天 ...

职场上的竞争与角逐，不仅是能力之战，也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场？为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气？这些都是心理因素的困惑所致须防职场心病缠身！ 现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全 ...

在竞争十分残酷的现实中，人们往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。竞争失利时有，成功时也会有。 有些人虽然具有很超群的才能，但往往因为心理自我调适的能力不强，在工作和生活中会常常因 ...

都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。 发泄方法之卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱 ...

办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。 现代生活 ...

专家认为这种午餐恐惧症与职场压力有关 走！一起吃午饭！面对同事的邀约，龚巧妮婉拒，你们去吃，我还不饿。在银行工作的龚巧妮已记不清自己是第几次婉拒同事了。每到午餐时间，她都会有一种莫名的恐惧感。 为什么恐 ...

退休了，脱离了原来的工作环境，每天在家无所事事，唉声叹气：老不中用了；儿女成家了，面对偌大的居室，心里总是空落落的，与曾经的欢声笑语彻底绝缘一些老年人要当心了您可要警惕空巢综合症啊。 退休老人精神恍惚 ...

许多的老年人得到老年孤独症，喜欢离群独处，常感觉空虚失落，缺乏对生活的乐趣，觉得自己被社会遗弃了，因此整日郁郁寡欢。如何解决这些问题呢？ 1、应正确对待现实。老年人都喜欢怀旧，总拿过去的幸福生活与现在的 ...

目前，儿童中孤独症患者呈增多趋势，其典型特征是性情孤僻，有的表情淡漠，行为迟钝；有的表现为严重的语言障碍，不愿与人交往；有的怯懦恐惧，整日沉默寡言；还有的则非常敏感，情感易激动或暴怒、啼哭等。科学家新 ...

空巢家庭是指无子女共处，只剩下老年人独自生活的家庭。据了解，在发达国家，空巢家庭出现较早，现在已经十分普遍，老年人与子女同住的只占10%~30%。美国在第二次世界大战前，有52%的老年人与子女同住，到了上世纪80 ...

所谓官员退休综合症是指大小官员在退休以后的种种不表现。感觉无所事事，郁闷不快乐，感觉人情淡漠等。 究其原因是：1、在位时为官不正，没有多少造福于民的政绩，有所愧疚，又不得民众挂念；2、为官心态不正，把权 ...

1、个性特点 平素工作繁忙、事业心强、好胜而善于争辩、严谨和固执的人易患离退休综合症，因为他们过去每天都紧张忙碌，突然变得无所事事，这种心理适应比较困难，颜老和赵老都属于这种情况。相反，那些平时工作比较 ...

老陈没退休的时候一直盼着退休，可以享享清闲，但是退休之后他却觉得生活空荡荡的，整天不知做什么才好，心里总有一种失落感，爱发牢骚，经常为了一点小事生闷气，还一个劲儿地嫌世态炎凉。 原来乐观开朗、身子硬朗 ...