在厨房中有一类食物看起来默默无闻，但是其中却隐藏着许多惊人的功效，这类食物就是调味料。下面小编为大家盘点了具有惊人食疗功效的调味料。 1、葱 葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴 ...

肉富含蛋白质，适当吃些肉有非常多好处，但吃肉一定要注意方法，有些肉是不能多吃的，因为这些肉可能会致病！ 哪些肉可以致病？ 1、肉罐头 肉罐头中肉的营养素遭到大量的破坏，其中的维生素几乎被破坏殆尽。并且罐头 ...

水果为什么不能替代主食？ 1、主食之所以称之为主，可见它在我们日常饮食中的重要地位 古人造就告诉我们五谷为养，五果为助，《中国居民膳食指南》的第一条就告诉我们食物多样，谷类为主，粗细搭配，中国人见面打招 ...

食醋泡脚治疗脚气 足癣俗称脚气，是皮肤癣菌、酵母样菌和非皮肤癣菌性丝状真菌所致，患病率高。采用食醋治疗脚气，效果不错。 方法为：①将2000毫升开水倒入盆中，待水温在病人可耐受时再加入400毫升食醋，病人此时 ...

柑橘家族里的营养高手 1、维生素C高手：橘子 个头中等大小，皮较厚的普通橘子，其维生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家认为的柠檬（维生素C含量只有22毫克/100克），柑橘家族维生素C平均 ...

淮山即淮山药，它富含蛋白质、糖类、维生素和淀粉酶等成分，是一种非常有保健功效的食物。下面我们来看看淮山的功效与作用吧。 淮山的功效与作用 1、补虚、降血糖、治疗糖尿病 淮山被称为补虚上品，对治疗糖尿病有较 ...

橘子 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙黄色或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。 营养：橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体 ...

似乎女人独爱红酒，常常会在睡前小酌一杯，或者是落寞时独饮。听说红酒不仅喝起来有情调，而且对女人好处颇多。 红酒的起源很早，早在几千年前，盛产葡萄的地中海沿岸的人们就开始使用葡萄酿酒了，葡萄的果糖含量高 ...

菠菜不能和什么一起吃？ 1、菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。二 ...

咖啡是一种时尚饮品，爱喝咖啡的人很多，但是说咖啡不好的人也不少。下面我们就来分析一下咖啡的好处与坏处分别有哪些。 喝咖啡的好处 1、抗衰老 咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑 ...

那么大家知道西兰花的营养价值有哪些吗？现在大家就随小编一起来了解下吧！ 西兰花的营养价值 1、维生素K 西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块 ...

黑豆是黑色的食物，除了具有补肾的功效之外，还具有健胃、美容和降脂等功效。下面小编为大家盘点一下黑豆的各个功效与作用及食用方法。 黑豆的功效与作用 1、补肾 在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习， ...

米是我们最常见的主食，而且不同种类的米有不同的养生功效，也适合不同的人群。那么，下面我们来看看各种米的养生功效及不同人群分别适合吃什么米。 各种米的养生功效 1、最排毒的糯米 糯米又叫江米，是经常食用的粮 ...

随着生活水平的提高，各种食材更容易获得，因此人们对于饮食越来越精致，这就导致了很多食物或食物的一部分被当成垃圾丢掉，但其实，有些被丢掉的食物都是宝，具有高营养呢！ 1、莴笋叶子和白菜老叶 蔬菜几乎每一个 ...

醋是必备调味品，同时它也是物美价廉的保健品，为什么这么说呢？因为食醋不仅能治病，连醋泡食物也具有治病的功效呢！ 食醋的治病功效 1、缓解消化不良 对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导 ...

有些人吃红枣是直接食用，而有些人吃红枣喜欢和其它食物一起煮熟了吃，那么，红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣熟吃应该怎么吃？ 红枣生吃和熟吃的功效一样吗？ 红枣生吃熟吃大不同，因每100克鲜枣中的维生素C的含量 ...

餐桌上常见的鱼肉都有哪些功效 1、鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少 ...

吃菠菜的功效竟然那么强大！ 1、促进消化 菠菜可以促进胃肠和胰腺分泌消化液，提高食物的消化吸收能力，因此，它是消化吸收能力不太好的儿童的理想食品。 2、补血养血 菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁 ...

无花果的功效 1、无花果抗癌： 果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小 ...

五谷杂粮指的都是啥 五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷杂粮是粮食作物的统称。今天小编就来为大家介绍五谷杂粮的好 ...