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  • 时间过的飞快,转眼间已经快到夏季了,气温也开始慢慢上升,养了几个月的肥肉都要暴露了,很多女性朋友急迫的在寻找快速减肥的方法。那么我们今天就从女性减肥的角度出发,来了解一下春季减肥有哪些好的办法吧。 6种 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:50
  • 李勋是长沙人,原来不到170cm的个头,120斤的体重,整个人看上去还算清爽干净。自从去年到衡阳开始了大学生活,离开了父母的监督,宅男李勋平时除了上课,其余时间都呆在宿舍里打游戏吃零食,猪脚和汉堡都是他的最爱 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:50
  • 爬楼梯除了正常的上下爬楼梯外,你还得每周抽三至四天专门上下楼梯,每次连续半个小时,便可消耗约800卡路里热量,同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉。 方法:1、抬头挺胸收腹,右脚踩在台阶上,左脚踩在地面上;2、 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:49
  • 张雨绮确实是当之无愧。拥有饱满上围和匀称长腿的她,是娱乐圈中数一数二的性感女神。女人可不能找到归宿就放纵自己,坚持减肥瘦身,展示女性S魅力! 1、抵住零食诱惑 不管是薯片还是蛋糕,这些都是你身材走样最大的 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:49
  • 胖子很痛苦,瘦下来却不容易,各种各样的减肥方法都试过了,食物减肥、运动减肥、瑜伽减肥、排毒减肥……甚至连听起来有点不靠谱的心理暗示减肥法都试过了,但体重总是反反复复,难道减肥真的无望了吗?不妨来看看外 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:49
  • 很多过于肥胖的人都喜欢睡觉,并且越睡越胖。所以很多人都会认为睡觉可以使人增肥。其实,睡觉还能使人减肥!有时候减肥就是那么简单,不需要节食,不需要大量运动,更不需要减肥药,只需美美地睡上几个小时就会成功 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:49
  • 脂肪率是指人体中所含有的脂肪与体重的比率,又名体脂率。那么它与肥胖有什么联系呢?下面为您详细介绍。 肥胖 ≠ 体重过重 我们时常会听到有人说最近体重又涨了,又变胖了,因为体重的测量比较方便,同时体重也是反 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:49
  • 近年来,肥胖已经被世界卫生组织列为一种疾病,可见肥胖的危害之大,那么如何减肥呢?如何才能找到最简单最有效的减肥方法呢?下面就教大家几种最有效的减肥方法。 最有效的减肥方法是什么 每天坚持运动:坚持每天运 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:49
  • 据英国10月18日报道,英国贝德福德郡的女子汉娜·巴文顿(Hannah Bavington)因酷爱吃薯片以及外卖食品,体重一度达143公斤。汉娜担心孩子们会因为自己的体重受到同学们的嘲笑、欺负,因此,她决定加入瘦身俱乐部,最 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:49
  • 坐月子的时候其实妈妈们已经开始担心一个问题那就是身体方面的肥胖,因为怀孕的时候总是会吃的特别多。所以减肥成了一个产后的重要的问题,坐月子可以减肥吗?一起来了解一下。 关于坐月子 很多人觉得坐月子其实就是 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:48
  • 冬天减肥可以说是最难坚持但是却是最好减的,但冬天热量消耗的比较快,所以胃口也就会特别的好,想瘦的话来看看下面的冬季最有效的减肥最快秘籍 。 1、晚餐少吃 许多人的聚会一般都是定在晚上,所以晚上难免会大吃大 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:48
  • 首先,坐在椅子上,然后伸直双腿,让脚尖与地面保持一定的距离,再把脚尖伸直,保持动作5秒以上。 接着,将脚尖伸直,脚面向上呈90°,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开来,保持5秒以上。 用脚踝的力量来旋转双脚,同时还 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:48
  • 秋风起,树叶落,天气逐渐转凉了,白天的时间也变短了,这些都意味着食欲不振的苦夏已经过去,我们的胃口似乎也复苏了,吃嘛嘛香,恨不得把一个夏天错过的美食都找补回来。于是,一个夏天好不容易掉下的几斤肉很快就 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:48
  • 肥胖是一种营养过剩的情况,尤其是现在物质条件丰富,肥胖的人群就更加多了。有的人可能是属于严重肥胖,有的人可能是轻度肥胖。轻度肥胖怎么减肥,一起来了解一下。 首先来说要判断一下自己是不是属于轻度肥胖,按 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:48
  • 对于每个小胖子来说,减肥都是一件痛苦的事情。最近有一种新产品出现让人眼前一亮,它叫“水动力溶脂减肥”。它会是肥胖症的救星吗? 水动力溶脂是使用溶脂仪器在体外产生高频振动,使身体深层的脂肪软化溶解,再通 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:47
  • 简单判断肾功能的几点: 肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。 另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:47
  • 易胖体质怎么变成瘦体质?当瘦子们正窝在沙发上吃各种各样的零食时,很多减肥的人士还在日以继夜的算着卡路里,吃着菜稀饭,这样的您还在为肥胖而烦恼吗,下面360常识网养生在线为您介绍几个变成易瘦体质的妙招。 易 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:47
  • 辟谷减肥,是通过语言和能量以及自然催眠的方法,这种方法是使人不吃东西,只喝水,调动人体潜,清除体内的毒素和垃圾,溶解身体多余的脂肪,从而达到减肥的目的,这是一种自然、健康、养生、快速减肥的方法。 如何 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:47
  • 蝴蝶袖,也就是拜拜肉,是很多年轻人厌烦的东西,女人觉得它长错了位置(应该长在胸部啊),男人觉得它长错了形状(是肌肉该多好),长在手臂上的蝴蝶肉不仅不好看,还影响穿衣服。那么怎么减掉胳膊上的蝴蝶袖拜拜肉 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:47
  • 来月经能吃减肥药吗,有很多女性朋友在减肥期间常常会选择使用减肥药物,甚至还有一些女性朋友会在来月经的期间使用减肥的药物,从而给自身带来一些其他影响。那么经期能吃减肥药吗? 来月经能吃减肥药吗? 有很多女 ...
    减肥方法 2017-3-12 13:47
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