我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替 ...

健身是常见的健康保健方法，秋冬季尤其适合健身运动，你也许听过许多健身途径有利于健康，但是这些途径真的会有利健康吗？这些误区会给健身造成反效果，不利于健康，因此需要特别注意这些误区，免得辛苦健身确没有收 ...

很多人出于美化家居的考虑，会在家里的边边角角放一下清香剂、除臭剂、樟脑丸等等散发味道的东西。很大程度上，它们可以改善我们所生活的环境的味道，让家里变得清爽宜人，但是在发挥这个作用的同时，它们也可能借由 ...

我国年轻人约有半数经常不吃早餐。究其原因，大多数人是由于现代生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，来不及吃早餐或随便吃一点，便匆匆去上班。也有人为减肥而不吃早餐。然而有关专家告诫人们，不吃早 ...

华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的应酬 ...

秋冬季的咳嗽往往病程较长，对患者的工作和生活造成极大的影响。不少久治不愈的患者或咳嗽初发的患者会选择自行用药。然而专家却指出，咳嗽用药不当反而会加重病情。下面，小编为你指出咳嗽用药的6大误区。 咳嗽是人 ...

妇科疾病日渐成为女性健康的头号大敌，现代女性越来越关注私处的健康，因此不少女性朋友习惯使用护理液清洗私处。市面上的护理液种类甚多，有些人为了图方便只是随便的选择一种护理液，殊不知选用护理液也是一门学问 ...

健康是金、长寿是福，中医养生渗透于生活中的点点滴滴，但很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。 ★误区一：喝牛奶会使胆固醇增高 中国人的牛奶食用量还不及发 ...

美国着名癌症学家曼高斯医生指出：现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！这话怎么没早听说呢？没关系，现在就一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。 一、卫生纸 被曼高斯博士列举 ...

男人性能力的高低是男人成功的象征，男人如何在性生活中如鱼得水，如何提高性能力，一展男人雄风？很多男性朋友都选择食物疗法。 食物壮阳的误解 美国科学家研究就发现，现在认为是壮阳食物的食物并不是全部都有壮阳 ...

水果多呈碱性，可将积聚在细胞中的毒素溶解，可适当多吃一些。 最近，英国一些毒物学家和化学家提出，人体自身就有很好的自净能力，能有效地清除摄入体内的垃圾，不少洗肠排毒产品反而会破坏人体自洁能力。在国内， ...

凌晨睡觉 中午起床 上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。 医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点 ...

保健按摩越来越深入生活，成为了赶走疲劳，放松身心的好方法。对于保健按摩，如果操作不当，不仅会损害健康，严重者会导致死亡。今天告诉大家按摩需要避免的三大误区，大家去按摩的时候就要留心了。 误区一：力度越 ...

进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。 补得太早 中医认为，最好的进补时间是从冬至开始 ...

眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开 ...

1、长期饱食 进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐 不吃早餐会使人的血糖低于正常供给 ...

当前的中医养生可以说是个热门的行业，但这个行业可以说是非常的乱，大部分民众的养生知识来源于媒体，而现在的很多媒体却是被一些利益集团有金钱收买，进行商业化的炒作，之前的张某某，用吃什么什么的能治百病就是 ...

干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩 ...

人的大部分时间是在室内度过，其中起码又有1/3以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对促进健康有着非常重要的作用。那么，应注意哪些卧室卫生问题呢？ 一、注意空气卫生 卧室内存在多种污染物。要改善卧 ...

揭开蒙骗我们多年的谣言，我们一直以为很健康的生活方式，也许并不健康，我们要知道其中的一些奥秘才行的，广泛流传的说法不一定具备科学性，如皮肤的皮脂腺会分泌皮脂维持皮肤的滋润和光泽感，当多余的皮脂和死皮堵 ...