人人都想一张嘴露出洁白的牙齿，像广告里一样闪闪亮，实际情况是很多人还在为牙齿不够白而烦恼。网上流传的那些美白牙齿小妙招：含食醋刷牙、柠檬汁擦牙，花生碎刷牙看似普通，其实暗藏凶险。 流言：【教你6招快速美 ...

眼下正是土豆大量上市的季节。土豆不仅有丰富的营养价值，而且还具有较高的药用价值，是养生保健的佳品。很多人都知道土豆放久了吃不太好，但是你知道究竟不好在哪儿？又有哪些人不宜吃久置的土豆么？ 土豆既养生还 ...

眼下正值炎炎夏日，为了搭配清爽的夏装，很多女孩子摘下了框镜，戴上了隐形眼镜。8月2日，北京市西城区月坛南街一家眼镜店的店员向记者介绍，入夏以来，店里的隐形眼镜销量一直很好。顾客除了美观考虑外，戴隐形也更 ...

由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮 土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引 ...

说到养生保健，医生算得上是最权威的发言人，每个人都有一套养生大法。骨科医生有个共识：少爬高楼少爬山，能很好地保护关节，防止病变。爬楼梯对关节的伤害是很大的哦！ 上下楼梯磨损关节 在日常生活中，包括我在内 ...

除了手术丰胸、食物丰胸，还有别的更有效的丰胸方法吗？小胸部女性从此不再为此烦恼，以下4招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部，即使是大胸部的女性也需要美胸的哦。即使通过手术获得了丰满的胸部，这些小绝招同样能 ...

如果你真的下定决心让自己不再变胖，或者从肥胖中走出来，不妨注意一些有实际意义的瘦身秘诀，这些方法或许不能让你一下子成为瘦子，但每天一点点，你绝对能得到一个健康、苗条的身材。 第一个：每顿饭前饮一杯水 特 ...

欧洲一项最新研究结果显示，睡眠少于6小时可导致死亡几率上升，多于8小时的睡眠可能是疾病前兆。此外，睡眠窒息也可能增加死亡风险。那么人睡觉有什么讲究，什么该，什么又不该？ 早晨要做的三件事： 第一件：深呼吸 ...

家里的食用油快吃光了，又该买多一瓶了。来到超市以后，走到食用油区，随手一拎又拿起了跟家里一样的那种。小编提醒你，别再拿同一种油啦，食用油也应该轮换着用，不同的食用油轮着吃能够达到营养的平衡。 在我们生 ...

人的一天开始，往往应有蓬勃朝气之感，但如果早餐的第一口没吃好，接下来的工作很有可能让人感到昏昏欲睡，甚至长时间如此的话，也会让身体患上疾病哦！ 早餐搭配如何避免营养失衡 现在的上班族或学生早餐都是在早餐 ...

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家 ...

月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，以下就是经期的10大不当之举： 经期的10大不当之举： 1、情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情 ...

要想健康，必须每天一份蔬菜。可是近来发现，吃蔬菜也会使人中毒。其实有些蔬菜本身含有一些有害物质，如果烹饪方式正确的话，可以有效除去有害物质。 一、草酸 草酸的危害 菠菜、笋、青蒜、苋菜、荸荠、洋葱、茭白 ...

身为现代人的你，会不会觉得还是以前古早时候比较好？那时候不仅不会有噪音，也没有空气及水的污染，大家可以悠闲的过日子，只要把肚子填饱就可以了。但是现在，不仅无法解决这些外在因素，连最基本的身体健康都会时 ...

疲惫可能是很多问题的表现，从为了两餐奔忙到致命的疾病，艾摩雷大学医学院副教授尼尔 舒曼（Neil Shulman）说。尽管找出具体有什么毛病还有点困难，但专家们坚持说，大多数疲累的原因能被调养过来。跟你的医生谈谈 ...

几乎所有人在选购蔬菜的时候都会找新鲜的，但是今天要给大家介绍的夏季养生妙招却是告诉大家，夏季饮食最好不要选择太新鲜的蔬菜，这到底是怎么回事呢？看了就知道了。 人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜 ...

对于我们来说，一天的匆忙工作，已经让我们对大事只能匆忙应付或是忽略，只能等到下班回家再慢慢解决，长此以往，肚子长期处于肿胀状态，便秘的毛病则越来越被惯出来。今天，小编就教大家如何正确解决我们的头等大事 ...

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。 1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘 ...

凌晨5点钟，美娅感到尿急，便急忙起床上厕所，却突然在便后起身的那一刻，一阵剧烈的腹痛疼得她直不起腰来。 急性阑尾炎？不一定！ 警示一：黄体破裂 黄体破裂是女性急性腹痛的常见病因。它的疼痛表现为突发的撕裂样 ...

说起自摸自检乳房。或许，很多女人觉得自己摸自己是一件不光彩的事情，不过科学研究表明：女人自摸有益乳房健康。更有助于女性提前发现乳房疾病。千万不要因为羞涩而讳疾忌医。 1、乳腺增生早发现 乳腺增生每月一摸 ...