为什么你没有美臀？为什么你的屁股又肥又难看？生活中总是有一些不注意的习惯会让你的美臀变形，一起看看吧。 五大坏习惯让你的美臀变形 剔除斜坐的软骨头 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也 ...

美美睡上一大觉本是“人之常情”，现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过，除了外界因素，一些坏习惯也会把睡眠偷走呢？ 错误1.相对而睡。 夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多 ...

一定要留神，寒冷冬季的背后这潜藏着10个危险单位发胖陷阱，正在减肥的你若稍不留神，便会一胖而不可收拾，发福的时候可别后悔哦！ 陷阱一 早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯， ...

多吃绿叶菜、每天喝8杯水这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。美国着名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些概 ...

近日，南京各医院眼科挤满了孩子和他们的父母，孩子眼病在放假后呈爆发性就诊现象，令眼科医生们很不安。省人民医院眼科卞春及教授和省中医院眼科主任王育良教授昨天对记者说，这种现象说明当前爱眼的一些突出问题， ...

如今，身体健康状况越来越受到人们的关注，人的身体健康情况往往可以从自身表现出来，就看你能不能留意到。健不健康，你从下面这些因素中看到了吗？ 嘴唇 它是人体内脏的信号灯。嘴唇苍白提示贫血，呈紫色者是肺病表 ...

我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。 ...

据世界卫生组织(WHO)最近较为保守的估测，每年全世界大约有2500到5500万次人流。我国每年的人流例数一直持续在1000万左右。人流数量之所以居高不下，是由于目前存在很多避孕误区。 误区一：侥幸心理，觉得偶然一次性 ...

谁都认识鸡蛋，营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多，但是错误的吃法不仅不能吸收鸡蛋的营养，还会影响我们的身体健康。 误区一：蛋壳颜色越深，营养价值越高 ...

我们的身体并不是一个取之不尽的能量仓库，一些不经意的不良行为时时威胁着女人的美丽。可以说，在这些不良行为面前，女人再娇嫩的青春、再美丽的容颜都会如花萎谢。现代女人为什么不关爱一下自己的身体呢？ 1、不了 ...

每天忙忙碌碌，皮肤暗黄无光泽，怎么让自己变得白白嫩嫩，掌握以下五个小诀窍，你的美丽不用愁： 1.轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵 不要因为痘印、斑点、肤色不均，就只锁定质地较厚的粉底液。粉底越厚越不透气，还容 ...

现代社会出现不孕不育的夫妇越来越多，而孩子是影响一个家庭幸福与否的重要的因素，因此对于有这方面困扰的夫妻来说确实是一个煎熬，王女士计划明年前段时间因为天气闷热，王女士喝了不少冷饮。但一个学医的朋友告诫 ...

随着天气慢慢转冷，口罩是女性保暖的必需品之一，图案花哨的口罩更是受年轻女性的青睐。但是，有些带图案的口罩甚至连包装袋都没有，图案印得也不精致，很容易掉色。医生提醒：口罩如果掉色，容易引起皮肤过敏和呼吸 ...

酸奶含有丰富的营养，能随时补充能量，并且还能补钙、调理肠胃等，成为一些女性朋友追捧的食物，一些女性甚至把它当成零食吃。那么酸奶这一饮食真的能随便就喝吗？这里面存在什么误区吗？ 误区一：容易混淆酸奶和酸 ...

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你，我们很多健康习惯知识就是错误的。 错误一：每天梳头100下有益健康 过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头 ...

健康饮食一直是人们的追求。但一些饮食误区仍然层出不穷。近日，美国最大的女性网站资讯村刊出健康饮食的4大新误区，值得关注。 误区一：所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高，比如葡萄柚。每天一 ...

教你如何选择你的内衣 内衣穿戴的五大注意事项 解说如何挑选健康的内衣 影响一：引发妇科疾病 医学养生专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴 ...

误区一：夜里进食导致肥胖 据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克-布莱克伯格说：这要视情况而 ...

人们最容易忽视脚部的保健，其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，保护足部健康尤其重要。以下10种状况，很可能会影响脚部健康。 1、体重超标：脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家 ...

天气一天天转凉了，专家提醒，有近80%的中老年人冠心病、关节炎、哮喘病在秋季复发，病情加重甚至恶化，特别是一些经常疲劳、腰膝酸软、易感冒等出现肾虚症状的中老年人，稍不注意就会加重病情。 专家指出：在传统的 ...