医生认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？ 经的原意是纵丝，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机 ...

鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。 鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。需要注 ...

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。 ...

在春节假期中，我们都想过一个健康平安、喜气洋洋的春节。但根据北京多家医院在近年来的门诊情况来发信，春节期间也是疾病的高发时期。因此，在春节假期中，知名医生和营养专家分别从节日生活、节日餐桌、衣、食、住 ...

发表在着名医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。最近，美国罗代尔生活网总 ...

湖南中医药大学教授李文海推荐，合谷与内关是两个长寿穴，经常按压有助于调节内分泌，增强脾胃功能，改善脑部血液循环。 北京大学人民医院泌尿外科主任、男性健康管理研究所所长王晓峰提醒，人喝酒后，酒精慢慢进入 ...

中医拔罐有着悠久的历史，拔罐的好处非常的多，能治疗各种疑难杂症，对我们的身体健康极有帮助，那么中医拔罐的方法及原理你知道吗，拔罐有哪些注意事项呢，下面我们一起了解拔罐的相关知识吧。 1、中医拔罐 2、中医 ...

喝酒脸红真不是啥好事，酒桌上常见一喝酒就脸红的人。遇到喝酒脸红的人，劝酒的常说：脸越红说明越能喝，因为酒精都挥发了呀。事实果真如此吗？喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红是好还是不好？今天小编介绍喝酒脸红的原 ...

如今很多人工作压力非常的大，常常要熬夜加班，对身体造成巨大的伤害，还会引起很多疾病的困扰，那么熬夜的人吃什么好呢，各类人群熬夜有什么办法呢，下面小编为你介绍熬夜人群的饮食，经常熬夜的人赶紧看看吧。 1、 ...

春季是一年养生的开始，很多人喜欢在春季喝茶养生，现如今茶的种类也是非常的多，不单有龙井、铁观音这些古老的茶种，现在更是出来非常多的花茶，比如茉莉花茶、玫瑰花茶等等，它们对我们的身体都有格外的好处，下面 ...

眼袋对于很多人来说是一大烦恼，不但影响美观，更是让人看上去像是没睡好。那么，小偏方去眼袋中的窍门你都知道吗？快速去除眼袋偏方有哪些呢？真正有效的去眼袋偏方又有哪些？下面，不妨一起看看吧！ 1、小偏方去眼 ...

今天是春节的第一天，全国各地都处在一片祥和的氛围中，小编首先祝大家新年快乐哦！春节是中国最隆重的节日，在饮食上也会更加重视，那么你知道春节吃什么好吗？今天小编就为大家介绍初一到初七吃什么好，赶紧来看看 ...

口腔溃疡想必我们每个人或多或少都会遇见，很多时候一个小小的感冒、疲倦以及免疫力下降的时候，很容易引起病毒的感染，这时候就会引起口腔溃疡的症状。那么面对口腔溃疡我们该怎么预防呢？下面小编就详细的介绍给大 ...

跳绳减肥是一项有趣的减肥运动，你不但可以从中锻炼身体享受乐趣，还能在跳的过程中消耗热量，加速代谢快速瘦身。如果你能够坚持下来，掌握正确的跳绳技巧，跳绳减肥绝对可以为你带来窈窕紧致的好身材哦。 一、跳绳 ...

春节期间喝酒在所难免，那就多做些准备工作把酒精对身体的危害降到最低。 随着我国传统节日的临近，酒醉的问题值得再次提请公众的关注。其实，酒醉就是酒精中毒，只是程度较轻。血液中的乙醇浓度达到0.05%～0.2%时便 ...

春节长假，很多人的饮食、作息自觉或不自觉地切换成过节模式。亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了。专家提醒，过节聚得开心、玩得过瘾也莫丢了健康。 养生必读 春节期间，作息时间打乱甚至日夜颠倒的人不少，特别是有些人 ...

冬春交替之际，你也上火了？这句话，几乎成了不少人见面时的问候语。2月13日，在上海市闸北区彭浦镇社区卫生服务中心举行的上海市社区健康大讲堂上，何裕民教授提醒道，冬春季节是上火高发期，想灭火就一定要做到管 ...

农历新年近在眼前，为自己的家人与朋友准备一份礼物必不可少。送什么，既让受者开心，又要让自己体面，还要别致新颖，这还有不少技巧。如今，大家生活条件都好了，丰衣足食，普遍越来越重视养生保健，那送健康总是大 ...

1、真正名副其实的长寿菜马齿苋 马齿苋又名长命菜、五行草、安乐菜、酸米菜、长寿菜等，为马齿苋科植物马齿苋的全草。马齿苋是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜，民间称它为长寿菜、长命菜。 为什么叫马齿苋呢？ ...

在现实生活中，很多人都存在便秘现象，便秘不似肿瘤等疾病那么可怕，但是，便秘对我们的身体的危害还是很大的，它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题，下面我们来看看长期便秘的危害和饮食治疗方法。 1、女人便秘老得 ...