因为现在很多人都有晚睡的习惯，所以在睡前都会觉得肚子饿。那么睡前想要吃东西的话，有哪些禁忌是需要知道的呢？其实，睡前饮食这些饮食禁忌是一定要知道的。 一、睡前不要食用令人精神亢奋的食物 如果人们在入睡之 ...

每一种食物都有不同的特性，有的食物之间搭配是可以发挥更好的营养价值的，但是又的食物合在一起吃，就会减弱营养，可能还会造成中毒现象。那么哪些蔬菜不可以一起搭配呢？ 合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维 ...

夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？ 吃过白糖拌番茄后肚子不舒服这其实就是甜食螨在 ...

众所周知，方便面的危害是很大的。但是，由于食用方便并且味道受到很多人的喜爱，使我们对方便面又爱又恨。那么，有什么方法可以帮方便面增加营养呢？那么小编来告诉大家。 常吃方便面的危害 1、胃壁一层厚厚的蜡 很 ...

大家都知道1+1=2，但在自然界中，很多东西都不是这样的，比如一些食物，两者分开的功效特别好，当两者融合到一起食用的时候，会降低其营养价值，甚至会产生致癌的物质。下面小编就来告诉你，常喝柠檬红茶竟会得癌症 ...

鸡蛋的营养价值极高，而且做法丰富，因此成为了人们餐桌上一道必不可少的佳肴。很多人都认为土鸡蛋的营养价值更高，所以会特意购买土鸡蛋。但你也许不知道，你花了大价钱买的土鸡蛋其实比不如你想象的那么好，它甚至 ...

葛根粉怎么吃？这应该是没吃过葛根粉，但是常听别人说葛根粉怎么怎么好，所以自己也想试试葛根粉神奇功效的人很疑惑的问题吧。想知道葛根粉的功效与作用及禁忌以及吃葛根粉有副作用吗？那就一起来看看吧。 葛根粉的 ...

妈咪们为了喂养出白白胖胖的小宝宝，往往一不注意就给他们喂了过多的食物，这样不仅容易让宝宝变的肥胖，宝宝的肠胃可能也因此吃不消。小编要来带妈咪们探讨的是让宝宝难以消化的食物有哪些，一起来认识下吧。 一、 ...

冰箱是食物保鲜的方法之一，但是有些食物却是不能放进冰箱里的，否则反而会导致食物的腐烂、变质、发霉等。下面我们来看看不能放冰箱的食物。 1.鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味 ...

懂得养生常识的朋友都知道，鸡蛋除了平时我们常见的几种食用方法之外，还可以巧妙的与醋结合在一起，醋泡鸡蛋是一道有效缓解并治疗多种疾病的食用方法，大家所了解到的都是醋泡鸡蛋的功效与作用，那么下面我们就来了 ...

最近比较流行一种减肥的饮食方法，就是利于米醋、香蕉片还有红糖或者是黑糖按着一定的比例泡制后每天按时饮用，据说坚持几天就能达到明显的瘦身效果。因为效果好所以很受到女性朋友的欢迎，但是这样的减肥方法对身体 ...

鸡蛋是蛋白质含量高，能很好的补充人体所需。但是错误的吃鸡蛋会引发很多疾病，下面小编来告诉你鸡蛋错误的吃法。大家一起来看看吧！ 吃未熟鸡蛋易引起腹泻 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使 ...

“一天三颗枣，终生不显老”，这也是很多女性朋友钟爱吃红枣的原因。到了冬季，人们更喜欢吃红枣养生。但是很多人吃红枣都没吃对，其实吃红枣是有禁忌的。 1、不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者 ...

肉是我们平时生活当中经常食用的食物，它的营养价值很高，而且吃法很多。但是你知道吗？肉有的部位是不可以吃的，有些肉也是不能吃的，有哪些饮食禁忌呢？今天小编告诉大家肉类的饮食禁忌，一起来了解一下吧！ 八个 ...

网络上都会宣传一天八杯水的健康生活法则，于是很多人都刻意地喝水，而且不会想到自己是否真的需要喝水，而且每人对于八杯水的分量各有不同，很容易造成过量喝水的情况。 正常情况下，成年人的每日饮水量在1000―150 ...

由于种种原因，很多人在饮食上养成了很多坏习惯，有些坏习惯可是有致命的危险哦。以下介绍最致命的饮食坏习惯。 1.不渴不喝水 水不仅是维持生命的重要物质，还是人体排毒的工具。国内一项调查显示，七成人都是发觉渴 ...

哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了解吧 ...

南方人每餐都要喝汤，每个人喝汤的时间也不同，但是大致分为饭前喝汤、反间喝汤和饭后喝汤。那么哪个时间喝汤最好呢？ 喝汤的最佳时间 1.吃饭前 常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为 ...

人体当中所需要的营养物质都不可能从一种食物当中去获得，必须要吃多种食物才能够进行吸收的，而且食物也是维持我们身体健康最重要的一种物质，很多人也是为了吃起来更加的美味才会将各种各样的食物搭配到一起，但是 ...

马上就要过春节了，我要回去看望奶奶想买燕窝送给她，燕窝怎么辨别好坏啊，听朋友说现在世面上燕窝的假货特别的多，不会挑选很容易买到漂染的劣质燕窝，这样本身想用燕窝调理身体，反而买到假的燕窝怕再吃坏了身体， ...