青菜钵是，一道中国菜。采用了传统的制作方法，主要是以青菜为主，再加上一些鸡汤，可以增强听太多的营养，一些老人比较喜欢吃青菜钵，一方面是因为它比较容易吸收和消化，另一方面是它可以起到很好的治疗疾病的功效 ...

鸡汤是我们日常生活当中非常常见的一种食物，主要是采用鸡肉制作而成，为了能够增强鸡汤的营养价值。我们都会选择用老母鸡来做鸡汤，当然也会在里面加上红枣，枸杞，香菇等等，可以促进血液的循环，防止各种血液疾病 ...

芹菜是一种可以降压的食物，老年人是高血压、高血脂、以及高血糖的多发人群，人老了之后身体机能下降，就需要采取一定的食疗方法，来积极的预防这种疾病。那么芹菜自然是最好的选择了，合理的膳食搭配，是老年人预防 ...

鸡汤是一种非常常见的食物，鸡汤可以起到很好的补气血、提高人体的免疫力，美容养颜的功效，鸡汤作为温补的食物，适合任何的人群。而且在古代的宫廷当中就已经有了对鸡汤的记载，选用上好的乌鸡来炖汤，是最好的选择 ...

鸡汤是一种温补的食物，就当中含有了丰富的蛋白质，可以促进日常的消化吸收，不管是生病之后，还是在女性坐月子之间，鸡汤都是最好的选择，家常的清炖鸡汤，里面没有其他的添加剂，可以起到很好的下奶功效，，清炖鸡 ...

甲鱼汤的制作方法是非常简单的，甲鱼作为一种海鲜，含有的营养价值非常高的，现在的人越来越注重养生，通过养生的方法，来达到健康的目的，甲鱼当中含有的营养，是很多食物都无法比拟的，我们最常见的甲鱼的做法，就 ...

排骨是我们日常生活中常见的食物之一，里面含有了十分丰富的骨胶原和蛋白质等营养物质，是促进青少年发育的主要食物之一，同时，老年人经常吃排骨，可以起到预防骨质疏松，预防腰腿疼痛等疾病，排骨还有了很多的油性 ...

排骨作为一种温补的食物，平时在做的时候我们会在里面加上莲藕和胡萝卜，不仅味道更好一些，营养价值也会大大的提升，莲藕和胡萝卜我是两种日常生活中的蔬菜，味道有些甜，莲藕当中含有的各种微量元素，同时胡萝卜当 ...

排骨当中含有了丰富的骨胶原，可以促进血液的循环，莲藕和海带是排骨汤最合理的搭档，那味道有些发甜，可以起到很好的去除油腻的功效，味道上更胜一筹，当然莲藕当中也含有了丰富的维生素，能够促进我们肠胃的消化和 ...

鸡汤的精髓，全在汤里，但是在选择食材的时候，还要下不少的功夫，平时为了方便总是从超市内买一些肉食鸡来食用。要说到什么样的鸡汤最营养，还是乌鸡、老母鸡等鸡肉的肉质更好，营养物质更加的充分，鸡汤属于温补的 ...

通草猪蹄花生汤，但生活当中我们不经常的听说通草这种食物，它是一种中成的药物，能够对我们的身体起到很好的调理作用，同时花生，是一种高级营养品，是一种对我们身体保健的食物，可以起到很好的温和胃部，清肺化痰 ...

鸡汤作为一种常见的美食，对我们的人体可以起到很好的温补作用。生病之后，或者是女性在坐月子之间，总是离不开鸡汤的，那么鸡汤选择什么样的鸡才好，当然是童子鸡，童子鸡含有的营养成分比较高，肉质鲜嫩，味道独特 ...

对于鸭子这种食物，相信大家并不陌生。北京烤鸭这道美食。已经遍布于世界各地。烤鸭好吃，但是说到滋补，还是鸭汤最滋补。鸭子的表面是很有油性的。所以很多的年轻人不太喜欢吃，担心会造成脂肪的积累。其实鸭汤不仅 ...

猪蹄，和冬瓜，属于两种不同的食材，猪蹄的功效，是众所周知的，因为富有弹性，所以是女性非常有益的补养品，可以起到排毒养颜，延缓衰老，增强皮肤的弹性的功效，那么冬瓜含有的水分和维生素比较多，起到止渴利尿， ...

平时我们会经常听说炖猪蹄，但是大家对四物却不是特别的了解，四物主要指的是红枣，枸杞，当归，等中成的药物。当然不同的地区，对四物的划分也是不同的，当然它们我们的人体的功效也是存在着一定的差距的。很多人知 ...

蹄髈，其实就是我们日常生活中所说的猪蹄。猪蹄是非常富有弹性的一种食物，作为一种养生的食物，很多的药物都是从猪蹄当中提取的，甚至女性的化妆品，也是从猪蹄当中提取的，猪蹄的做法是多种多样的，那么下面就为大 ...

日常生活当中，我们都会煲汤，一方面对自己的身体可以起到温补的功效，另一方面可以促进身体的健康，但是在不同的时间段内喝汤，对我们的身体所起到的功效是不同的，晚上喝汤是一种非常好的方法，但是在晚上的时候， ...

羊肉是比较多见的一种食物，对于羊肉的做法也是多种多样的，夏天的时候我们喜欢吃烤羊肉，冬天的时候都喜欢吃羊肉火锅，羊肉具有非常好的滋补作用，羊肉炖汤是一种比较方便的方法，同时也是最有营养的一种做法，那么 ...

鱼肉是生活中常见的一种食材，鱼肉当中含有了丰富的矿物质，吸取了海水的精华，可以有效地促进婴儿大脑和身体的发育，还可以促进婴儿的视力发育，所以多吃一些鱼肉，可以提供足够的营养，那么用鱼头回来炖豆腐也是非 ...

萝卜主要是分为两种类型，一种是白萝卜，一种是红萝卜。白萝卜可以起到很好的通气的功效，而红萝卜当中含有了非常丰富的维生素，能促进人体对营养物质的吸收，还可以预防上火、燥热等生活中常见的疾病。猪蹄白萝卜汤 ...