打太极拳有什么好处呢？不少人都比较关心这个问题，特别是中老年人。下面360常识网就针对这个问题来给大家详细介绍一下吧。 打太极拳有什么好处？ 1、锻炼神经系统提高感官功能 练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑 ...

天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲最近这些日子，这些不舒服的感觉是不是越来越严重，让你觉得走到哪儿都逃不开？原因很简单，漫长的夏日已经到来了。气象学上规定，气温连续5天稳定高于22℃，就进 ...

太极全是我国所特有的一项民间艺术运动，对于养生、保健、强健体魄、延年益寿都有非常好的促进作用。而在社会发展日益迅速的今天，面对四面八方的各种压力，练太极拳也成为时下中老年人的一项必备运动。怎么练太极拳 ...

黑眼圈时常困扰着爱美的人们，不仅影响美观，还让人看起来没精神；同时可能也是人体某些疾病的信号。哪些情况需要特别注意呢？下面360常识网为您解读。 黑眼圈与肝病。表现为面部、眼眶周围都有色素沉着，肝的本色 ...

民间流传的晨漱不如夜漱这句话，其实是由中医古籍里流传而来。《金丹全书》中称：今人漱齿，每以早晨，是倒位也。凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于夜刷洗，则垢尽去，齿自不坏。故云晨漱不如夜漱，此善养齿者。意思是 ...

梳子向来是用来梳头用的，可却偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？它可是大有来头的。梳浴从古代的摩擦皮肤健身术变化而来，其原理和刮痧相似，主要使用木梳擦体，以达到清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通 ...

刷牙是我们保护牙齿的一种方法，如果不好好刷牙，像牙周炎啊、牙龈炎啊这类的疾病就会找上门。但是刷牙也是很讲究的，如果方式不对，一样会对牙齿造成不可修复的伤害。刷牙是我们日常生活中必需做的一件事情，但是并 ...

牙疼不是病，疼起来要人命。你知道自己是哪种牙疼吗？快跟360常识网一起来判断吧。 快速判断自己是哪种牙疼？ 牙齿敏感 牙齿敏感的症状一般是对冷热酸性等刺激性食物的反应比较强烈，牙齿会有酸痛的感觉，但是基本 ...

洗澡能够让人们放松身心，缓解压力，总之是好处多多，所以生活中喜欢洗澡的朋友着实不少，许多人基本上是一天一洗；但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油 ...

现如今，生活的压力越来越大，不少人都有失眠的症状。今天小编就给大家分享下睡前怎么做可以减压助眠，下面和360常识网一起来看看吧。 一、喝杯牛奶 研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的 ...

朋友聚会一定少不了要喝上几杯。但是酒后不注意，是很容易出事的。所以了解酒后的禁忌事项，是对健康的最大保障。下面就和360常识网一起来仔细看看吧。 酒后别立刻睡觉 当酒精进入体内后，是需要靠肝脏来进行分解的 ...

现在的人们生活压力大，饮食作息不规律，很容易出现胃病。那么平常如何养胃呢？养胃中有哪些禁忌呢？和360常识网来了解一下吧。 胃病是现在很多年轻人都有的，不管是慢性的还是急性，都会给患者带来很大的伤害。要 ...

头发爱出油，这似乎是很多人会遇到的问题。那么头发爱出油是什么原因？该怎么办呢？和360常识网来了解一下吧。 关于头发爱出油这个问题，相信很多朋友都有话要说，这确实是一个很普遍的问题。有些朋友甚至是洗完头发 ...

刷牙的时候，有很多人会忽略舌头，导致舌头清洁不到位。那么，舌头不干净会引发哪些健康问题呢？具体的跟着360常识网一起往下看。 舌头不干净会引发哪些健康问题 1、发展黯淡味蕾 当你没有清洁舌头时，细菌、死皮细 ...

跑步是很常见的运动，那么跑步有什么好处呢？为何鼓励大家跑步呢？跑步过程中需要注意什么？和360常识网一起来了解一下吧。 很多人说跑步包治百病，这句话并不是没有根据的，跑步可以减肥瘦身，很多想要减肥的朋友选 ...

经络拍打养生法是时下比较常见的一种养生方法，对于身体有好处。下面就随360常识网来了解一下吧。 当体内积累过多毒素的时候，我们的身体开始慢慢有反应，口臭、上火、肛裂、便秘等等都反应出我们的身体出现问题了， ...

现在很多人喜欢在睡觉之前抱着电脑和手机玩个不停，其实这对健康的危害是很大的。下面我们来和360常识网详细了解一下吧。 现代人的生活节奏太快了，每天几乎被工作占据了全部的时间。于是睡前的那么几分钟成了唯一 ...

现代人很多都是颈椎病患者，那么如何在日常做好颈椎保健工作呢？360常识网来教大家几招。 近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比 ...

癌症，是非常可怕的疾病，对人体健康危害很大。那么癌症早期有哪些症状呢？如何预防呢？来了解一下吧。 癌症对于人们来说，是一个可怕的对手，每年因为癌症去世的人不计其数，以至于现在很多人都谈癌色变。 癌症除了 ...

豆腐渣工程经不起考验，容易倒塌，人体骨骼也是一样。所以，进入50岁后，中老年朋友就应该特别关注骨质疏松，通过科学合理的手段加以预防，做到有备无患。下面跟随360常识网了解一下吧！ 骨质疏松更应适量运动 中老 ...