这些反应干扰了你正常的身体平衡，但是它们的目的是帮助你有效地对付那些压力源。 想一想如果某天晚上，熟睡中的你突然被一种你认为听到的声音所惊醒，你会有什么感觉？设想你是一个人住，你也不肯定是否真的听到了 ...

心因性精神障碍是当某些个体突然遇到严重的、强烈的生活事件刺激以后，如亲人突然亡故、严重自然灾害等，个体承受不了超强刺激而表现出的一系列与精神刺激因素有关的精神症状，经过短时间的治疗后或心因消失以后，症 ...

压力有时是一种动力，适当的压力能使你高效率完成某项工作，或者督促你到达预期的奋斗目标。但是，过于沉重而持久的精神压力会对身心造成极大伤害，这种伤害会以某种生理和心理症状反映出来。 如何判断你是否因压力 ...

（1） 情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用郁郁寡欢、凄凉、沉闷、空虚、孤独、与他人好像隔了一堵墙之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心 ...

抑郁症的表现是多方面的，通常也把抑郁症的基本症状分为精神症状和躯体症状两个方面。 一、低是情感低落：这是最主要的症状，病人可表现出无精打采，对一切事物都丧失兴趣，表情愁苦、忧伤，自述心烦意乱，度日如年 ...

超级网虫小不不问：我喜欢上网，上班时借着工作关系在网上四处游荡，有时趁老板不在还偷偷聊天，下班后不想回家，每天都要在单位呆到守门的大爷来喊才恋恋不舍地离开。如果没有了网络，我想像不出我的生活会是什么样 ...

据调查，管理人员有90%的工作是沟通，是和人打交道，所以，搞好人际关系很重要，要学会沟通的技巧。许多人在和别人沟通时容易只站在自己的立场上，希望别人能够理解自己，忽略了别人内心的想法，经常觉得自己是正确 ...

这个世界上，男人最需要的，除了一个老婆，还有一个红颜知己。 做红颜知己，最重要的是恪守界限。 当你卧病在床与痛苦激战的时候，拉着你的手慌张无措泪流满面的那个人必是老婆。她怕你痛，怕你死，恨不得替你痛，替 ...

虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。 心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上的 ...

一个人的情感世界是丰富多彩的。人在自己的一生中，总会有各种各样的情绪，有的是引人高兴、欣慰和愉快，有的则是招惹烦恼、痛苦和失望。尤其步入被看成是灰色年代的老年，触景生情的事更多，久而久之，会通过心理的 ...

抑郁症是一种异常沮丧的、长时间持续的症状。这种情绪状态会妨碍患者的日常活动，严重时患者甚至会自杀。然而，孩子也会得抑郁症吗？调查显示：1.8%~5.2%的小学生、13%~18%的中学生患有抑郁症，而患者中以女孩居多。 ...

在精神最为痛苦的时候，她们求助于心理医生。她们绝望地以为，自己被曾经爱过的男子欺骗了。然而，在很多情况下，她们只是受了头脑中爱情梦幻的欺骗。使她们痛不欲生的，是她们发现了事实真相：那些被她们以为挚爱着 ...

信从字面上来理解就是相信自己。相信自己的什么呢？相信自己的能力和价值。换句话说也就是对自我能力和价值的肯定。 （一） 你自信吗？ 通过对自信的简单介绍，你可能已经知道自信是怎么回事。但你更关心的是自己是 ...

说到精神压力，工人会认为是担心失业，学生们会归咎于各种考试，商人们会埋怨生意难做 设在英国的国际对付精神紧张研究会最近公布的一份调查报告披露，上下班是许多英国人生活中最头疼的一件事，甚至比工作或收入带 ...

去年年底，在我们那座城市的郊区搞了一次大规模的摸奖活动。有一位电工下了早班，骑车正巧路过摸奖点时，车胎突然没气了。他只好懊恼地推着车子准备在附近找一个修车处补胎。这时，周围许多摸奖的人所制造的情绪吸引 ...

美国纽约州立大学的林立博士通过对不同年龄的自愿者调查发现，每个人都能从异性那里得到心理安慰。对于男性而言，他的语言容易被女性理解，女性温柔的性格和婉转的语言像一剂良药，可以解除男性精神上的紧张和不快； ...

8年来，我辗转于精神专科医院之间求医问药，是亲人、朋友、医生、师长给了我战胜疾病、顽强生活的勇气。他们让我懂得，不要因为疾病而绝望，尽管人生的道路对于我们格外崎岖，我们依然可以凭借坚定的信心和顽强的毅 ...

在办公室里与同事们交往离不开语言，但是你会不会说话呢？俗话说一句话说得让人跳，一句话说得让人笑，同样的目的，但表达方式不同，造成的后果也大不一样。 首先，不要跟在别人身后人云亦云。老板赏识那些有自己头 ...

美国马萨诸塞大学的一些行为学家在对200余名17-30岁的驾车者的驾驶记录调查后确认，凡经常违反交通规则者，十有八九都患有注意力缺乏症。与正常人相比较，注意力缺乏症患者超速驾车的可能要高出l.5倍，驾车不合规范 ...

作为经常使用手机的你是否患有手机依赖症？武汉大学中南医院心理专家黄怀钧教授提供了一些作为心理测试的资料： 1、你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？ 2、当一段时间手机铃声不 ...