做宅人很容易，但是要做个健康的宅者并不那么简单。即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰 ...

我们常说岁月不饶人，的确，生老病死是我们谁也逃不过的的阶段，作为女人这种感觉尤其明显。但是有没有什么方法能让我们的青春期变得长一些呢？答案当然是肯定的，关键在于你有没有用心呵护你自己。下边我们为你介绍 ...

奔三或是30岁之后的女人是最容易身材走形的，怎样才能让你30岁依然拥有一个苗条的好身材呢？三十几岁的女性也应该是最具有成熟的魅力、丰富的生活经验，有分寸的待人处世的女人，这时候的你也对男性有特别的吸引力。 ...

上班族一般因为工作的关系，可能都有吃夜宵的习惯，晚上工作的太晚想吃东西又怕发胖，该怎么办呢？其实我们只要在夜宵的时候吃对了东西，不但不会发胖，还能起到瘦身的功效呢！ 什么时候吃？ 由于人体的胃除了消化外 ...

你的身体老了吗？是不是觉得青春在自己身上已经渐渐流走？找不到从前精神焕发的你，找不到那些不知疲惫的活力。衰老正在逐步瓦解你的美丽与健康！不过，不用怕，即使不能改变会变老的事实，但是却可以让它来的更慢！ ...

现代人生活如此紧张，难免会有便秘的困扰。可别小看了便秘哦，不仅影响你身体的循环状态，而且它还是你身材的杀手哦。小编就带你看看如何治疗便秘吧。 便秘为什么找上我： 现代人匆忙的生活形态往往就是病因，例如： ...

许多人夏天会起痱子，其中以小孩最为多见。痱子虽然不是什么大病，但由于刺痒难忍，也会给人们带来不少烦恼，尤其是小孩生痱子，更是吵闹不停，白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成脓疱疮和小疖子。 ...

中年女性与18岁时的水嫩当然是不能够比，但是你会可以发现周围有很多中年的女性依然很美比与年轻时的区别是增添了几分韵味，同时旺盛的精力和体力依然不减当年。 那他们是如何保持的呢，我们来看看 中年女性保健养生 ...

许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这样内在的问题解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从根本治疗才能达到健康美颜的成效。 ...

老中医推荐9大养生治病妙招 专治身体小毛病很奏效！人们总是会出现各种的身体小毛病，不想让这些小毛病影响自己的健康，现在就来看看老中医为你准备的9个养生治病小常识，对付这些小毛病招招有效！ 1、吹大拇指，缓 ...

防蚊土方法方便又实用 用八角、茴香洗澡： 去厨房的调味罐里找出八角、茴香各两枚，泡于温水脸盆中。妈妈宝宝都可以用这盆水洗澡，洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道无形的防护罩一样，蚊子再不敢近身。 残茶除蚊 ...

暑假教孩子远离虫害 夏日里或暑假里，尤其是农村孩子，有了更多的机会接触大自然。作为家长，要教育孩子注意防止虫害。被马蜂蛰后怎么办呢？ 遇蛇回避：夏日的田野里或草丛中常出现各种各样的蛇。蛇一般不会主动进攻 ...

夏季，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的红包。在蚊虫叮咬后，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。 1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。 2.取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时 ...

1.远离黑色食物，它会染黑你的肌肤 正解： 有些人怕变黑就对黑色食物敬而远之，最先蒙受冤枉的就是酱油。其实大可不必有这样的疑虑。肤色的黑或白决定于体内的麦拉宁色素多少及分布形态，跟黑色食物并没有什么关系。 ...

对一般健康无任何过往病史的人来说，想要执行低碳水化合物减肥并不一定需要先咨询过医生。要想知道低碳水化合物减肥是否适合你，要先调查再做决定。女人减肥，可千万不要盲目。 1.调查后再决定，看低碳水化合物减肥 ...

强壮的男人必须要有健康的体魄，那怎样才能让男人更加强壮呢？告诉你强壮男人必知的秘诀！ 搓脸部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。 搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是 ...

夏天是文字泛滥的季节，那么，被蚊子咬了怎么止痒呢？ 夏天被蚊子咬止痒妙方大全 1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。 原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠 ...

面临着都市的快节奏生活，使很多人的脱发情况越来越多也越来越严重。造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而魔高一尺，道高一丈，小编现在介绍9大防脱秘诀，让不得秀发尽情飘逸！ 秘诀一：梳头 每日 ...

每遇经期，很多女性常常会感到怕冷，腹痛，头晕，手脚浮肿等等症状，这正是女性体质不良的征象。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在经期过的更轻松。下面一起跟着小编来看看不同经期体质的调 ...

你认为减肥很困难吗？你是否因为减肥没有效果，而万分沮丧呢 ？你是否想减掉体重，却找不到一个有效的方法呢？现在告诉你10个减肥瘦身的小秘诀。 1、顾着小腹别忘了背 推荐动作：趴在地上，两手放在下巴下面（或者用 ...