肩周炎的简介 肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节 ...

坐骨神经痛的病因： 1、机械性压迫：腰椎间盘突出、脊椎肿瘤等都能压迫坐骨神经而产生疼痛。90%的坐骨神经痛是由压迫因素引起，最常见于腰椎间盘突出。 2、牵涉痛：肛门周围疾并髋关节炎和腰骶关节炎反射引起坐骨神 ...

颈椎病的简介 颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病 ...

生活中短短三分钟帮你远离亚健康 1、水沸后再烧3分钟 自来水经加氯消毒后，氯与水中残留的有机物相互作用，可形成多种卤代烃、氯仿等有害化合物，有致癌作用。实践证明，把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物质降至安 ...

晨起有这些症状说明你该看医生了！ 早醒失眠。 如果是经常性的在凌晨三四点钟起床，并且难以再入睡的情况时，就表示你可能已经患有比较严重的神经衰弱情况，这就需要我们在生活上做一定的调整，来改变这种情况。可以 ...

有这些症状是亚健康的表现 1、反应迟钝且思想缓慢。病人想疑问时感到费劲，在和人聊天时，也显着更不上他人说话的节奏，这也是亚健康的另一种表现。 2、记忆力降低且注意力松散。在平时作业或日子中，干事十分简单分 ...

几招小运动帮你调节亚健康 1、梳头 用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）先直梳，从前额经头顶部到后部，逐渐加快。不要用力过猛，以免划破头皮。再斜梳。先顺头形梳，头发梳顺 ...

亚健康症状应该如何调理 1、精神紧张： 精神紧张多是由心理压力引起的，可适当补充一些维生素C以平衡心理压力。富含维生素C的食物有菜花、菠菜、水果等绿色蔬果。并且，绿叶蔬菜具有安定神经的作用，注意休息的同时 ...

小运动帮你缓解亚健康 一、脚踝运动 1、正面站立，挺直身体，身体重心在右脚的同时，左脚跨出一步，用脚跟着地，脚尖向上。 2、保持以上动作，转换身体重心，将身体重心放在左脚的脚后跟处，保持腿部的笔直。然后右 ...

该如何有效调理血糖高 1、多运动 应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通 ...

感冒后需要注意哪些事项 1、忌戴隐形眼镜 戴隐形眼镜上班的白领可要注意了！特别是近期天气变化大，处于封闭的办公楼内很容易办公室感冒扎堆。由于因为目前很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干 ...

出现这些症状就该排肝毒了！ 1、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有毒存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。 2、指甲表面 ...

亚健康是什么意思 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾玻亚健康即指非病非健康状态，这是一类 ...

做什么检查才能知道自己是不是亚健康状态 骨密度检查： 骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，机 ...

睡觉打鼾停不住？盘点治疗打鼾的食疗方 1、花椒 花椒要5-10粒，睡前用开水浸泡，等到开水完全凉透以后服下（不包括花椒），连服5天。 2、当归和龙胆草 将当归跟龙胆草放在一起浸泡一个小时以上，快火烧开，慢火20分 ...

患上亚健康都会有什么症状 1、指甲有白点 中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。 2、想吃辣的东西 人在紧张疲劳时，口味往往会变重， ...

如何判断自己是不是湿气重 1、肿 我们早上刚睡醒的时候，如果发现眼睛肿，身体也莫名肿胀。看起来仿佛一下胖了十来斤。其实水肿、浮肿是脾虚导致体内的水不能被成功转化为体液，无法及时被排除体外所致。 2、脾气大 ...

口味清重辨别你五脏是否健康 当下网络名词重口味变得愈发普遍，甚至可以将它拿来用作朋友间相互戏谑的代名词。但是在老中医眼中，口味的轻与重能辨别五脏健康与否，不能随意开玩笑。 《彭祖摄生养性论》中强调：五味 ...

什么是胃胀气？ 胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气，腹胀腹痛和矢气（放屁）。胃肠道的主要功能就是将我们吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶，胆汁等参与完成的一系列化学反应 ...

导致便秘的原因有哪些 原因1：便便时看书或报纸 总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，1 ...