月经期间减肥对人的身体是否有负面影响呢？月经期间减肥能否得到自己预期的效果呢？事实上，减肥并无不可，但是需要合理科学的减肥方式，以下就和大家详细分说。 月经期间减肥 大家都知道，月经期是女性生理的特殊时 ...

月经期间感觉胸部会胀、乳房乳头疼痛，经血颜色变暗、来前容易拉肚子，就是偏向“气滞型”，大部分人都属于这一类型。专家认为，气滞型需要降肝火，因此可以喝玫瑰花茶来增加身体气的循环，减肥时采用针灸也比薰脐有 ...

很多人每天叫嚣着要怎么减肥怎么减肥，但是却总是还能找出一堆堆的借口让减肥计划不能进行。生活中就是再累再没时间，很多人还是会坚持洗澡的吧。这个时候你就可以利用这个时间和机会来瘦身哦。这样的减肥妙招是不是 ...

减肥，瘦身，想要苗条的身材，那么你知道什么样的减肥才是最有效、最彻底的，减肥不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将以下几种方式同 ...

睡觉也可以减肥，这个方法很多人都没想到吧，因为现在大多数人都习惯熬夜，不管是为工作或是为娱乐都习惯性的晚睡，诸不知这是减肥一大阻碍。把时间纠正过来，看超级懒人怎么睡觉减肥的。 睡觉对于减肥很重要。一般 ...

在今天的名人养生中，编辑就和您一起来看看天王刘德华是如何减肥，保持好身材的。提到刘德华的名字都会有无数的女性尖叫、晕到。刘德华外形粗犷中有气质的细腻，男人味中不失少年的矫健。 娱乐圈有几个本来面孔俊美 ...

孕妇怎么减肥不能伤害胎儿，很多孕妇其实都想问这个问题。因为生完孩子之后都会面临减肥的问题，所以很多孕妇想从怀孕的阶段开始减肥，一起来了解一下。 咨询医生 如果你想要做运动来解决减肥的问题的话，那么首先应 ...

身边的很多朋友，无论男女，每天都想着如何减肥，但是，凡是说减肥的人，成功的几率都不高，最主要的原因是肥胖特别容易反弹，很多人依靠跑步运动，节食，吃素等等方法减掉了10多斤，但是稍微一松懈就反弹了回来，于 ...

秋季气候干燥、环境湿度小有关，如果这时又不注意养护头发，则很容易出现各种头发的问题。为此，小编下面就教大家五招摆脱秀发烦恼。 秋季头发养护第一招：基本洗护 有些人觉得头发不能洗太多，洗得越多，对发质的伤 ...

夏小姐去年才大学毕业。她在校时体重较稳定，一般都在126斤左右。毕业后，她到一家单位做文员，一天差不多有七八个小时是坐着不动的。再加上单位食堂伙食不错，分量还不少，胃口大开的她，体重也跟着“蹭蹭”往上涨 ...

时间过的飞快，转眼间已经快到夏季了，气温也开始慢慢上升，养了几个月的肥肉都要暴露了，很多女性朋友急迫的在寻找快速减肥的方法。那么我们今天就从女性减肥的角度出发，来了解一下春季减肥有哪些好的办法吧。 6种 ...

李勋是长沙人，原来不到170cm的个头，120斤的体重，整个人看上去还算清爽干净。自从去年到衡阳开始了大学生活，离开了父母的监督，宅男李勋平时除了上课，其余时间都呆在宿舍里打游戏吃零食，猪脚和汉堡都是他的最爱 ...

爬楼梯除了正常的上下爬楼梯外，你还得每周抽三至四天专门上下楼梯，每次连续半个小时，便可消耗约800卡路里热量，同时还能锻炼小腿、大腿和臀部肌肉。 方法：1、抬头挺胸收腹，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上;2、 ...

张雨绮确实是当之无愧。拥有饱满上围和匀称长腿的她，是娱乐圈中数一数二的性感女神。女人可不能找到归宿就放纵自己，坚持减肥瘦身，展示女性S魅力！ 1、抵住零食诱惑 不管是薯片还是蛋糕，这些都是你身材走样最大的 ...

胖子很痛苦，瘦下来却不容易，各种各样的减肥方法都试过了，食物减肥、运动减肥、瑜伽减肥、排毒减肥……甚至连听起来有点不靠谱的心理暗示减肥法都试过了，但体重总是反反复复，难道减肥真的无望了吗？不妨来看看外 ...

很多过于肥胖的人都喜欢睡觉，并且越睡越胖。所以很多人都会认为睡觉可以使人增肥。其实，睡觉还能使人减肥！有时候减肥就是那么简单，不需要节食，不需要大量运动，更不需要减肥药，只需美美地睡上几个小时就会成功 ...

脂肪率是指人体中所含有的脂肪与体重的比率，又名体脂率。那么它与肥胖有什么联系呢？下面为您详细介绍。 肥胖 ≠ 体重过重 我们时常会听到有人说最近体重又涨了，又变胖了，因为体重的测量比较方便，同时体重也是反 ...

近年来，肥胖已经被世界卫生组织列为一种疾病，可见肥胖的危害之大，那么如何减肥呢？如何才能找到最简单最有效的减肥方法呢？下面就教大家几种最有效的减肥方法。 最有效的减肥方法是什么 每天坚持运动：坚持每天运 ...

据英国10月18日报道，英国贝德福德郡的女子汉娜·巴文顿(Hannah Bavington)因酷爱吃薯片以及外卖食品，体重一度达143公斤。汉娜担心孩子们会因为自己的体重受到同学们的嘲笑、欺负，因此，她决定加入瘦身俱乐部，最 ...

坐月子的时候其实妈妈们已经开始担心一个问题那就是身体方面的肥胖，因为怀孕的时候总是会吃的特别多。所以减肥成了一个产后的重要的问题，坐月子可以减肥吗？一起来了解一下。 关于坐月子 很多人觉得坐月子其实就是 ...