关于滋补药膳粥，相信大家肯定有自己心里觉得最滋补的一样。不过我们今天要推荐多种滋补药膳粥，可以针对很多不同的病情。很多身体并不是很好的朋友，可能经常吃药膳粥，因为经常喝的原因，从而对药膳产生了恐惧。但 ...

百合具有良好的营养滋补的功效，从中医角度来看，鲜百合具有安养生息，润肺止咳的作用，对病后虚弱之人非常有益。桂圆，又称龙眼，具有补心，益气，健脾胃的功效。对于思虑伤脾，头昏失眠，心悸怔忡，病后或产后体虚 ...

古人曾云：药补不如食补。而天下第一补品就是药膳粥。在我国，喝粥是传统的养生方法之一。据调查，很多长寿老人的秘诀都是喝粥。同时科学地服用一些药膳养生粥还可以达到瘦身美容的效果，今天我们就来为大家介绍几种 ...

现在的人们越来越注重养生了，因为大家都想要健康的身体，大家都知道有很多粥是很养胃的，同时呢对身体都是非常有营养的，尤其是在秋冬两个季节，这时候的人们相对春夏来讲是比较闲的，所以一些养生汤和养生粥成了人 ...

淮山药可以说是食药同源，既是一种比较可口的食物，同时还具有很好的药用价值，常吃的话，不但可以滋补身体，还可以降血糖、补肾精、助消化，起到延年益寿的作用。现在正是淮山药丰收的季节，也是淮山药大量上市的时 ...

在现在亚健康时代中，更多的人开始追求养生的生活，不仅平时热爱去公园运动的人越来越多，人们在吃的方面也变得越来越讲究了，所以今天小编就给爱养生的大家推荐一个既美味又养生的食品，那就是南瓜粥，下面就让小编 ...

在现代，人们的生活节奏随着时代和科技的进步而变得越来越快，所以用最少的时间做出一份既美味又十分养生的食物是每个人所希望的，这不仅仅能大大节约我们并不多的时间，也能满足爱养生的大家对食物的养生需求，所以 ...

莲子是一种着名的中药，它具有许多药用功效，比如解决脾肾虚弱，安抚心神。除了药用价值之外，人们也常常把它用来加在食谱里，比如，莲子南瓜粥就是一种常见的做法。南瓜的清香和莲子的微涩，搭配起来味道是极好的。 ...

百合南瓜粥，顾名思义就是当中的主料就是百合以及南瓜，还有大米，这三种主要的食材熬成的一种粥品。很多人家平时都很喜欢喝这种粥，不仅味道非常好，各种食物都可以很好的搭配，而且制作起来也比较方便，适合那些上 ...

肾是人体当中最重要的器官之一，甚会造成很多疾病，还会加速衰老，难道大家真的想让自己变成一个黄脸婆吗？其实对于很多爱美的女性来说无疑是晴天霹雳，大多数的女性到了40岁以后逐渐的脸上的雀斑和黄褐斑开始逐渐的 ...

核桃具有润肠通便的功效，人们常说吃核桃可以增加智力，治疗肾虚，是每个家庭中必备的食品。核桃鸡肉粥是由核桃和鸡肉组成的，所用的材料是鸡胸肉，因为鸡胸肉味道鲜美，肉也较嫩，口感比较好。那么核桃鸡肉粥该怎么 ...

现在人们早上根本就是没有时间去吃早饭的，因为生活的节奏都是比较快的，很多人经常就是不吃早饭，这样对自己的胃不是特别的不好的，早餐的时候就可以喝一些粥，自己煮粥以后带到自己的办公室里面去喝，也不会耽误自 ...

喝南瓜粥是不会变胖的，南瓜粥含有较低的热量所以不会造成肥胖的困扰，但也不是要大家就吃南瓜粥而已，还有很多种选择呢，粥的做法有很多种南瓜粥只是营养很好，可以纳入早餐的选择范围，可以选择很多好吃营养的粥， ...

南瓜粥深受大家的喜爱，其营养价值高做法简单成为上班早餐的选择之一，按照个人口味还能选择往里面加点其他的食物，南瓜中含有天然的糖分这个对糖尿病的患者最好了，有降血糖的功效所以南瓜也被作为一种养生的蔬菜经 ...

每个女孩子都想有个丰满的胸部，南瓜可以起到丰胸的效果，但丰胸的食物有很多，可以变换着花样吃，木瓜也是丰胸的，与南瓜一样都是属于营养丰富的类型。胸围好的情况下穿衣服能突显身材，这就是为什么那么多女孩子想 ...

南瓜是很好的食物所以孕妇可以多吃南瓜，怀孕的时候吃南瓜可以防止水肿的发生对孕妇的身体不会造成太大的压力。南瓜还是多糖类含有胡萝卜素这些都对胎儿好，南瓜孕妇可以吃自然南瓜粥也可以喝，适当的煮一些吃不错的 ...

胎儿出生的那天起全家上下就在准备能各种食物，希望产妇吃了多奶，南瓜是没有回奶功效的，但产期可以吃这对产妇的恢复还是有好处的，胎儿到了一定的月份可以断奶的时候，回奶的食物有很多，妈妈多吃这些食物可以起到 ...

常吃南瓜和吃南瓜粥长胖的趋势是不明显的，南瓜粥也不应该天天喝啊，而且作为早餐有很多种选择，一周七天都可以给自己合理的安排想吃的早餐，南瓜粥只是作为一种选择，营养丰富建议纳入早餐，南瓜多吃还是可以的，但 ...

南瓜不仅不会上火还有诸多的好处，排毒、防止糖尿病降低血糖的作用， 南瓜在中国某些地区还是吉祥物每逢春节就要吃南瓜，南瓜的好处真的很多，含有对糖尿病患者无负担的糖类，还可以养胃，南瓜粥的做法也很简单味道 ...

南瓜的热量很低对减肥是有帮助的，很多女孩子一直都在想怎么减肥才能健康，南瓜是一种很不错的食物，但是要注意哦不能单纯靠南瓜减肥，要有合理的减肥计划，锻炼和饮食一个都不能少，最好请教一下营养师，制定一个最 ...