我今年80岁，曾患慢性结肠炎10年和慢性肠炎二三年，治愈后，又发生便秘，苦不堪言。老伴与我同龄，也常闹便秘。服用果导、泻叶和开塞露等药物，只能缓解燃眉之急，不能正常润肠通便。后来，我买了几本医书，进行自我 ...

凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为痛经。为妇科临床常见病，以青年妇女多见。其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛;经血排出通畅时，疼痛 ...

牛奶蜂蜜治便秘法： 250克牛奶加100克蜂蜜，再加少量葱汁，一起煮熟后清晨空腹饮完，可治习惯性便秘。 土豆汁治便秘法： 将新鲜土豆洗净捣烂取汁，每日早、午餐前各服1次，每次120克左右，可治习惯性便秘。 芝麻杏仁 ...

芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，养血补虚。 1.芹菜月季花汤。配料：芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。制作：将前3味洗净，芹菜切段与红枣、月季花共煮成汤，加冰糖。功效：活血养血。 2.芹菜粥。 ...

加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷 ...

青光眼属于视神经疾病，好发育老年人群体，严重的威胁着人们的健康。众多的神经纤维组成了视神经，当眼内压增高时，可导致视神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损通常难以发现，如视神经严重受损，可导致 ...

症状一 白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味 中医诊断：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。 食疗秘方：白果鸡蛋。 原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。 方法：白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入， ...

红枣菊花粥 取红枣50g、粳米100g，菊花15g。一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食服。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。 菊花山楂茶 ...

冰糖莲子羹 去心莲子50克，加适量水焖酥，用冰糖调味，水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带，男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚久泻、食欲不振、虚烦失眠之症。 银耳粥 银耳20克，粳米150克，冰糖20克。 ...

1、枸杞酒酿蛋——给你好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质 ...

当MC(月经)快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。 这些情况通常在月经前十至十四 ...

美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。 一、山药枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15 ...

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热四个证型。中医提出缓解女性痛经的11食疗法。 1、玄胡益母草煮鸡蛋： 玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡 ...

【雀肉粟米粥】麻雀5只，粟米100克，葱白少许，先将雀肉用食盐炒熟，再用米酒1杯略煮，加水适量，下粟米同煮，待米熟时，下葱白及油、盐、花椒调味，空腹食用。《养老奉亲书》以本方治肾虚阳痿，腰膝酸软，体倦乏力 ...

药膳既可治病，又可强身防病，这是有别于药物治疗的最大特点。药膳多是平和之品，但其防治疾病和健身养生的效果却非常显着。药膳食疗的特点在于良药可口，服食方便。药膳的主要原料之一是中药。制作药膳要遵循中医原 ...

虾是食疗补肾的最佳品： 一、韭菜炒虾肉 原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。 制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即 ...

用新鲜瓜蔬和优质鸡、鱼、肉、蛋等为主料，加配多种调味品，制作成的药膳煲既可滋阴润燥，又能清暑解毒，是很好的时令食品。下面向大家介绍几种常用药膳煲汤，供选用。 鲜蘑丝瓜煲 原料鲜丝瓜500克，鲜蘑菇200克，熟 ...

虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，给大家介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。 1、梨：清心降火解秋燥 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可 ...

上火引起口腔溃疡是生活中很常见的一种现象，而且这种现象总是反复发作，对生活造成极大影响，那么上火口腔溃疡具体该怎么办呢？ 一、西芹柠檬菠菜汁 菠菜100克、西芹40克、胡萝卜100克、柠檬50克、蜂蜜10毫升 1、西 ...

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白 ...