板栗鸡，相信吃过的人并不多，因为这种食物并不是能够天天在家煮的，而且板栗鸡的做法也是比较复杂的。但是板栗鸡的营养价值却是很好的的，因为板栗鸡不仅包含了板栗的营养，同时也包含了鸡肉的营养，可见，营养价值 ...

现在人们生活条件提高了，人们的养生意识都比以前要高了不少，越来越多的人都开始做一些养生的食物给自己和家人吃了，薏仁绿豆粥就是大家经常吃的一个。不过很多人只知道吃，对薏仁绿豆粥的功效是一点都不了解，下面 ...

大部分人在平时都会买一些干果或者是坚果吃，因为这些食物不仅仅吃起来味道十分不错，而且营养价值也是非常高的。比如经常吃核桃之类的食物，就可以起到健脑的功效，多吃瓜子花生也可以为身体补充大量营养物质。而板 ...

板栗炖鸡是一种具有很好的营养价值的一道菜受到很多人的欢迎。但是具体的板栗炖鸡的营养价值是什么，需要我们进行具体的了解。我们知道板栗是一种常见的坚果类的食物，自身就具有很丰富的营养价值，如果板栗炖鸡就是 ...

平常的饭桌上，大家的饮食中都不能少了青菜蔬菜，蔬菜作为饮食结构中的一员，是不可或缺的，对于大家的健康饮食起着重要的作用。其中，特别出名的就有菠菜。菠菜不仅有丰富的维生素，还有重要的人体所需的铁锌等营养 ...

现在很多的人都不太关注自己的身体的，这样的话就会导致自己的身体不好的，尤其是女性朋友们在来完月经以后，身体是非常虚弱的，需要进行补血的，其实不需要喝什么补血的药物的，只需要来一碗麻油猪肝汤即可的，所以 ...

相信大家一定对于茄子蒂并不陌生，很多的人往往觉得在做菜的时候就会把茄子蒂扔掉，既不可以吃，又不好吃，可是大家却浪费了，那么茄子蒂的功效非常的多，它当中也有很高的营养价值成分，接下来的文章当中我们就来了 ...

薏米绿豆百合粥的功效有哪些？不知道功效的朋友看了之后就会都明白哦，平时自己喜欢煮粥的朋友，都是个根据什么来煮的呢，有没有什么营养的依据呢。如果平时在煮粥的时候没有太在意粥的营养的话，就过来看一下薏米绿 ...

相信大家都应该喝过薏米绿豆水吧？薏米绿豆水是用薏米、绿豆以及蜂蜜熬成的一款营养糖水，营养价值非常高，是夏季消暑解渴的必备“良药”。薏米绿豆水的做法也是十分简单的，大家可以自己在家里做来尝一尝。那么，接 ...

每天早上人们的新陈代谢排泄的比较快，这个时候正是新的一天开始人们的肠胃和身体的各个机能要迎接新的一天，很多的人觉得这个时候不妨喝一杯淡盐水来补充自己的体力，补充自己的活力，接下来的文章当中小编就来介绍 ...

营养大王紫白菜已经进入了千家万户，然后仍旧有很多人对紫白菜的营养价值知之甚少。紫白菜的营养非常丰富，特别是维生素含量极高，它含有丰富的为维生素C、维生素E和B族维生素。研究表明100克紫甘蓝中维C的含量相当 ...

雪蛤是提取的雪蛤油非常珍贵，是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。很多人誉雪蛤膏为平价燕窝，这说明它的功效相当于燕窝，具有十分强大的养生效果。但是很多人对雪蛤的了解都不多，那么今天小编就为大家普及一 ...

大家都知道对于减肥的人来说鱼肉是最理想的食物，鱼肉既能补充人体所需要的各种营养，又不含脂肪，是很多减肥人士的理想食物，饱受广大人的喜爱特别是受女性的喜爱。研究表明，鱼对于女性来说是最好的肉类。并且，不 ...

鸡蛋具有很高的营养价值。但是现在很多人吃鸡蛋时都只吃蛋清不吃蛋黄，因为他们认为蛋黄里的胆固醇含量太高，且还有很多的油脂，不利于减肥。那么大家的这种观点是正确的吗？今天小编就带大家了解一下蛋白的营养成分 ...

大家都知道核桃有非常高的营养价值，经常吃核桃对大脑的发育有显著的益处。但是很多朋友在吃核桃时总是将核桃仁外面的一层皮剥掉，只吃里面白白的果仁，因为核桃仁的皮吃起来苦涩而且难以下咽，严重影响了核桃仁的口 ...

山核桃是临安的一种特产，一是奶油味的山核桃非常受人们的欢迎，而且山核桃，是属于坚果一类的，对于我们的脑部也有非常好的保健作用，但是山核桃也不是每一个人都适合吃的，有些人不适合吃山核桃也是有的，下面小编 ...

大部分人平时都非常的喜欢吃松子，松子的品种是很多的，今天小编就来介绍一种野生东北松子，这种松子口感非常好，但是大部分人平时在吃的时候对她都不是很了解，那么下面小编就来普及一下，你了解之后也可以用来调理 ...

相信现在有很多的人都对养生比较的关注，那么今天小编就来介绍一道黑豆薏米红豆粥，平时大家肯定也都会在家里面包着一道粥喝，而且是非常有营养的，但是大部分人只知道它很好喝，对其营养价值一点都不了解，那么这样 ...

以及小店的一个朋友对小编说她的孩子非常不喜欢吃芹菜，相信在生活中很多的人都会有这种感觉，因为芹菜有一股药味，但其实芹菜是非常好的一种蔬菜，芹菜中含有大部分的营养成分平时的人都不了解，所以会很抗拒这种蔬 ...

相信大家在生活中对于吃海参这种食物是陌生的，但是很多人只知道吃海参非常好吃，对它的营养价值和功效一点都不了解，那么这样你在吃的过程中可能就会不能正确的去吃，而且还会引起副作用，所以在吃之前一定要对这种 ...