香菇是我们很常见的食物，一般都是炒、炖汤，随着饮食的不断变化提高，香菇也可以炸着吃，如干炸香菇，当然并不是直接把香菇炸着吃，需要加入面粉等材料，炸了后味道会更好，同时不会损害香菇的味道，而干炸香菇的做 ...

硒，作为中稀有元素，我们身体中存在少量硒元素。硒元素人体的身体健康起着重要的保护作用，如能后增强人的抵抗力和免疫力，能够对身体起着一定的保护作用。但是硒元素也较为珍贵，很难得到。但是，目前发现硒元素的 ...

钙物质是一种人体内含有的无机盐，对我们人体有着重要的作用。钙的缺失可能引起许多各种各样的身体健康问题。钙也是相对于其他元素，占据人体相当大比例的一种少量元素。平时生活中，大家可以看到随处都是关于补钙的 ...

白萝卜鸡蛋汤是由白萝卜鸡蛋做成的汤，这是一个特别简单容易制作的汤，可是大家可能不知道白萝卜鸡蛋汤还有一些特殊的功效，白萝卜有消积化痰的功能，它还能增强免疫功能，因为它含有很多维生素，它还能促进肠胃蠕动 ...

一些人讨厌吃斑马豆，因为其长相难看，并且不容易制作食品，那你就不了解斑马豆了，斑马豆具有很高的营养价值，并且斑马豆还能够补充肾气，豆类产品都含有很多的淀粉以及油脂，可以为人体快速的补充能量，并且斑马豆 ...

生姜味辛性温，长用于发散风寒。而由于姜水是燥热性的，因而它还具有全身保健作用。可以长期用，不会有什么不良反应。而对于小孩是否可以用生姜泡脚的问题，答案是肯定的。但是小孩子泡脚时间不宜太久，跟大人比起来 ...

一些女性平时比较喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有美容养颜的功效，可以抵抗衰老，还可以淡斑、美白;一些便秘的人，也喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有润肠的作用，可以缓解便秘的症状;还有的人喜欢喝用蜂蜜冲的姜汁，你知道这 ...

小米，是一种谷类的作物。小米中含有较多的维生素还有氨基酸。小米粥一般是我们早饭必备的佳品，有些人还会搭配油条、包子、馒头等主食食用。小米水饭，我想也是一道很好的早餐品，对于上班族来说早饭自己做其实时间 ...

炎炎夏日喝上一杯冰镇的鲜果汁，感觉自然是极为美妙的。我们都知道新鲜的水果富含大量的维生素，不仅能美容养颜，还能促进消化，提高人体免疫力。那么果蔬汁是否也有这样的功效呢？它的作用又有哪些呢？小编搜集了一 ...

黄鳝是大家都喜欢的一道菜。每当逢年过节，饭桌上总是少不了黄鳝。不管是红烧还是清蒸，黄鳝的味道都十分美味，它的肉也是十分的鲜嫩。如此备受青睐的一道菜，它可不仅仅是好吃这么简单。据小编所知，黄鳝的营养价值 ...

蜂蜜是个好东西，大家都喜欢喝。尤其是处于减肥期间的女性朋友，更喜欢喝蜂蜜水，蜂蜜水不仅有美容养颜的功效，而且还能起到饱腹的效果。另外，有很多的女性朋友的体质都属于体寒，常喝一些姜汁水能够滋阴补阳，对于 ...

冬天的时候，很多女孩子都会感到自己手脚发凉，尤其是那些穿的很单薄的女孩们，虽然身上贴着暖宝宝，但是还是止不住的全身打哆嗦。像这样的情况，喝一杯蜂蜜姜汁水是最好的了，不仅能够驱寒，还能够补血，也可以提供 ...

三鲜素肉块是一道菜的名字，顾名思义，这道菜主要是由三种原材料构成的，分别为烤麸，豌豆荚，素鱼条，还有一鲜：素虾仁。这道菜做成后不仅颜色好看，看起来就让人有食欲，而且营养价值丰富，很很好的滋补作用，味道 ...

鹌鹑蛋被誉为动物中的人参，鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，其营养价值比鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食 ...

鸡蛋几乎是日常生活中最常见，也是最受欢迎的营养食物。鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。那么，你知道鸡蛋怎么煮最有营养吗？而且光知道哪种鸡蛋做法最好还不行，如果操作不对，不但会让 ...

在中国，几乎每个家庭都制作过西红柿鸡蛋汤这道家常菜，，这道汤酸中带甜、汁多爽口，富含各种维生素和微量元素。西红柿鸡蛋汤不管在哪个季节，男女老少都适宜食用，在加上制作简易，深受中国人民的欢迎。那么大家有 ...

现在有很多人都比较注重养生，在平时的饮食上经常喝一些蔬果汁，但许多人喝的蔬果汁，都是从超市买来的现成的，这些蔬果汁都不够新鲜，如果能自己买一个榨汁机，自己在家制作蔬果汁的话，经常喝一些蔬果汁，是有许多 ...

现在市场上有两种鸡蛋卖，一种是农家养的土鸡蛋，另一种是人工养殖的洋鸡蛋，现在有很多人都越来越偏向于吃土鸡蛋，认为土鸡蛋的营养价值比洋鸡蛋的营养价值要高，但其实并不是这样，因为鸡蛋中的营养价值是根据母鸡 ...

豆腐是一个在老百姓的餐桌上面比较常见的食材的了。不仅仅有豆腐干，豆腐泡，而且还有比较鲜美的麻辣豆腐。围绕着豆腐滋生的菜肴也很多的了。不仅仅有红烧豆腐，家常豆腐，甚至是名扬中外的麻婆豆腐的了。当然了，水 ...

现在很多人都愿意研究养生之道。的确如此，现在，随着人们生活水平的逐渐提高，养生成为一项十分重要的任务。我们不仅要满足自己的温饱问题还应该注重一些养生之道。下面我们通过这篇文章介绍一下干白葡萄酒的好处。 ...