相信大家一定对海豹油了解不多，海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。既然它对人体有这么多 ...

你知道吗？红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。它能延缓衰老、强壮骨骼、舒张血管、养胃护胃、抗癌和消炎杀菌。红茶奶茶就 ...

现在由于人们越来越懂得养生的话题了，所以很多东西也都对身体有好处，比如有些人喜欢喝茶，有些人喜欢健身等等的，都是对身体有益的。那么很多中药材现在也不仅仅是合成中药组成的原料了，也有很多可以单独拿出来熬 ...

在我们的日常生活中有很多特殊的食材，对我们的身体有很大的帮助，比如生姜和大枣，它们既可以做成汤，又可以做成粥类和小菜等等，但是这两种食材结合在一起后。生姜大枣汤会有什么样的功效呢，下面我们就一起来学习 ...

众所周知，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。还有抗菌消炎、促进组织再生，增强抵抗力的作用。同样，大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛 ...

你知道吗？火龙果的营养多多，它是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁 ...

大家都知道胶原蛋白冻吧，它是很好的老年人保健品，而且现在很多人送你就会送胶原蛋白冻，人们现在都知道，吃保健品，尤其是老年人，它不仅可以起到增强免疫力的作用，而且对一些妇女女性们还起到了养颜的作用，胶原 ...

好爱饮食的朋友们一定很好奇血糯米奶茶的做法和功效。血糯米营养丰富，做成奶茶，甜美可口，是大家都喜欢的饮食方法。只要收集好原料，我们自己在家中也可以轻轻巧巧的制作出来。下面我们一起来看一看血糯米奶茶的做 ...

女孩子最重要的就是脸了，脸很多女性都会面临的肌肤问题，很多时候我们不经意间的忽视都会让肌肤遭受巨大的伤害，有些人爱美丽但是却不懂如何去护理自己的肌肤，一些不良的清洁习惯就会让您的肌肤陷入灾难之中。那么 ...

男人爱喝酒，喝的白酒比较多，没营养，也会伤害身体，女人爱喝红酒喝啤酒等，老年人则会选择有营养的泡酒，桂圆枸杞是最有营养的中药材保健品，把它们和大枣制成酒岂不是更完美，桂圆红枣枸杞酒就上市了，它越来越受 ...

红枣是公认的大补食品，而且在很多的中医药领域，也对红枣特别的赞许，认为枣可以起到补血，养颜，美容的作用，而且对预防其他的疾病，它的功效也是比较大的，所以有很多人想了解一下，红枣是碱性还是酸性？营养成分 ...

白芸豆是世界各国常见的一种食用豆，在我国各省、区均有种植。白芸豆不仅营养价值丰富，而且具有很高的药用和保健价值，是我国传统的药食同源食品。白芸豆是丽江传统的豆科作物，当今，随着白芸豆出口创汇的增加，丽 ...

香蕉是大家都比较喜欢的水果，具有养颜润肠的功能，牛奶的功能那就更不用说了，它的营养价值被众人所熟知，牛奶是一个百搭的产品，和水果搭配的好，就会有养颜、美白、减肥的功效，香蕉和牛奶搭配在一起，两者的营养 ...

燕麦片粥是做为我们日常生活的粮食之一，在现代人注重养生的情况下。很多人都开始将早餐吃得丰富多彩，比如五谷杂粮粥，燕麦粥等，都是我们首选的早餐。那么，燕麦粥作为我们的早餐有什么好处？而它给我们带来的只是 ...

土豆是一种比较普遍的一种蔬菜，而且在我们国家很多地区都在种植，而且土豆由于它的营养价值比较高，有很多的家庭主妇，都会在每日三餐当中一些已土豆主的菜，让自己家庭的成员都能通过吃土豆更加健康，那么土豆的药 ...

燕麦是公认的营养食品，而且它对于预防血压高，动脉硬化，血脂稠，糖尿病等，有很好的预防和辅助治疗作用，所以有很多人，为了自己的身体更健康，就想了解一下营养燕麦巧克力的功效，为了你能尽快的了解，就来看看以 ...

人的身体就像庄稼地一样，对熬夜一族而言，如今困扰我们的绝不仅仅是睡不够觉这个问题。对于久病不愈的老人，或者容易在一年中某些时候旧病复发的朋友，而北芪枸杞茶对我们经常熬夜加班喝点是有好处的。那么，北芪枸 ...

大家一定都喝过大枣枸杞红糖水吧。女孩子们温经补血，孕妇滋补血气，男人们喝醉酒或者是胃痛也会喝一些大枣枸杞红糖水，所谓土方有妙用也不过是如此了。可见大枣枸杞红糖水的营养价值是多么的丰富。下面我们大家一起 ...

黄芪，大枣和枸杞这三味药材相信大家一定不陌生，它对我们的健康养生是有很大的益处的，日常将这三味药材放在一起泡水喝可以补气，养血还有美容养颜的效果，对女性来说是非常好的美容佳品，那么黄芪大枣枸杞茶的功效 ...

人体每天都需要摄取充足的营养来满足身体所需要的营养物质，那么包括很多啊，蛋白质啊，脂肪啊，碳水化合物啊，还有一些微量元素。很多很多的。那么大家知道水溶性膳食纤维的作用吗，膳食纤维可以有效的让人体吸收， ...