你的一些日常习惯是不是正在慢慢摧毁你的健康呢？众所周知，抽烟、饮酒和大量吃垃圾食品是保持健康的大敌，但是越来越多的研究指出，一些看似对身体有好处的习惯其实对健康不利。 1、每天淋浴 现代人太讲究个人卫生 ...

多数人都认为平时多喝水对身体健康有利，生病服药时当然也是多喝点水好。其实不然，有些药物因其特殊的起效方式，服用时不仅不能多喝水，甚至不能喝水，否则会降低药效，失去治疗作用。那么，哪些药服用后，不需要多 ...

80%以上的药物都是口服，口服前要洗净双手。吃药时难免要喝水，用什么样的水、多少水来送服药物才科学呢？您是否了解，如果饮水不科学，还会影响药效。你知道吗？我是了解甚少，所以我服药时，有什么水就喝什么水。 ...

刷牙，是保护牙齿健康最为常见的手段。如果方法不当，往往会给牙齿造成损伤，如牙体硬度损害、牙龈出血和牙根萎缩等。刷牙，看似简单，其实有很多讲究的。 1、刷牙的方法 将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻 ...

生病吃药是天经地义的事情，但是很多人常常使用错误的服药方式，反而将疾病弄得越发严重甚至需要住院治疗。了解服药的禁忌和方法是我们当务之急所必须做的。 吃药喝水是再自然不过的事，但仅喝两三口水的服药方式是 ...

有句民谚说饭后不洗澡，酒后不洗脑。字面上说的是吃完饭之后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。以避免受到刺激，引发疾病或危险。 一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马上 ...

你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生 ...

大家在生活中肯定都遇到过爱抖腿的人，他们只要一坐下来，腿就开始不停地上下抖动。提醒他一句会让他停几分钟，可不一会，他准会又抖起来了。如果你不幸和他共用一条凳子，那就只能把它想象成免费按摩椅，除此之外别 ...

近日，一条缺乏维生素B2是疾病的罪魁祸首的消息在网上热传，文章还建议人们要及时、足量补充维生素B2，即使过量补充，也会通过尿液排出体外，对人体没有任何副作用。对此，专家告诉我们，这种说法不科学。 我们知道 ...

现在很多年轻朋友都在为白头发而烦恼，用染发剂对发质和头皮都有伤害，那么，有什么好方法能使白发变黑呢？ 七大疗法让你远离白发烦恼 1、保持乐观 对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华 ...

　　钙是人体所需的重要元素之一，人一生中的许多阶段都需要补钙，不同年龄段，对钙的需求不一样。现在缺钙的人群特别的多，因此大家都在忙着补钙，知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难 ...

电影《东邪西毒》里有句台词水越喝越冷，酒越喝越暖，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，很多人会选择喝酒来暖身，其实，这样做并不科学。 为什么喝酒后身上发热 喝酒后之所以会感到身上发热，是因 ...

走路姿势的正确与否，其实埋藏着巨大的健康隐患。而走路的姿势也决定了一个的体态，所以说大家一定要养成正确的走路姿势，避免让不健康的隐患找上门来，以下是360常识网整理的正确的走路姿势。 优雅美丽的走路姿势会 ...

喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红到底好不好？喝酒容易脸红是由于体内缺乏乙醛脱氢酶引起的，缺乏这种酶会导致体内积累的乙醛只能靠肝脏来分解，加重肝脏的负担。但从另一个角度来说，脸容易红不容易被热情的朋友灌醉， ...

核心提示：惊蛰节气养生，惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年的3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，惊蛰是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。惊蛰时的养生 ...

有很多消费者经历过这样的情况――自己在眼干、眼涩之后，使用过很多牌子的滴眼液，但有时不仅无法缓解这些眼部症状，反而会越来越严重。眼科专家指出，造成这种后果的原因，一方面是因为人体生理差异性引起的，但最 ...

目前市面上大多数眼药水都含有防腐剂，而长期使用含防腐剂的眼药水，会容易对眼睛造成不小的损害。下面360常识网就带您来看看含防腐剂的眼药水有哪些： 含防腐剂的眼药水有哪些 1、新乐敦(复方门冬维甘滴眼液) 2、亮 ...

生活节奏是越来越快了，很多人都在一些小细节上追求快速和省事，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣！ 1、白纸用于包食品 为了白纸的白，许多厂家在生产 ...

大多数的白领们整天忙于工作，像上了弦的发条，绷紧身体每一根神经应对着高压的环境。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。而在讲求效率的社会中，拥有健康的身体才是获得最高回报的资本，因此，绝不 ...

经常听到有人说，40岁以上的人，除了需要补充钙，补充维生素也很必要，可究竟什么时候开始补才合适？ 营养专家认为，人到中年，从45岁开始，人体开始走向衰老，此时是抗衰老的关键时期，适量补充三大维生素十分必要 ...