警惕：慎入十大常见养生误区 误区一：工作太忙，退休后再养生保健 对于养生，有些人认为：现在工作太忙，没有功夫养生，养生保健等到退休以后再说!专家对此分析说，不管什么人，生命过程大致都是相同的：人总是从健 ...

健美运动员致力于发达肌肉，不仅要讲究科学的训练方法，还需要提供肌肉细胞成长和修复所需要的能源。因此，延袭旧的营养、睡眠模式，无疑会影响运动成绩的迅速提高。 男人健美营养中的十大误区 男人健美营养中的十 ...

月经期间不能洗澡、怀孕期间不能吃兔肉网贴看完各种养生金句，顿觉智商吃紧。在这个iPhone都要每年更新两回的时代，你脑袋里的养生格言难道还停留在1.0版本阶段吗？各种奇形怪状的健康谣言，一不小心一传就是成百上 ...

美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。耳朵长者多高寿，这可能与中医讲的体内肾气旺盛有关。 这些人 ...

土霉素是老牌的药物，它不属于激素，用后不会产生依赖性，使用后的效果很不错，我们只需要将片状的土霉素打磨成粉末状，在脚趾涂抹就可以了，不过该药方需要兼坚持，最好能够在半月以上。每天使用一片左右即可。 ...

健身运动后若立即蹲坐下来休息，会使下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时产生重力休克或猝死。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，促使四肢血液回流入心脏，以利还清氧债，并加快恢复体能 ...

现今人们都提倡吃谷物食品，认为它非常健康。事实上，谷物食品不能一概而论。有些谷物食品中添加了糖类，特别是那些包装精致、面粉精细的谷物，很难在运动后给身体提供能量。运动后喝杯低糖麦片，吃些坚果效果反而更 ...

脚素有人体第二大脑之称，中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚 ...

人的身体有60兆100兆个细胞，我们作为这个细胞共和国的国王，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变成癌细胞的几率。专家指出如果改善4大不良习惯，对自身健康是很 ...

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不 ...

神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓，是一种局限性皮肤神经功能障碍性皮肤病，又叫慢性单纯苔藓。和中医所谓的牛皮癣，摄领疮相似。是以阵发性瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤炎症，病因尚不明确，一般认为与长期搔抓、 ...

扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。常见于青少年。本病多发于春秋季节，为耳鼻咽喉科的常见病。致病菌主要为溶血性链球菌。可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。 4大 ...

因为听力能直接影响一个人的反应速度，听力好的人反应速度也会很快。因此，好的听力对一个人来说是非常重要的。但是经常会发生耳朵受到伤害的案例，那么在日常生活中都有哪些你忽略的小事是伤害耳朵的呢？ 会伤害 ...

现在很多年轻人都被胃病困恼着，其中最厉害的就是胃溃疡呢。如果发现了不进行及时治疗的话，将会带来很严重的后果的哦。今天360常识网就告诉大家一些有效治疗胃溃疡的偏方吧。 治疗胃溃疡试试这些偏方 胃溃疡的治 ...

面对雾霾天气，口罩已变成了每个人上班族的必备品，他虽然能把脸部部分遮挡起来，能防止过多的pm2.5污染呼吸道，但时间久了也会造成呼吸的不畅，口罩上也容易滋生细菌，一不小心也会造成口鼻肌肤的伤害，并且口罩也 ...

由于人的膝关节结构比较复杂，并且膝关节滑膜位于肢体表较浅部位，所以会经常遭受损伤和感染，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都 ...

扁桃体炎为腭扁桃体的非特异性炎症，是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。常见于青少年。本病多发于春秋季节，为耳鼻咽喉科的常见病。致病菌主要为溶血性链球菌。可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。现代医学 ...

胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，我国的胆石症已由以胆管的胆色素结石为主逐渐 ...

腱鞘炎是一种很普遍的疾病，也许由于需要长期重复劳损关节的职业如打字员、键盘手、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此玻但是大家不要害怕，因为有一些方法可以治疗的。 腱鞘炎 ...

牛皮癣是一种慢性顽固性皮肤瘙痒之疾病，相当于神经性皮炎。因其好发于颈部，状如牛领之皮，厚而且坚而得名。临床特点为皮肤苔藓化，肥厚粗糙，瘙痒剧烈，病程缓慢，反复发作。 治疗牛皮癣偏方 快快收藏起来吧！ ...