鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。 虽然鸡蛋 ...

随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看表；中午在单位，午餐要看活，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放 ...

水煮鱼 好吃，但是却不能常吃，因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配合菊花茶 ，这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还有哪些健康隐患呢？ 猛吃水煮鱼的健康隐患： 1、辣椒超多：强烈刺激消化道。 ...

餐桌上我们经常吃很多东西，这些东西有的虽然很好吃，但是我们却不知这些东西给我们的身体产生了多少垃圾。 神话1.吃碳水化合物会让人长胖 实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量， ...

音乐胎教因为简单方便又容易操作，近年来受到许多准妈妈的重视。但是，音乐胎教果真只是听听音乐这么简单吗？未必！专家指出，音乐胎教容易走进五大误区，有的妈妈怀胎十月总听同样的曲目，孕妇音乐会上常见到准爸爸 ...

夏季正是海鲜的高产季节，让人们大快朵颐。但是对于美味海鲜，我们在进食的同时，也要注意它在饮食上的细节，这样才能够真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。下面就赶紧跟着小编来看一下吧。 眼下正是海鲜类食品 ...

你知道吗？以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题，腰酸背痛、骨折开始缠上你。 让骨骼健康的超实用方法： 虽然随着年龄的增长，骨质流失的风险是不可避免的，但值得庆幸的是，每个人，不论年纪多大，都可以通过改变 ...

女生最害怕的莫过于衰老，很多人都在用各种方法想要留住青春，却依然难抵岁月的冲击。这里，就给你提供一些青春常驻、快乐健康的好方法，教您做个优雅，健康又快乐的女人。 1、改变DNA 医学博士Dean Ornish和Elizabe ...

长色斑并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。下面小编揭秘哪7个坏习惯，会导致容易长色斑，可要赶紧改正哦！ 坏习惯1：不注重防晒 坏 ...

现在稍微熬夜加班，肌肤就开始变得粗糙，肤色黯沉无光等现象！这些，都是肌肤愈加钝感，修复能力变差的体现。小编为你制订5大要点，让肌肤在春天来临之际告别钝感！ 敏感 不要以为只有精神、身体才会出现钝感，我们 ...

美丽没有捷径，因此，牢记一些让你变美的定律格言，遵循这些有用的方法去做，就是最有效的美容秘密。 1、懂得取舍 你是情愿多睡10分钟，带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤;是贪图方便吃顿没营养的垃圾 ...

夏天到了，很多人纷纷加入减肥行列，运动减肥是最常见的瘦身方式之一。但是如果缺乏正确观念，反而容易造成运动伤害。今天小编就通过减肥问答的方式为大家指出6个常见的运动减肥误区，帮助大家更有效地达到减肥目标 ...

女性每天基本要涂抹4种以上的护肤品，按每种产品一天涂抹两次算，那么一年就有3650次左右。那MM们是否知道自己的保养手法是对是错呢？各位必须认真对照，看看自己到底有没有在毁坏肌肤！ 擦精华液 错误：直接擦脸 将 ...

很多MM在自己脸上下了重本，每个月都花几百甚至上千元在护肤品上，可是收到的效果却并尽人意，钱花了，皮肤却没有变好。不用抱怨护肤品没有用，这可能是你的护肤习惯错了。下面就跟着小编来看看眼霜错用坏习惯有哪些 ...

女人想要和时间赛跑，抗拒肌肤衰老的到来，就必须做到每一个护肤步骤都要小心谨慎，一旦掉进了护肤的误区，就会让你的肌肤加速衰老！下面小编就带你看看夏季护肤误区，让你护肤不再绕道，爱美的MM们快跟着小编来吧。 ...

面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人他们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就跟着我们一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害，下面就 ...

各种各样的减肥广告铺天盖地袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱;而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利、损害健康的报道也比比皆是。究竟如何选择才能既达到减肥目的，又不影响身体健康呢？减肥究竟存在哪 ...

各位爱美的MM在护肤美容的时候是不是会有很多问题出现呢？例如早上直接用清水洗脸是否能彻底清除污垢？又或者按摩要多长时间好呢？等等的问题，现在小编为大家一一解答 习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经 ...

如果身体的器质性病变或是功能失常，则会给女性带来月经不调的症状。而关于月经不调又存在着8种传言，专家又是如何看待这些传言的呢？ 月经不调给我们女性朋友带来各种烦恼，为此很多人或通过网络咨询，或从老妈那里 ...

误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇 小编推荐：女性清理私处常陷8误区 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。 食物胆固醇存在于类脂肪 ...