如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料；肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的废物残渣，延长发动机的寿命；胃就像油箱，我们每天吃的食物经过口腔的粗加 ...

每天烹调油摄入量以25-30克为宜 高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是引发高脂血症的危险因素，长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、肾动脉硬化、肾性高血压、胰腺炎、胆囊炎等疾 ...

在贴秋膘的时候，大家有没有注意排毒呢？你知道水果也能排毒吗？你知道在秋季哪些水果能够排毒吗？今天，小编就和排毒达人一起为各位爱美的MM们一一道来。 据研究，国外的保健专家和学者声称：任何人如果在吃喝上放 ...

网络时代，大家的健康养生资讯基本都来源网络；搜索，下载，然后照单全收，一不小心就被变态的保养法雷得外焦里嫩，那么你知道你有哪些日常养生保健雷区吗？ 雷区一：我是钢肠铁胃！ 实验证明，即便是男女吃同量同样 ...

香熏生活：也会毁容伤身 轻松和缓的音乐中，香熏醉人的气息空间，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奋精神之外，种类不同的香熏，还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效。 香熏的浓度是中草药 ...

据介绍，约有5%-20%的女性性功能障碍是由大剂量用药或不合理长期用药引起的。一旦停用这些药物，不需任何特别治疗，绝大多数妇女的性功能就会恢复。而男性也一样会因为服胃肠道药物引起药源性ED。 因此，专家们建议 ...

一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。 通俗地说，心平气和是养肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情绪变化表现最显现 ...

小清新谁不爱？当美美的你画上清新萌妆，穿上摇曳长裙，幻想自己变身秒杀宅男的森林女神时，私处的瘙痒却让你坐如针毡，如影随形的异味让你颜面扫地，如何破解这尴尬魔咒？健康独家支招：私处SpA有木有！当然可以有 ...

香薰，夜生活，素食等等，你是不是以为自己的生活很有品质呢？其实不然，这些习惯会给你的身体带来伤害哦！下面列举了其中常见的白领生活习惯，这些习惯或许是你推崇的，或许是你所向往的，但这些习惯不可取。 香熏 ...

最近，美国和新西兰心理专家的一项联合研究发现：父女关系的好坏会直接影响到女孩青春期的发育。即要么促使女孩正常或提前到达青春期，要么延迟女孩跨入青春期的门槛。 有关专家通过对美国173名女孩及他们的家庭情况 ...

初潮又称为初经，是指第一次月经。代表少女的身体经历青春期的变化。初潮通常在胸部开始发育后两年出现。少女第一次来月经，是青春期到来的重要标志之一。下面就介绍一下少女初潮的保健方法是什么？ 少女初潮的保健 ...

秋天的本质在一个凉字，俗称秋凉。正是这种气温渐低的凉，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快， ...

牙痛，是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，是以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现的病证。引发牙痛的原因有很多，多因平日口腔不洁或过食膏粱厚味、胃腑积热、胃火上冲，或风火邪毒侵犯、伤 ...

该是时候重视手机辐射了。《纽约时报》的畅销作家Ann Louise Gittleman博士说，当然，科技不会离去，但我们极度需要培养并发展战略，来减少我们在这些人工制造的射线前曝光，进而对我们造成生物影响。 1、使用扬声器 ...

高血压不能吃什么，葡萄柚一直被人们认为是降低血压、血脂，甚至减肥的最佳食物。但是你是否知道它是高血压病人的ldquo;禁果rdquo;。中医专家警告，这是因为一些常用的降血压药物已被证实与葡萄柚汁产生相互作用，在 ...

宅这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。对于新式的宅男宅女们来说，宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是 ...

有很多被认为是健康宝典的饮食方式其实并不健康，有关饭后的种种行为多数人在做，可你知道饭后九大杀手吗？这些都是危害你健康的幕后杀手！ 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错 ...

正值盛夏，我们在享受灿烂阳光的同时，也会一不小心就会被蚊虫亲吻。今天我们要为朋友们提供11种有效应对蚊虫叮咬的小妙招，帮你用最自然的方式减轻被蚊虫叮咬之后的瘙痒、甚至红肿发炎等症状，马上一起来看看吧！ 1 ...

第1式：发常梳 两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。 第2式：目常运 两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向 ...

在驱蚊方法上，我们可谓是多管齐下，既要物理方法的安全，又要化学方法的高效，我们不妨再来一起分享一些流行于网络间的化学驱蚊法。 蚊香是最古老的天然药物驱蚊办法。早在南宋时期便出现过中药制成的驱蚊香棒。现 ...