如果脸上总是出现黑眼圈的话，说明身体需要调理了，最好的调理方法就是饮食调理，一定要合理调整饮食结构，建议平时多吃水果，尤其是以下这些水果对身体健康很有好处。 一、香蕉木瓜奶 将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一 ...

中医认为，气虚血虚就会影响身体的健康，气是身体生理功能的动力，所以一定不能缺少精气。每个的体质不同，所以补气血的办法也是不同的。补气时，应因人而异，不同体质的人应吃不同的补气食物。 阴虚之体质者 应多 ...

现如今人们会花费昂贵的价格去购买护肤品，实际上，很多保养皮肤的产品就在我们生活中，比如盐水就是洗脸的好东西，用盐水洗脸不仅可以有效除污，还有很多保健功效。 1、清洁去污 把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴 ...

众所周知，高血压患者不能吃含糖量比较高的食物，而榴莲的含糖量以及含热量都非常高，所以虽然榴莲的营养价值很高，但高血压患者最好要少吃或者不吃榴莲，切忌短时间吃很多。 一、高血压患者的推荐食谱，虽然榴莲富 ...

现在很多人由于久坐或是因为饮食不规律而导致便秘。便秘是一件很难受的事，所以我们要找出自己便秘的原因，然后找到解决方法，这样才可以得到彻底解决。那么，便秘到底是如何导致的呢？ 没有形成良好的定时排便习惯 ...

很多高血脂患者想知道自己是否可以吃鱼，这个情况很复杂，因为每一种与所含有的营养物质不同，每个人的高血脂严重程度也不一样，有的人可以吃一部分鱼，而有的人是不能吃鱼的。 1、血脂高的中老年人特别多，轻中度血 ...

患上膀胱结石的患者除了需要注意听从医生的治疗建议之外，那么在生活当中也应该注意合理科学的饮食，因为通过一些食疗的方法，同样也可以达到很好的改善效果，像金钱草薏苡仁粥，还有枸杞粥，就比较合适。 1、金钱草 ...

痛风的人，除了需要注意听从医生的治疗建议之外，在生活当中也要合理的选择食物，莴笋我们在生活当中常会接触得到，而对于痛风患者来说，也可以吃莴笋，不会有不良的影响。 1、能吃莴笋 痛风患者要避免吃嘌呤高的食 ...

众所周知，喝酒具有活血的效果，腰肌劳损的人就需要活血，于是很多腰肌劳损的人就会喝酒，或者用酒精来擦拭腰部，这样可以缓解腰部的疼痛，但这种做法真的是科学的吗？ 1、腰肌劳损病人不要喝酒。饮酒可能会刺激局部 ...

暴饮暴食是非常不好的饮食习惯，会对我们的身体健康产生很大的影响，所以要注意学会控制，可以采取运动的方法，或者是分享的方法，不要一个人吃东西，与人分享自然摄入的食物就会变少。 第一种 运动式 我相信热爱运 ...

绿豆是我们平时比较容易接触到的食物，但是这些食物平时生活当中可以吃，可是如果说身体存在一些疾病，例如痛风的话要引起重视了，绿豆其实嘌呤含量也是比较高的，所以为了健康着想，暂时不要吃绿豆。 1、痛风的人都 ...

对于一部分人群来说，消肿利尿非常重要，可以促进身体健康。消肿利尿的途径有很多，通过饮食或者吃中药来进行调理是非常有效和安全的，因此今天介绍消肿利尿的诸多方法。 一、利尿的中药有：泽泻、车前子、滑石、通 ...

现在越来越多人使用中药治疗疾病了，很多中药需要浸泡，很多人都不知道如何处理浸泡过中药的水，有的人直接把水倒掉，这种做法其实未必正确，具体该怎么做呢？ 一、生活中很多的朋友在患病以后，习惯看中医进行治疗 ...

要不是很容易长肉的地方，再加上现如今人们的物质生活都很丰富，所以水桶腰的情况越来越常见了，这可让很多人苦恼不已，瘦水桶腰有很多方法，下面为你介绍有效的几种。 第一步：俯身收腹操 1、双腿并拢屈膝跪地，大 ...

有的人平时没有胃疼的症状，但是吃完饭之后胃疼会比较明显，据医生介绍，这很有可能是消化溃疡的表现，就是胃部在消化食物的时候引起的疼痛，这种情况下需要严格注意饮食。 一、吃饭之后胃痛是消化性溃疡的典型表现 ...

口腔溃疡是常见的口腔疾病，主要是缺乏营养和上火所引起的。在患有口腔溃疡的时候，可以喝一些清热解毒的饮品，至于喝什么可以治口腔溃疡。建议服用金银花茶，清热解毒的效果非常好。 一、金银花茶：清热解毒 金银 ...

有的人会在拉肚子的时候吃橙子，专家提醒大家这种做法是错误的，因为橙子属于标准的寒性食物，这类食物对健康的身体有很多好处，但对拉肚子的身体会有副作用。 一、腹泻不可以吃橙子 意见建议：柚橙子寒，味酸甜，无 ...

如果脸色发黄的话，人是精神疲惫的表现，也有可能是身体缺乏营养征兆，这时候一方面要做好休息，另外可以进行合理的饮食调理，一日三餐要吃好，选择健康的生活方式很重要。 1、零食篇 去超市买那种一包包的精制蜜枣 ...

虽说水果中含有丰富的维生素，但并不是所有的水果对人体都有好处。尤其是甲亢患者。甲亢患者也有很多不能吃的水果，至于甲亢不能吃什么水果，患者应该远离一些含有大量碘的水果和食物。 1.一些含有大量碘的水果 与 ...

膀胱结石对于患者的痛苦可以说是非常大的，且治疗起来不容易，很容易复发，现在主要的治疗方法还是通过手术治疗，但是还是需要注意日常的饮食。 不宜吃什么1、应禁食高脂肪食物，在发病期间应忌食高胆固醇的食物如( ...