葡萄和提子在我们的生活当中都是十分常见的水果，值得一提的是，葡萄和提子其实是同宗，提子是葡萄的一种，通常都是通过进口的渠道来到我们的日常饮食中，所以进口的葡萄我们都统称为“提子”。葡萄和提子的营养物质 ...

在我们的日常生活中，应该有许多的朋友对于桑葚都不会陌生。桑葚是桑树的果实，汁液丰富而且颜色为深紫色，不仅可以作为水果来食用，而且还是中药材中的一种。既然能够入药，那么桑葚肯定具有许多治疗我们身体疾病的 ...

每年的秋季都是柿子上市的季节，相信有不少朋友应该都很喜欢吃吧！成熟的柿子果肉非常丰富，吃起来甘甜爽口，而且柿子中含有丰富的微量元素，对我们的身体健康能够起到帮助的作用。不知道大家在吃柿子的时候，是否注 ...

这里所说的熟木瓜是指完全成熟的木瓜，而并非是煮熟的木瓜。木瓜是一种热带水果，随着现在物流行业的发展，产于热带的木瓜也出现在我们身边的各大小超市里。木瓜的营养价值非常丰富，经常食用对我们的身体健康也是有 ...

相信有许多朋友对于红枣都不会陌生，但是对于酸枣粉可能还不太了解，酸枣和红枣的的类型大同小异，而酸枣粉的顾名思义就是野生的酸枣所磨成的粉。酸枣也是枣类食物中的一种，对我们人体的健康也是能够起到良好的帮助 ...

现在人们越来越注意养生，如果身体较为虚弱的情况下会购买一些滋补品进补，而在这些众多的滋补品中，当属于玛卡与虫草的功效比较显著了。经常食用玛卡的朋友大部分为男性朋友，因为玛卡可以有效的提高性能力，而虫草 ...

玛卡一种食物，由于对人体有着很强的进补功效，所以很多朋友都食用玛卡片来进补调理身体，玛卡含有很多的营养元素，对人体的功效主要表现在男性朋友身上，这是因为玛卡有着改善性能力的作用。那么除了这些之外，玛卡 ...

人们常说，佩戴银器可有效的察觉体内是否有毒气，一个人长时间佩戴银器，银器色越来越重就代表着体内毒气较重，而银器色越来越亮就意味着身体非常健康。可见银子对于我们的身体来说有着不俗的功效作用，近些年来开始 ...

相信不少朋友都有这样的一个体验，在早上起床后会感觉到口干舌燥，这是因为经过了一夜的新陈代谢之后身体水分缺乏的原因，早上起来多喝水可以有效的改善口渴症状，而且对于容易便秘的朋友来说，还能达到帮助通便的功 ...

罗汉果是我们大家都非常熟悉的一种中药材，对于改善便秘、润肺化痰都能起到良好的功效，因此罗汉果还具有“神仙果”的美称。经常用罗汉果泡水喝对于延缓衰老以及延年益寿都有很大的帮助作用，而且还能作为食疗的一种 ...

我们都知道，现在近视眼的发病年龄已经越来越小了，很多孩子才上小学没多久，但是已经戴上了近视眼镜。导致这种情况发生的最主要原因在于现在的生活中电子产品太多，很多孩子很小的时候就已经开始接触电脑和手机，对 ...

相信有许多家庭主妇对于虫草花都不会觉得陌生。虫草花是一种人工培育的蛹虫草，属于真菌类的食材之一，与各种菌类食物都比较相似，所以虫草花经常会被用在我们一日三餐的饮食当中。虽然知道了虫草花属于真菌类食物， ...

我们都知道，红枣的营养价值非常高，而且还具有增强体质和各部分机能的功效，又能够补血养颜，所以一般来说女性朋友们是非常适合食用的。红枣属于温补性质，对于体质虚寒的人来说每天吃几颗红枣能够有效的起到改善体 ...

很多不明就里的朋友们通常都会把虫草菌当成了冬虫夏草，其实虫草菌并非是冬虫夏草，而是人工培育出来的一种真菌类食材，也就是我们通常所说的虫草花。既然虫草菌不是冬虫夏草，那么虫草菌的具体功效相信还有很多人都 ...

虫草菌就是我们通常所说的虫草花。虫草花并非是冬虫夏草，而是人工培养出来的一种真菌类药材。虫草菌不仅可以作为食疗的主要材料，而且还能够入药治疗我们身体的各种疾病。可能还有许多朋友对于虫草菌都不是太了解， ...

水是生命的源泉，严肃一点来说的话如果没有水，今天也不会有我们人类。地球上的任何生命都离不开水源的存在，没有水之后所有的生命都会枯竭。同样的，我们人体也离不开水来维持生命，尤其是在冬天的时候更要多喝水。 ...

水果中含有大量的维生素以及各种人体所需的营养物质，平时适当的吃一些水果对我们的身体健康是非常有帮助的。而对于怀孕的女性朋友们来说，多吃水果不仅会补充自己本身所需要的各种营养，腹中的胎儿也会因此受益良多 ...

通过合理膳食可以预防疾病的发生，调查显示，注重营养可以使癌症发病减少30%—40%，但我在工作中发现，人们对营养存在着普遍的误区。 误区一：需要多的营养就重要 从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些 ...

有些人一到饭桌，吃起饭来就狼吞虎咽，而长辈或专家则会建议吃饭时要细嚼慢咽。那么，吃饭时细嚼慢咽有什么好处呢？ 吃饭时细嚼慢咽的好处 1.可减慢血糖上升的速度 人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰 ...

高丽参是由人参带根茎的根加工蒸制而成的，具有益智健脑、阵痛和抗癌等功效。但是高丽参虽然滋补效果极高，但是食用高丽参也有注意事项。 高丽参的功效与作用 1.益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经 ...