久坐办公室，不仅会长出水桶腰，更恐怖的时臀部也变得越来越粗。根据网上的一则调查结果显示，49%的白领一族发胖了，其中28%体重增加超过10磅。朝九晚五的生活，让很多人体重增加了10至20磅。那么究竟白领们如何利用 ...

蔡依林不愧被称为亚洲唱跳天后，不仅唱功扎实，每次出场的舞蹈也是让人看得淋漓尽致。火辣的身材、绚丽的舞步、美妙的音乐都是蔡依林的标签，初出道，蔡依林也是圆脸美眉一枚。分享蔡依林减肥方法，揭秘天后保养身材 ...

冬季是一个吃饱穿暖的季节，也是特别容易长肉的季节。这可怎么办呢？小编为你推荐超管用的冬季减肥方法，让你在这个寒冷的冬季轻松瘦下来。 减肥方法：1、喝茶 热热的茶不但有暖身的效果并且在这个冬季多喝茶还可以 ...

每逢佳节胖三斤确实很正确啊，各位MM过个春节是不是都胖了呢，现在让小编来教你们春节后的减肥方法，轻松瘦下来。 春节后的减肥方法：1、刷牙 刚刷过牙，对美食的感觉相对迟钝，不太想吃饭。利用口腔的这种奇妙状态 ...

所谓的单纯性肥胖其实就是指不受遗传、疾病等影响而出现的肥胖症状，对于这类肥胖，预防大于治疗，尤其是对于一些单纯性肥胖的小孩子而言非常重要。为了他们的健康，一定要好好预防单纯性肥胖。 如何预防单纯性肥胖 ...

幼儿非常容易出现单纯性肥胖症，这与他们的生活习惯有着非常紧密的联系。给幼儿补充过多的营养，并且又没有进行适当的锻炼，这些都会导致幼儿患上单纯性肥胖症。单纯性肥胖症是一种病理性肥胖，与遗传、疾病没有任何 ...

女人不仅要追求完美的容颜，也要追求完美的身材。不少女人尝试了各种减肥方法却依然没有显著的效果，而今天360常识网养生在线要给您介绍的是点穴减肥的方法。 点穴减肥法 1、针灸点穴法 针灸是最传统的一种点穴减肥 ...

婴儿过于肥胖会并发其它许多疾病，比如1岁以下的肥胖婴儿，容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等，如果沿袭下去，后果更加严重。 婴儿时期的肥胖容易引起成年以后的高血压、心血管疾病、痛风、糖尿 ...

现在白领大部分工作时间都是坐在电脑旁边，长久坐在办公室并不代表失去了运动机会，其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看办公室减肥隐形瘦身法！ 1、放松颈肩部 坐在椅子上，缓慢地用力挺胸，使双肩向 ...

常坐办公室的白领是最易发胖的人群之一，照成了很多爱美人士的困扰。下面就给大家介绍一些适合办公室白领的减肥方法，让你快速瘦身，轻松拥有好身材！ 白领减肥注意事项： 一、减肥的秘诀是不要勉强 特别是，如果可 ...

瑜伽是很适合在家做的运动，不会占用太多时间，对场地也没有特别的要求。每天有规律的在家锻炼瑜伽，减肥效果不是一般的好哦。在春节之后如何减肥呢？看看下面推荐的春节后的减肥方法。 春节后的减肥方法：瑜伽 瑜伽 ...

肥胖的发生不仅影响外在的形象，如果长期肥胖还往往导致身体诸多的疾病。市面上的减肥的方法很对，而且在效果也相差非常的大。虽然有些减肥方法效果很明显，但是往往以牺牲健康作为代价，所以安全、无副作用的减肥方 ...

冬天时，将办公室或自家的暖气温度调低，不仅可以省电，也能期待拥有燃烧脂肪的效果。很多人都觉得很不可思议，一般都是提倡我们保持身体的暖度才能够燃烧脂肪，这到底是怎么回事呢？ 脂肪是发热物质，最主要的功用 ...

人变胖是由于每天摄取的热量超过活动所消耗的热量，身体每累积7700大卡的热量，就转化成身上一公斤的体重，想要减掉多出来的体重，应先控制每天吃进身体的热量、并找出多消耗热量的方法。 人一天需要摄取多少热量 摄 ...

或者很多人都认为肥胖症并不是什么大事，所以，都没怎么管，更加不会去了解肥胖症的原因，然而，事实上，肥胖症所带来的并发症和对身体的危害，非常不容小视，所以，了解肥胖症的原因，从而做好预防措施很有必要。 ...

“中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。”当张爱玲如此说我们的身材弱点时，美臀变成了大家追逐的必然。平时只听说坐不好会影响背脊，牵连到形体，难道臀部也会因此而变形？ 其实，大家所说的 ...

减肥专家经十年潜心研究，根据古方记载的荷叶减肥理论，成功运用了高科技提取浓缩了的活性减肥物质----荷叶生物碱，制成有效的减肥药，瘦身含片。对传统减肥理论进行了一大突破，真正实现了减脂肪"而不减营养，不减 ...

有什么方法可以让女性健康的减肥呢，现在就让小编给你介绍两个吧，只要跟着做，既能解决你的便秘问题，还能加速腹部脂肪代谢，让你拥有平坦小腹。 推荐让女性健康的减肥方法清晨减肥瘦腹小运动排毒消脂好通畅 减肥瘦 ...

白领要怎么保持好身材？上班族一定要保持身材，做好健身，那么白领要怎么保持好身材呢？下面360常识网养生在线为您解析白领要怎么保持好身材，看看吧。 1、在早上健身的人会比在午后或晚上健身的人获得更好的效果， ...

人们面对繁重工作所造成的心理压力，将影响压力激素皮质醇增加，也容易胖，而且体内脂肪容易转移到腹部，造成大肚腩。久坐一族减肥怎么减呢？ 久坐一族减肥方法1、海盐按摩法 洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩 ...