目录： 第一章：夏季蚊子当道 9驱蚊妙计赶走讨厌小蚊子 第二章：盘点5个驱蚊的植物 第三章：夏天驱蚊止痒的29个保健妙招 炎炎夏季，简直是蚊子的天下，一不小心就被它咬了个大包，又痒又难看，那么该如何驱蚊呢？被 ...

目录： 第一章：10个助眠小偏方 让你安安稳稳睡到天明 第二章：十一种家常食物助眠 轻松找回睡眠 第三章：调整生活作息表 改善睡眠质量 随着现在的工作、学习、生活等压力的加重，许多人都出现失眠、睡眠质量不好等 ...

目录： 第一章：解不适有妙招 第二章：防晒五部曲 第三章：香烟也有好用处 生活中有很多你不增注意的妙方。比如说，不小心拉伤了怎么紧急处理？打嗝了怎么止嗝？牙痛了怎么办？如果我们知道这些常见不适的处理方法， ...

目录： 第一章：夏季养生 去火防暑4秘方 第二章：夏季去火5美味食谱 第三章：4种水果 夏季最去火 夏季最易上火，上火怎么办？吃什么去火？如何去火？下面小编给大家推荐4个夏季养生去火防暑秘方，快去看看。 夏季养 ...

目录： 第一章：零成本超给力 老中医补肾10秘方 第二章：耳部按摩八法助你养肾健身 第三章：夏天吃什么养肾 四款食谱补肾益肾 编者按：怎么补肾？吃什么补肾？这是大家最为关心的事情，今天小编给大家推荐10个中医补 ...

目录： 第一章：夏季吃姜解乏 7秘方助你缓解各种疲劳 第二章：夏季如何轻松应对疲劳 第三章：20种方法有助提神醒脑抗疲劳 炎炎夏季，火辣辣的气候，总是让人犯困，提不起神来，易疲劳，这该怎么办呢？如何缓解疲劳？ ...

目录： 第一章：返老还童 6秘方让女人青春永驻 第二章：每天慢跑20分钟 让你永葆年轻的3个妙招 第三章：女人永葆青春的九大养生秘诀 岁月是无情的，当岁月流走的时候，它总是会在女人的脸上留下印痕，这可怎么办好呢 ...

目录： 第一章：妙招消除眼袋 第二章：水的妙用良方 第三章：5个小秘招熬夜后轻松上妆 眼袋是最能够直接反应我们的年龄的标志。长期面对电脑或者是熬夜都会让你的眼袋变得明显起来。那么我们如何才能够摆脱眼袋的困 ...

目录： 第一章：加强运动按时睡觉 缓疲劳20个小秘方 第二章：简单推拿 替代中药缓解疲劳 第三章：OL必知！ 4种简单缓解疲劳法 现在大多数的工作者都会觉得身心疲惫，如果身体劳累而不调理，很容易累出病来，因此缓解 ...

目录： 第一章：一氧化氮改善睡眠效果好 第二章：睡觉时该向左躺还是向右躺 第三章：睡不好的女人更容易衰老 美容觉遵守5戒律 睡不好是常有的事情，但是长期睡不好就有点不正常了。经常睡不着的人，如何才能让自己在 ...

目录： 第一章：10种妙法助你入眠 第二章：女人放松睡眠注意三不戴 第三章：四个午睡禁忌越睡越难受 你是不是发现自己也很难入睡？特别羡慕别人只要想睡，很快就能够睡着？安眠药可不是什么好的选择。赶快离开安眠药 ...

目录： 第一章：揭 独霸古代的养颜秘方 第二章：中医养颜告诉你 洗脸时常做的四大无用功 第三章：内调五脏让女人容颜不衰 每个女人都希望自己的脸蛋永远停在20岁，可是时间流逝，皱纹一条条地爬上我们的脸颊，有什么 ...

目录： 第一章：消灭四个恼人小疼痛 第二章：热敷膝盖好处多 第三章：柴胡加龙骨牡蛎汤 治更年期综合征 疼痛是我们生活中最无可避免的事情。疼痛时简直就让人有种生无可恋的感觉。比如说烫伤、痔疮。对付这样的疼痛 ...

目录： 第一章：还被牙痛欺压着吗 试试九个民间秘方 第二章：牙痛可用穴位按压疗法 第三章：中医5招治牙疼最有效 我们每个人都被牙痛困扰过，俗话说：牙痛不是病，痛起来要人命。那么牙痛就没有办法了吗？牙痛怎么快 ...

目录： 第一章：吃花更养花 荷花的减龄秘方 第二章：养生佳品 荷花治病也强身 第三章：养生须知 吃花也有讲究 随着6月份的逼近，炎夏已离我们不远，池塘的荷叶早已婷婷而立，荷花亦是露出了花骨朵，荷花自古便是文人 ...

你听过茶叶水原来也可以用来洗脸的吗？其实，茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。 茶叶水洗脸好处1： 茶叶中含 ...

蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是怎样才能最大化利用，怎么做才最有效呢？蜂蜜具有滋润和杀菌的作用，用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等四大功效。但该怎样用蜂蜜洗脸才能实现最好的护肤美容的效果呢？小 ...

淘米水可刷洗碗碟，可祛案板异味，可洗掉菜刀上的铁锈总之，它是厨房里不能轻易丢掉的好东西。 淘米水的功效 祛油润肤 然而，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘毛孔粗大的偏油性肤质 ...

一、柠檬水洗脸的好处 1、柠檬水洗脸洁肤增白 将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。 2、柠檬水洗 ...

一、用盐水洗脸好吗？ 1、用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的黑头以及皮肤表面的角质和污垢。 2、用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。 3、用盐水洗 ...