现代的人们啊无所不吃，胃部的功能也没有越发的强大，反而慢慢的变得脆弱了起来，现在很多人喜欢熬夜，熬夜的后果就是吃夜宵喝啤酒什么的，但是你殊不知这可不适一种补营养的好方法和好时候，所以大家可千千万万不能 ...

南瓜是一种营养特别丰富的食材，做法也是相当的丰富，更是老少咸宜，早餐是人们一天能量的源泉，早餐吃的好不仅一天的精神好，还有助于减肥和身体健康，南瓜粥是一种非常好的早餐，能够提供身体的营养，做法也是非常 ...

要说到养胃的佳品那非小米莫属了，小米粥不但养胃，而且还有很不错的美容功效。对于皱纹、斑点和色素沉着的减少有着显着的功效，南瓜的也具有比较全的营养成分和较高的营养价值，小米和南瓜一同食用的话，必然是补养 ...

南方人平日里喜欢在早晨起床后全家人坐在一起喝碗小米粥再配点小菜，然后聊两句家常，这样会让全家人感觉日子过得很舒心惬意。小米粥对大多人来说都是很喜欢喝的，喝下一碗粥能让自己顿时精神百倍充满活力，然后自信 ...

把小米和绿豆熬成粥喝，不知你是否试过。记得小时候我的家乡经常会有人在夏天熬小米绿豆粥喝，那时候还小不懂他们为什么要这样煮。只管好喝与否。小米绿豆粥的口感不但好，加上了白砂糖还会有一丝甜甜的味道。然而你 ...

薏仁和绿豆在普通家庭里是一种随处可见的食物，有很多人都会把薏仁和绿豆一起熬成粥喝。薏仁绿豆粥不但口感好而且还因为把两者熬成粥喝下去对人体的好吃也是很大的，那你知道这个薏仁绿豆粥对人身体的好处是什么吗？ ...

好多人一提到吃就比较敏感，特别对于一些补品来说，因为补品对身体比较好，所以好多人都喜欢。那绿豆薏米粥有什么作用吗？绿豆是最常用的食物之一，也是人生活中不可缺少的食物，薏米也是一种补品，可能好多人不知道 ...

养生的方法是一个备受关注的话题，那么通过饮品，养生粥等等来达到预防疾病的目的，是一种中药常见的方法，皮蛋鸡汤粥，里面含有的丰富的蛋白质。属于比较清淡的一种食物，在平时的日常生活当中，如果自己的消化肠道 ...

近几年，我国的糖尿病人数量日益上升，我们知道对于糖尿病人来说，最重要的就是日常要控制糖份的摄入。绿豆粥是我们喜欢的食物之一，它营养丰富，易于消化，那么糖尿病人能不能喝不加糖的绿豆粥呢？这种无糖的绿豆粥 ...

五味子桂圆粥是一种药食两用的粥，五味子是一种中药，而桂圆是滋补佳品，将它们合理的搭配在一起后，对于中老年人气血虚、失眠、劳心伤神非常有益处。可以做为食疗的药粥来经常食用。那么五味子桂圆粥要怎么做呢？下 ...

对于产妇来说，饮食的调理是非常重要的，如果调理不好，对健康会产生很大的影响。一般产妇的饮食要求清淡营养，会有一些忌口。我们知道薏米红豆粥是非常有营养的，那么产妇能不能喝薏米红豆粥呢？下面我们就一起来聊 ...

现代人由于工作家庭各方面的压力大、经常熬夜加班、饮食不节、血气两虚、又没有时间运动，所以很多人都处于亚健康的状态。要怎样才能既补心，又健脾胃呢？薏米红豆粥就非常不错，将薏米和红豆熬成粥再加一些蜂蜜，其 ...

到了秋季，很多人又开始进行食疗养生了，我们知道秋季是很好的养生季节。食疗养生最常见的就是各类汤与各类粥。今天我们就重点讲讲薏米红豆粥，薏米和红豆搭配在一起做粥对健康是非常有益的，那么如果在粥里加一些糖 ...

无论是哪个季节，控制体重都是我们不能忽视的一件事，减肥不仅仅是为了好看，为了身材。我们知道过多的脂肪会引起身体很多的疾病，对健康有很大的危害。另外可以帮助我们减肥的食物也有很多，下面我们来了解一下薏米 ...

很多年轻人特别是油性肤质的人群脸上都会长一些痘痘，非常的烦心，而且稍不注意就会留下痘印，要怎么才能安全的祛除痘痘是他们心中最大的困惑，今天我们要给大家介绍一款祛除痘痘的粥，薏米红豆粥可能帮助我们祛除脸 ...

我们知道如何吃早餐是对健康的影响很大，由于肠胃休息了一夜，八九个小时没有进食，所以这时候对身体的营养供给是极其重要的。那么早餐要怎么吃才会最有营养呢，薏米红豆粥能不能做为早餐呢？今天我们就请到了相关的 ...

关于薏米红豆粥的营养，相信大家都有所了解，细心的人都会发现，薏米红豆粥几乎没有粘稠的，这是为什么呢？原因就是在薏米红豆粥里，通常我们是不会放大米的。为什么粥里会不放大米呢？下面我们就一起来聊聊薏米红豆 ...

说到薏米红豆粥，很多人都很喜欢喝，不仅因为它的营养丰富，有养生的功效，也因为它入口绵软，清香。薏米红豆粥特别适合一些亚健康的人群经常食用，那么要怎么才能熬出既美味又营养的薏米红豆粥呢，它的配比是怎样的 ...

最近有很多人喜欢将薏米红豆打成豆浆来喝，既有营养而且非常省事，也有一些人打来电话询问，这种将薏米红豆粥做成豆浆的吃法对健康到底有没有好处。看来还是有不少人在关心这个话题，那么我们今天就分享一下关于将薏 ...

进入秋季，家家户户都格外喜欢熬煮薏米红豆粥，可是也有一些人觉得自己熬的薏米红豆粥远远比不上我们平时在粥店里喝的薏米红豆粥的口感。这是为什么呢？是不是和薏米红豆粥要放多少水以及它的一些配比有关呢，今天我 ...