误区1 人人都爱去洗牙 牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。 专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不 ...

天气越来越寒，我们只知道穿上厚厚的保暖衣服，围上舒服的围巾，却不知道我们的肌肤同样需要加倍的呵护。那冬日的护肤需要注意些什么呢？美容编辑教你细致的冬日护肤。 1、将控油产品冷藏换上补水滋养产品 冬季越来 ...

冬季来临，天气转冷，对于那些习惯了早餐时从冰箱里拿出牛奶、果汁就喝的朋友们来说，这样的习惯就需要改改了，热乎乎的早餐更有利于您的健康。 在一年四季中，冬季是人*ti*阳气最弱的一个季节，假如早晨摄入冰冷的 ...

卫生监督所发出健康警示，提醒人们严冬御寒保暖方法不当也会导致生病，并列举了十个保暖误区。 误区一：层层衣物包裹防寒。 人们为了防寒，往往里三层外三层把自己包裹得严严实实。专家纠错：过冬的衣服要选择轻而保 ...

冬天来了，人们吃火锅的热情也开始日夜高涨，但美味的火锅中却隐藏着重重误区，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。 误区1 麻、辣、烫 吃火锅有一烫当三鲜之说，好像不烫，味道会大打折扣。但事实上，口腔、食道和胃 ...

减轻肌肤的负担尤为重要。我们看到许多年轻女孩，满脸脂粉，却肤质不佳，也有许多女性，在脸上涂满多种多样的保养品、精华素，却也弄得满脸痘痘。这是什么原因呢 因为肌肤也有疲劳的时候，也呼吸、透气和休息。因此 ...

美味是人人都难以抵挡的，当美食摆在眼前，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。 一、上来就喝碳酸饮料： 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加 ...

冬季是一个容易囤积脂肪的季节，为了达到减肥目的，大家便想出各种各样的减肥方法，但是其中很多方法其实并不能减肥，而且还会伤害身体健康。下面告诉你6种危险减肥法，让你在冬季减肥不做无用功！ 一、胡乱吃药减肥 ...

有人说：如果世上没了美食，长寿还有什么意义！可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了 橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。 ...

误区之1过分夸张绿茶的防病功效 有位专家在讲座上说：日本健康普查做得最好，每年都会在全国范围进行，他们在普查中发现，40岁以上的人体内都存在数量不等的癌细胞，可为什么有的人能转变成癌症，有的人却没事？这和 ...

晚餐太丰盛，餐后吸烟，水果当主食，不吃早餐等10种饮食习惯有害我们的身体健康，我们应对它们做怎样的处罚决定呢？ 嫌疑人：不吃早餐。 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。 德国埃朗根大学 ...

最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的坏食物，只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受饮食的美味了。 注重饮食健康的我们都知道，有些坏食物是要 ...

什么饮料最有益健身呢？ 有些人认为是运动饮料。然而，英国健身专家认为，很多健身爱好者饮用运动饮料可能是在白费钞票。 专家表示，进行马拉松等高强度运动的运动员，应该喝运动饮料。但很多普通健身者喝运动饮料， ...

关于乳腺癌的病因及预防，一直有很多的误区和争议，我们很难判断哪些是可信的。我们不能因其中的一个朋友戴胸罩而致乳腺癌，就认为所有戴胸罩的人都会这样。你可能会误认为没有乳腺癌家族史，你就不会有患病的风险。 ...

用手机到底会不会引发脑瘤？对这个问题科学界一直争议不断。目前，迄今世界上规模最大的研究证实，使用手机超过10年并没增加患脑瘤的风险。 由世界卫生组织协调，来自13个国家的16个研究机构共同参与完成了迄今世界 ...

大脑复杂而又神秘，人们对它充满好奇却又了解不多。英国着名神经学家桑德拉阿莫特和萨姆王近日出版了一本专门介绍大脑的书，书中指出了人们对大脑认知的一些常见误区。 误区一：脑袋大小影响智商。 人们常常认为脑袋 ...

大概我们在便后除了卫生纸没有别的选择了吧，但是单纯用卫生纸擦，也有很多学问，简单行事不够健康！ 目前大多数人对勤洗手、勤洗脸、勤洗澡等个人卫生有了足够的认识。但人体最脏的部位却一直被忽视，一个更应该经 ...

长时间使用电热毯睡觉的女性，可使月经周期发生明显改变，孕妇若频繁使用电炉，可增加出生后小儿癌症的发病率近10年来，关于电磁波对人体损害的报告接连不断。 于是电脑、电视、洗衣机、电冰箱甚至电吹风等每日与人 ...

健忘常被认为是大脑丢失了相关记忆，而英国一项最新研究发现，导致健忘的可能并不是真忘了，而是大脑功能失常使得相关记忆混淆。 英国剑桥大学等机构的研究人员在新一期美国《科学》杂志上报告说，健忘源自记忆混淆 ...

加糖过多容易摄入糖分过量 不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。 牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分 ...