这些不良生活习惯易致腰酸背痛 一、背大包。经常单肩背又大又重的背包，会导致双肩失衡，脊椎变形。应该尽量给背包减负，重量不超过体重的10%为宜。 二、睡旧床垫。优质床垫的使用寿命通常为8～10年。一旦超过10年， ...

指甲出现白点的原因有哪些 1、指甲受伤 指甲上的白色斑点如果呈点状或线状出现，叫做白甲症。最常见的一种致病原因是由于指甲根部（也叫基质）部分受伤而引起。由于这类白色斑点很可能在受伤很长一段时间后才会出现 ...

如何通过眼袋变化看出健康状况 在日常生活中，不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分，难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处。而中医却认为，看眼袋变化就能轻松区分脾虚与肾虚，下面就来看中医是如何通过 ...

如何从口腔变化看健康 1、牙齿磨损：夜间磨牙症 压力过大会导致夜间磨牙。专家建议：做瑜伽和打坐冥想等活动都有助于缓解压力。另外，牙医会选择合适的牙套帮你保护牙齿。 2、半透明牙齿：胃酸反流 胃酸反流（胃食管 ...

胃胀气的症状有哪些 1、胃脘撑胀 外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。 2、消化不良 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食 ...

脸部颜色印证应这些病症 疾病征兆：面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 疾病征兆：皮肤过于白皙 皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症 ...

身体缺失营养有哪些症状 胃下垂、便秘等胃肠毛病。 说明消化功能不好，要有意识地补充维生素B11、B8、B12，及矿物质锌,有助保护增强胃肠消化器官功能，改善消化吸收能力。富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类 ...

身体疾病信号一定要小心！ 你能确定自己的健康状况一点都没有问题吗?在这快节奏的生活环境中，不好的生活习惯都会影响身体健康，而那些抵抗力较差的人，时常被疾病侵袭，因此一定要引起警惕，下面身体九大疾病信号一 ...

如何辨别是否心绞痛 一：心绞痛范围 心绞痛的疼痛范围往往较广泛，为片状分布。患者常感到一片区域的刺痛，而非局限于一个点的疼痛，这些不能明确指出痛点的现象极有可能是因心绞痛而引起； 二：心绞痛部位 心绞痛的 ...

手心长斑小心胃部健康 褐斑：胃溃疡 如果手掌胃区呈现单一的褐色斑点，一定要引起重视，经过多年的总结经验发现，这通常代表着胃部已经开始出现溃疡问题。胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点 ...

营养缺失时身体会发出哪些信号 信号1：眼睛干涩充血容易紧张 B族维生素是中国人最容易缺的维生素之一，尤其是维生素B2。B族维生素能调节眼窝内的液体总量，缺维B2时，眼睛表面的血管容易感染，导致眼睛干涩、结膜炎 ...

如何从舌苔看脾胃健康 1、舌苔发黑、黏腻 如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于染色现象。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈 ...

春燥的症状有哪些？ 1、干眼症、红眼病 春天是干眼症的高发季节，整天盯着电脑屏幕的人更容易被眼干、眼涩等问题困扰。春季细菌和病毒繁殖比较快，红眼病这种传染性较强的眼病，很容易通过公共场合广泛传播，眼睛干 ...

脂肪肝的常见症状有哪些 脂肪肝的症状一、食欲不振、乏力 此为肝病常常伴有的症状，若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。 脂肪肝的症状二 ...

感染红眼病会有什么症状 1、畏光或不自觉地流眼泪 有的人无法在亮光下视物，畏光，或者经常会不自觉地流眼泪。 2、眼睛发红并带有烧灼感 患者照镜子或是旁人可见有明显的眼睛发红，患者自觉有辣辣的烧灼感。 3、有一 ...

捏捏手指看看你的健康状况 你知道吗，一个人健康与否还可以通过捏手指的痛感来判断？在日常生活中，我们可以通过身体的一些细微的变化来了解自己的健康状况，今天小编就教你如何通过捏手指的痛感来预知健康。 将指甲 ...

腿部变化小心健康隐患 膝盖凉手脚凉：冷寒证 如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既 ...

肝脏受损会有哪些症状 征兆1、粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。 征兆2、容易喝醉 有些人，平时 ...

咳血伴随这些症状是怎么回事 1、咳血伴胸痛 常见于大叶性肺炎、肺栓塞、肺结核、支气管癌等。 2、咳血伴有发热 多见于肺结核、肺炎、肺脓肿、肺出血型钩端螺旋体并流行性出血热、支气管癌等。 3、咳血伴呛咳 可见于 ...

有这些疾病症状千万别硬抗！ 1、剧烈头痛。 突然间出现剧烈头痛，应当立即就医，这很有可能是脑出血。即使这种头痛能自行消失也不能大意，小的脑出血会自行吸收，但如果这次不重视，下一次脑出血可能会夺去你的性命 ...