夏季炎热的天气，让人们稍微一动就会出汗，而在出了一天汗之后，晚上睡觉之前把一天的汗都洗掉，那感觉简直像神仙一样舒服。汗当然不只是出在身体上，就连头发也湿漉漉的，所以很多人就在洗澡的时候会顺便把头发也洗 ...

喝酒伤身这是大家都知道的，但是应酬却是现在很多人不得不面对的事情，酒桌上的推杯换盏，就是在考验你的酒量。酒桌上有一个规律，一般喝酒会脸红的人，比较容易醉，就会被说酒量小，喝酒一直面色不改的人，不容易喝 ...

夏季伊始，阳光越来越旺，气候越来越热。，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，热毒积于体内。中医养生强调春夏养阳，夏季在五行中对应心，因此，夏季养生 ...

早晨醒来后空腹喝一杯水是至关重要的，白开水是最好的选择，要根据自身体质来选择不同的水。下面跟随360常识网了解一下吧！ 为什么早晨推荐喝白开水呢？ 经历了一晚上的休息，汗液、皮肤或者尿液和呼吸都会消耗水分 ...

每个人都有这么一个经历，咀嚼食物的时候一不小心就咬到舌头，但如果是频繁咬舌就很可能是中风的前兆！相关数据显示，中风患者中35岁以下的中青年人占9.77%，并且以缺血性中风为主，这意味着第一批90后已经成为中风 ...

夏天蚊虫多，被咬后奇痒难耐。其实，采用中药材煮水沐浴就有祛病驱蚊的效果。下面360常识网推荐几款特别适合现在使用的沐浴药方，所用药材常见，在药店都很容易买到。 祛病驱蚊药浴 药材用鲜品好还是干品好？ 如果 ...

随着夜猫子（也就是熬夜）在世界各地蔓延，人们今天遭受了一系列的症状。最常见和最严重的是睡眠惯性。睡眠惯性是指人在醒来后表现不佳、昏昏沉沉的一段时间。这是一种你每天早上醒来都会经历的事情：那种强烈的，几 ...

平板支撑坚持练习不仅可减脂塑形、提高代谢率、增强核心肌群，还可提高平衡能力和运动能力。任何运动都要讲究科学，随意不得，进行平板支撑训练需要掌握一些技巧，以免造成不必要的损伤。下面跟随360常识网了解一下 ...

骨刺是很常见的一种骨科疾病，通常中老年人患此病的概率较高。其实骨刺就是人们常说的骨质增生，一般多是由人的逐步衰老而诱使体内钙元素匮乏引发的。而对于不同部位患骨刺的人来说，其所需要面对的治疗与调整方案是 ...

作为我们体内重要的代谢器官，身体想要保证干净，那就要保证肾脏的健康。然而，现在的生活中，很多人都在做一些会伤害肾脏的行为，这样就在无形之中加重了肾脏的负担，不利于它的健康。肾脏最怕6个习惯，你喜欢做吗 ...

夏日炎炎，暑气逼人！在高温、高热的环境下，人很容易中暑。盛夏时节，健康一夏，最重要的是降温消暑、吃好睡好！面对高温，大家向往的惬意生活是：枯藤老树昏鸦，空调Wi-Fi西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上 ...

夏季来临，对于盛夏来说，其特点就是空气的湿度会比较大，尤其是我国偏向南方的城市，人们就好像在蒸笼里一样，总是被湿热的水汽给包围住。不只人们在进入六月的时候有没有这种感觉，就是感觉自己整个人浑身没有力气 ...

说到排便，是很多人十分重视的话题，养成好的排便习惯，对于健康是有帮助的，排便的过程，也是身体进行排毒，毒素一旦聚集在体内，没有得到排出，想来是很糟糕、很危险的。而这样的粪便排不出来，在当前很多人容易面 ...

对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，也不至于因为祛湿而左右摇摆，不知道 ...

如今癌症泛滥，很多年轻人也被癌症盯上了，更多的情况是，刚确诊没多久，人就走了。是医生技术太差，还是癌症太猛。面对癌症，除了担惊受怕，还能做哪些避开呢？防癌体检是避开癌症不可缺少的一环。下面跟随360常识 ...

一到夏季，短裤、吊带裙、七分裤等各式亮丽的夏装大行其道。很多人为了凉快穿得少，露肚脐、露肩膀，但这些地方恰恰是人体重要经络的必经之地，长期暴露，不利于健康。今天360常识网就为大家盘点几个容易受伤的部位 ...

不少高血压患者的血压怎么吃药也控制不好。这不一定是药物的原因，可能跟患者的服药习惯有关。如果在错误的时间服药，就不利于降压药发挥作用。下面跟随360常识网了解一下吧！ 要掌握正确的服药时间，首先要认清自 ...

随着社会的进步我们对于美的感官也在进化，一个人的美不仅仅是表现在脸蛋和身材上面，对于一些小细节有不少女性也是很在意的，例如衣服裤子的颜色搭配，美甲，以及染头发，都是很多女性喜欢做的事情，尤其是在染头发 ...

相信大部分人都有一个习惯，就是在吃过饭以后用牙签剔牙，因为担心食物留在牙齿上面会腐蚀牙齿，造成龋齿，还有一些人是因为牙缝比较大，吃东西会塞牙，就会使用牙签，看似一个很正常的行为，对牙齿的伤害却是非常的 ...

肝脏的健康一直是很多人十分关注的，毕竟肝脏是我们人体最为重要的器官之一，它影响着我们身体内毒素的中和，同时也是身体代谢的重要器官，民间更是有着肝不好寿长不了的说法，如果你想要健康又长寿肝脏的健康可得多 ...