1.经常大笑 多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱乐部中一同欢笑，做呼吸练习。 2.早些睡觉 研究成果显示：50岁以上的 ...

现在有不少人都把阳台打扮成美丽花园，有人种花、有人种菜、还有人在种草药。目前种草药者不少。那么家庭阳台究竟适合种植哪些比较简单、药食两用的中药呢，平常又该怎么使用这些中药？ ●薄荷： 味辛、性凉，无毒。 ...

肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。 1、看口部 口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。 2、看睡眠 肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠 ...

办公桌对着窗户，能享受到新鲜的空气和温暖的阳光 然而，一项最新研究发现，紧靠着窗户办公，尤其是面对着窗户，容易让人变老，长此以往可能会让皮肤显老10岁。 面朝着窗户工作，皮肤受损的风险是其他人的3倍。即使 ...

茶水太热 英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬·皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。裂纹一旦变深，必然伤及牙质，导致牙齿过敏，严重时会损害牙髓或牙神 ...

无论是三十岁还是六十岁，女人都希望自己看起来更年轻。当年华逝去，皮肤的自然光泽逐渐消失不见。这些小方法的基础都在于每天对肌肤的仔细护理。要牢记，肌肤越健康，看起来就越是年轻动人。继续往下去这些有效呵护 ...

进了立秋以后，气温虽然略有下降，但“秋老虎”的余威还是让人喊受不了，空调照旧吹，西瓜继续吃，但医生提醒，经过一个长夏后，人体的消耗大，特别是老人和小孩，大多脾胃虚弱，所以，尽量告别寒冷饮料，寒凉的水果 ...

错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前 ...

现代化生活离不开电器产品，它在给我们带来便捷的同时，也在释放着可怕的辐射。最近，网上流传的一种说法，摘去了吹风机、冰箱、电脑、手机等电器是高辐射的“帽子”，台灯成为了新一代的“辐射之王”。该贴称：“台 ...

近日，重庆一位24岁的小伙上厕所玩手机，由于蹲厕太久缺氧晕倒，头部受撞击竟成植物人！这可不是耸人听闻，小伙子的悲剧给那些把卫生间当书报间的人们敲响了警钟。那么，小小的厕所中最容易发生哪些危险？上厕所最忌 ...

关于一次性筷子中住着一千个猴子的事情。什么，你在开玩乐笑吗？筷子里面住猴子，你是在搞笑吧？我说的猴子非彼猴子，就是这些猴子，使得硫磺与双氧水得以长时间的保留在筷子里面。 首先，将一次性筷子掰断 怎么样， ...

家庭生活中应常备6味中药。当人们生了小病，如感冒、腹泻、头痛等，很多人都会选择自己买点药疗疾。因此人们经常性地提前备一些药，以满足不时之需。常备的药有感冒药、消炎药等。下面介绍几种家庭应常备的6味中药。 ...

严重的空气污染让现代都市人的心血管系统和呼吸系统越来越脆弱，造就了越来越多的“玻璃心”和“涂鸦肺”。其实，滋养心肺不需要花太多钱，费很多事，只需要按专家给出的“五个一”建议，稍作改变，就能还你一个强壮 ...

也许你经常抱怨上天的不公：为什么我要痛苦地又节食又运动才能摁住那个随时可能反弹的体重？而有的人从不忌口从不运动却能轻松拥有好身材？很有可能，是你的基础代谢除了问题。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体 ...

①安静的等待; ③锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着; ④和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光; ⑤多读书，看一些传记，增长知识。 很短却很管用，试试吧！ ...

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。 起床太猛 人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有 ...

《甄嬛传》曾热播大江南北，剧中各位妃嫔们对各种植物习性、中药的运用让人折服。麝香、藏红花、苦杏仁、合欢花、夹竹桃等，成了剧中小主们争宠的秘密武器。在现实生活中这些中药、植物是否真的有如此让人惧怕的威力 ...

据360常识网近日报道，美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持最佳健康状态的一些窍门。 1.经常大笑 多项研究证实笑能减轻压力，提高免疫系统功能，甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱 ...

牙膏是我们日常生活中最常见的物品之一。除洁白牙齿清新口气之外，牙膏还有很多神奇的作用，今天为大家盘点一下牙膏在其他方面的神奇作用，下次有需要可以尝试一下。 一、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂 由于牙膏不含 ...

对于身心健康的人他想不明白人为什么要自杀，你要知道想自杀的人并不是一时起意，这也是经过不断挣扎后最后才下定决心的，在此期间他会有些反常的举动，今天小编就给大家分析九种自杀迹象你需要警惕。 自杀可谓是件 ...