新手驴友要注意的事项 新手驴友要注意的事项 在户外，整个团队的速度取决于团队中最慢的那个人的速度。作为新参加的人，要特别注意以下： 1、永远保持对同伴的忠诚，无论饥恶，疾病，痛苦，寒冷，不要轻易放弃同伴。 ...

户外野营？这样准备更舒心 户外野营如何准备？ 在户外野营，外界环境的因素会影响睡觉的舒适度，那么，如何才能让自己睡的舒服呢？牢记以下几点。 睡袋的蓬松度 睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量 ...

去西藏登山要办理什么手续？ 去西藏登山要办理什么手续？ 凡要求到西藏自治区境内登山探险的所有团体和个人，可以直接向西藏自治区登山协会提出申请报告，内容应包括：攀登山峰名称、攀登时间、攀登路线、人数以及进 ...

外出旅游要注意避开这些毒物！ 外出旅游要注意避开这些毒物！ 巴勒斯坦毒蝎 是地球上毒性最强的蝎子，它长长的螯的末尾是带有很多毒液的螯针，螯针释放出来的强大毒液让你极度疼痛、抽搐、瘫痪，甚至心跳停止或呼吸 ...

教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法 教你如何徒步穿越 徒步穿越，是指在一定区域内主要依靠徒步行走，完成由起点到终点的里程，其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步穿越对参 ...

户外运动的十个有用问答 户外运动的十个有用问答 1、正常的户外活动中，人体缺水的真正指标是什么？ 嘴巴感觉很淡：人体缺水初期，会有口干或喉咙干的感觉，这时你的身体在提醒你进水；当缺水超过人体代谢极限时，嘴 ...

长途骑车旅行的呼吸技巧很重要 长途骑车旅行的呼吸技巧很重要 长途的骑车旅行呼吸调整很重要，事实上大部分骑行者都会遇到喘不过气来的情况，这其实是呼吸带氧量不足、导致无法及时补充肌肉耗氧量的表现，从而引发一 ...

进入高原之前的准备以及高原途中注意事项 进入高原之前的准备 1、禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原 ...

到海滩游泳要注意的事项 到海滩游泳要注意的事项 在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外； 不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂， ...

高原旅游需要注意的健康细节 高原旅游需要注意的健康细节 注意保暖，高原的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣。另外，保持 ...

出行乘坐火车需要注意的细节 出行乘坐火车需要注意的细节 携带行李，提前准备 1、行李托运 行李托运必须到车站行李房去，不要轻信在广场上主动要求帮人托运行李的闲散人员。当然不能冒险在行李中夹带贵重物品。每件 ...

乘坐邮轮需要注意哪些细节？ 乘坐邮轮需要注意哪些细节？ 邮轮旅游的报名和普通旅游报名一样，签证申请材料也一样，参加邮轮旅游对签证成功率还有一定的帮助。相关的报名定金和拒签损失稍有不同，需要直接在报名时了 ...

户外旅游如何安全取水？ 户外旅游如何安全取水？ 1、初春的北方，在桦树的树干上用刀钻一个3-4厘米深的小孔，插入用树皮或草茎做的管，每晚流出的树液可达1-2升。因白桦树液在空气中会很快发酵，所以应尽早饮用。 2 ...

什么时候出外旅行最好？ 什么时候出外旅行最好？ 出外旅行是一桩于身心有益的好事，如果因为事先未根据自己的健康状况选择相宜的时机和地点而弄得旧病复发，中途折返就医，那就得不偿失了。 春天 阳光明媚，鲜花盛开 ...

想去露营需要准备的事项 想去露营需要准备的事项 一、防蛇： 尤其是在夜间，要出帐方便，用手电筒照射帐门外，再将鞋子倒一倒，才穿鞋去方便；至于石灰，不需要再带了，而且蛇真的来了，石灰是挡不住的。 二、营地的 ...

在山间小路中游玩走路的技巧 在山间小路中游玩走路的技巧 在山间小路间，要学会走路。掌握走路经者，玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。 1、要匀不要急：匀速行走最省，而且有利于保持良好心态；急 ...

去哪里旅游购物最爽？旅游购物须知 去哪里旅游购物最爽？ 新加坡素有购物小天堂之称。 这里的冬季气候更加温暖湿润，来血拼的同时，还可以抽空去圣淘沙泡泡海水。在热带圣诞节活动开始后，街上还会展示长度相当壮观 ...

长途旅游吃什么食物最好？ 长途旅游吃什么食物最好？ 在旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，而且下肢容易浮肿等 ...

旅行要注意的事项：带个小药包 旅行要注意的事项 1、带个小药包。 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。 2、要有周密的旅游计划。 即事先要制定时间、 ...

旅行很简单？旅行还有很多学问呢！ 旅行要讲究什么？ 根据季节进补 如果在冬季旅行，应遵循温补的原则，多选用人参、肉苁蓉等服用；如果在夏季旅行，则应当清补，选择平和微凉、且补阳益津的食品，切忌滋腻、温热之 ...