胃口不好，粥成为开胃滋补的好选择。口感爽滑的豆浆滑鸡粥，鲜嫩的鸡肉绝不会增添半点油腻，这便是其风味独特之处，也是夏季赢得好胃口不能拒绝的美味。 豆浆滑鸡粥 主料：鸡胸肉辅料、黄豆、大米 调料：盐、味精、 ...

一、清蒸桂圆枸杞 功效：养血，明目，补肝益肾。 配料：枸杞子30克，桂圆肉20克。 制作：将上述2味共放碗中，加水适量，蒸熟即可。 用法：分2~3次服完。 二、豆枣饮 功效：滋阴，补肾，健脾。 配料：黑豆60克，扁豆3 ...

中医称口腔溃疡为“口疳”、“口疮”，多与“火”相关。实火口疮宜清泻脏腑之热，较易治疗;而虚火口疮缠绵难愈，易复发，需经常调整巩固疗效。下面介绍几种常见的药膳： 1.黄连蛋黄油： 黄连末6克，蛋黄油适量，两味 ...

利用药膳食疗保护心脏是祖国传统医学中的一大特色。适用于治疗心气血虚所致的心悸失眠、健忘多梦、精神恍惚等症，是神经衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食疗佳品。近代药理实践证实，葛根有效成分是黄酮苷，能 ...

随着时代的发展，时尚女性的爱美不再仅仅浮于表面，她们更重视内在的调养，排毒，成了时下女性的新追求！无论是体质调理、体内环保或是治疗疾病，总须以认识体质为主，虚弱体质的人，应补充身体的阴阳气血为主;而病 ...

秋季，人们对水的需求量很大。水分补充不足，将会使气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都变得纤薄脆弱，容易引发过敏、气管-支气管炎、咽喉炎等疾病。专家建议，为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，秋季每日水的摄入量要比其他季 ...

食补是利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强抵抗力，防治疾病延年益寿的方法，以下是针对女性不同亚健康状态的食补方。 爱美女人 吃什么最补？ 职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重 ...

治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤： 1.消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮 ...

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。先不要着急，你知道喝汤可以去掉黑眼圈吗？煮起来吧！别怕麻烦，要知道美丽总是 ...

俗话说“药补不如食补”，在日常生活中，除了注意我们前面提到的几点，我们还可以通过食补提高自身的免疫力。 以下这几款菜品的用料大都含有丰富的蛋白质，里面添加的中药，无论是平补的还是温补的，都有进补的作用 ...

女人烦恼特别多。惹上了妇科疾病，烦恼陆续一直来。加上又不好说出口，而面对这个令女性朋友相当烦恼的问题，以下教你十种妇科疾病的食疗，让你少了点烦恼！ 1.痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维 ...

脸上有斑的女性随着年龄的增长，皮肤迅速的开始衰老，女性怎样饮食可以达到祛斑美白、延缓皮肤衰老的效果呢？下面推荐5款祛斑美白粥，让女人越吃月越白。 薏仁莲子粥 原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克， ...

虾有虾道，蟹有蟹道。虾、鱼、蟹，这个季节，它们说了算！ “龙井虾仁”升级优雅版，可汤可菜。一点变化，才华尽现！ 龙井问茶 原料：海明虾10 只、龙井茶叶5 克。 调料：鸡汤250 毫升、盐2 克、鸡蛋1 个。 做法： 1 ...

“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。 比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。实际 ...

想要做一个无斑的女人吗？除了往脸上涂抹化妆品以外，你也可以试一试中的药膳，效果不比化妆品差。 1、八宝祛斑粥：生薏苡仁10克、芡实10克、莲子15克、生山药30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大枣10枚、粳米200克， ...

前段时间，网上流传一个偏方止咳良方蒸盐橙，对于治疗咳嗽特别管用，但是止咳良方蒸盐橙有用吗？止咳良方蒸盐橙的原理是什么呢？今天我们就来为大家介绍一下这止咳良方蒸盐橙。 止咳良方蒸盐橙是一款以橙子为主要材 ...

春节将近，人们的应酬越来越多，喝酒吃肉多了很容易导致上火。那么上火怎么办呢？有什么快速降火的良方么？想降火很简单，利用中医药膳与食疗就可以达到这个目的。那么今天就让我们一起来了解一下吃什么降火比较快吧 ...

很多人都只知道糖尿病不能吃甜食，但很少有人真正了解过糖尿病吃什么好。糖尿病不是大病，但也不能轻视。很多人都清楚的是，吃对食物比吃药的效果还要好。想知道糖尿病人食谱大全以及糖尿病饮食指导吗？那就一起来看 ...

怀孕吃初期是宝宝发育成型的阶段，在这个时候孕妇一定要多补充营养，要注意摄入维生素和矿物质，那么大家知道初期孕妇吃什么好吗？孕妇食谱有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下孕妇食谱大全及做法吧。 怀孕初期吃这 ...

补肾吃什么？是现在大家积极讨论的热门话题。因为随着工作压力和生活压力所带来的饮食不规律或者生活作息紊乱，常常会透支我们的肾。想知道补肾的食物有哪些以及吃什么补肾吗？那就一起来看看吧。 肾是人体重要的组 ...