夏天来了，可能人人都有太阳镜，今天就说说太阳镜的事儿，发现有人戴，有人不戴，那到底夏天戴好不好，究竟有没有必要非得戴太阳镜？这里可以肯定地告诉大家，太阳镜一定要戴，尤其是阳光强烈地情况下，这可不光是为 ...

豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载，不过小编最近在网上看到许多豆腐瘦身食谱，诸如：四款魔力豆腐瘦身食谱之类，更有姐妹会严格按着瘦身食谱进食，这让小编感到十分危险，借此编辑此文，希望给大家一个 ...

海带是一种在低温海水中生长的海藻类植物，含有大量的碘，对于我们人体是很有帮助的，但是并不代表着人人都可以吃海带的。 1.防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用; 2.降压 海带氨酸及钾盐、 ...

牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶对于宝宝来说是重要的营养品之一，可是妈妈们有没有想过，平日里喝的牛奶也有讲究？怎么喝才能让宝宝更好地吸收？下面小编带你先看一则案例，然后听听专家怎么说。 小琪今年5岁， ...

我们在日常饮食中，经常会学到一些健康饮食原则，然后我们就会在以后的饮食中可能少吃或者不吃某些食物。其实这些饮食原则中，有些是不正确的，如果照着这样的原则去安排饮食，容易导致营养不良。 营养是我们健康的 ...

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱，随着时间推移，我们教身体如何睡得下。这些就是我们在生活中对睡眠形成的错误理解，不妨让我们一一解决吧。 误区1：没有一个固定睡眠 ...

减肥是爱美女性的头等大事，然而在五花八门的减肥方法，夹杂着各种各样的错误观念。以下的8大瘦身误区你就伤不起，不仅不能让你成功减肥，还会损害健康。让我们一起来看看是哪8大误区吧。 瘦身误区1：营养太多导致肥 ...

在中国，白领的健康状况不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的症状，睡眠问题成为了约三分之一白领人群的困扰。 白领，亚健康的忠实患者 亚健康失眠似乎特别钟爱白领人群，失眠甚至成为了 ...

很多期望通过节食减肥的人，尝试通过调整饮食结构来达到热量降低的目的，这些饮食结构虽然降低了热量的摄入，但在某种程度上却陷入健康饮食的误区，影响我们的身体健康。对照一下，看看你的减肥食谱，是否陷入减肥饮 ...

失眠，对了这样一个词大家都认识，也都知道它说明的是一种怎样的现象，但是你知道它是因什么而引发的吗？相信并没有多少人真的了解吗？其实，对了失眠这么一种现在的出现有着许多种诱因而造成的，而我们现在就针对这 ...

夏季宜吃苦，很多MM喜欢吃苦瓜来美容。但苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别太吃苦，小心影响月经的顺畅。另外，吃苦也要辨证而行。许欣筑说，有些人的脾胃对照虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时 ...

人人都喜欢漂亮的东西，挑食物也要挑好看新鲜的。有些食物看起来很漂亮，但是，里面却隐藏着许多不为人知的秘密。看清这些食物的本质，选择健康的食物让家人吃得放心。 这些食品越好看越不能买 有些食物看起来很漂亮 ...

玩具在儿童成长中起着潜移默化的启蒙教育作用，是孩子们的最爱。但儿童玩具的质量优劣和安全性能是否可靠直接关系到儿童的安全和健康。 据《南方日报》近日报道，国内70%塑料玩具的邻苯二甲酸酯含量超标，大多数色彩 ...

女性最好不要穿这些内裤女性睡觉不穿内裤好吗 女性健康 这个3种内裤穿不得 内裤选不好要命男性健康 男士内裤选择攻略 女人的内裤到底有多脏你知道吗 在平常的生活中，牛仔裤一直后很受女性的喜爱，特别是紧身牛仔裤 ...

阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药联姻，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们 ...

水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅、毛血旺这些菜是人们外出就餐经常会点的菜，还有不少人学着在家里烹调那些红彤彤的辣菜。您是否想到怎么样才能既享了口福，又不会让辣伤着身？ 住在北方应少吃辣 在我国，吃辣最多的是四川、 ...

在我们的日常生活中，如果长期食用一些东西，或者接触不该接触之物，会对你的生育有着不利的影响，所以尽量不要多食，否则，你的生育大计就很难实现呢！ 生活常碰这6物 破坏你的生育大计 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡 ...

鸡蛋是我们生活中几乎天天都吃的食物，很多老人们从小听父母的传言，然后又传给自己的子女，以至于很多人对鸡蛋有很多误解，下面是大多数人犯得10大误解。 1.红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养 过去人们一直认为红壳蛋更有营 ...

今天这儿减了，明天那儿又涨了，减肥这档子什么时候是个头啊？您还别说，有些地方还真得注意，否则很可能再过两年，你会发现怎么都减不下去了。哪些部位可以造成潜在的减肥危机呢？让小编带你解除你的减肥隐患，免去 ...

误区一：打伞就不用擦防晒品质优的伞的确可以有效阻隔紫外线，但是不论它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外线。可对来自于诸如地面反射、玻璃橱窗折射的紫外线可说是一点用处都没有。唯有在皮肤表面直接涂上防晒 ...