黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少！如今寒冷初至，小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也可以在凛冽冬日温暖身心。 黑木耳滚猪肝汤 原料： ...

食谱原料：(一日份) 1.猪肝：先洗干净并滤干，切成一公分厚度，长约二至三公分，再依个人体重每10公斤要用60克，如以产后50公斤则要300克，以此类推。 2.老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，以致吃后火气 ...

血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食 物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未 ...

高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。高血脂症是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键，必要时辅以药物治疗。如果能够长期 ...

不要以为只有男人会肾虚，其实女人也会肾虚的噢！补肾不是男人的专利，女人也需要补肾的。甚至乎，女性由于生理特点肾虚者不会少于男性。小编介绍几个超简易的食补，帮你改善肾虚的症状。 女人肾虚毛病多，随着年龄 ...

参芪猴头炖鸡 猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅 ...

大家都知道葡萄干是好东西，也知道醋是好东西，但是当葡萄干遇上醋，你们知道会发生什么吗？ 一、吃醋葡萄干能够预防结肠癌 二、吃醋葡萄干对视力恢复非常有效 三、吃醋葡萄干能美化肌肤 四、吃醋葡萄能快速消除疲劳 ...

咽炎这个原来不经常出现的病，现在被越来越多的人熟知。 空气污染、气候影响、饮食习惯的改变等等，都对咽炎有重要的影响。 辽宁省人民医院耳鼻喉科副主任医师侯金介绍说，目前，咽炎的发病率正在攀升。 特别是慢性 ...

王婷是广州市一家单位的普通员工，这些年来，一直有个尴尬的事情困扰着她——便秘。 起初，王婷只是肚子胀、坠痛，而十个人里面有七八个都有便秘，所以她根本没把这当回事。没想到时间久了，便秘越来越严重，对她来 ...

您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那么神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。 蒲公英的营养价值 蒲公英富含全面的营养物质，包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种微量元素及维生素等 ...

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。 夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热 ...

斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于 ...

一、清肺汤两种： 1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。 2、桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨 ...

中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。 1。莲子猪心羹 炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心(切片)1个，带心莲子100克，同煮作羹，加盐少许调味食用。适用于烦燥易怒，胸闷肋胀，口干苦，大便干，头昏痛， ...

中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。 燕 ...

春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。 芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹菜连 ...

银耳的营养价值和药用价值一直被人们所认可。很多人都把银耳作为药膳的常用食材。那么银耳药膳要怎么做呢？银耳药膳的做法有哪些呢？这里小编为你介绍银耳药膳的做法。蒸、拌、炒、煮、炖、泡，每一种方法都有不同的 ...

生理失调易“上火” “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。 通常，人们在“上火”之前并没有明显的 ...

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事。也就是说，春季是肝脏当令的季节，要养阳益肝，以防肝脏淤滞不畅，因此春季护肝尤为重要。 中医养生十分看重与天地自然之气的合拍，所谓“天人合一”。春季人体肝气当令 ...

立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺， ...