我朋友总是嫌弃自己胖，经常要减肥，别的食物都不怎么敢食用。平时喝的最多的就是土豆减肥汤。土豆有丰富的蛋白质，还有维生素c，就是脂肪少，吃的再多也不怕长脂肪，吃土豆既能起到减肥的效果，还能补充营养成分。 ...

土豆韭菜汤还是很好喝的，土豆里含有丰富的蛋白质和维生素c，减肥的朋友不用怕，土豆怎么吃都不会发胖的，吃韭菜可以起到保护肝脏和增强消化功能，还可以增进食欲，还具有补肾的作用，平时多食用能起到通便的作用， ...

土豆中含有丰富的营养成分，我想用它煲汤。土豆可以煲什么汤呢？用土豆煲汤的种类有好多种，我是全职的妈妈，每天给家人做不同的热汤，可以加不同种的食材，出来的汤也是不同的，营养成分也是不同的，家人都双手称赞 ...

我一直都知道土豆是可以起到减肥效果的，土豆减肥汤我平时很少做，因为我不怎么会做汤。土豆中含有大量的蛋白质，还含有丰富的维生素c，是苹果的好几倍还多，土豆中的脂肪就特别的少，减肥的朋友就不用担心吃土豆会 ...

土豆萝卜汤的做法一般人都会做，做法有好多种类。可做出的味道就有些不同了，我儿子平时就特别的喜欢喝土豆萝卜汤。你要和他说这汤有营养，喝完能长高个。他一定会喝上好几碗汤。然后问你他长个子了吗？一个劲说好喝 ...

土豆蘑菇汤的做法很简单的，我以前只会一种方法，朋友聚会的时候，朋友用土豆和蘑菇做了好几种菜肴出来。土豆中含有丰富的锌、铁、和维生素c，营养价值非常的高，一般在减肥的朋友就特别的喜欢它，它是怎么吃都不会 ...

土豆牛腩汤我一到饭店必点的一道汤，我特别的喜欢喝，可在家里我试着做好几次，可味道都有些欠佳，不知道哪里不对，总是和别人做的不是一个味。牛腩有丰富的蛋白质，还可以滋补脾胃，经常饮用能强身健体，是很多人喜 ...

土豆牛腩汤的家常做法其实很简单，只要一学就会，在冬天里晚上在家能喝上一碗土豆牛腩汤真是一件美事啊，牛腩就是牛身上的肉，牛腩可以滋补脾胃，所含的蛋白质也特别的高，牛腩还可以强身健体，味道也是美味、大部分 ...

很多人吃鸡都是一致会选择购买乌鸡来吃，乌鸡对身体的滋补效果更好，更丰富，而乌鸡还有很多其他的功效，对女人来说也有强健身体的作用，而吃这个乌鸡红枣枸杞汤还有改善女人月经不调这个疾病，也可以多喝点这样的汤 ...

很多人喝老鸭汤的时候特别的喜欢在夏季的时候喝，但是对一些人来说感觉在夏季的时候喝老鸭汤有些好奇，不知道为什么这些人喜欢在夏季的时候喝，夏季是属于炎热的季节，在夏季的时候很多人都没有食欲，所以说夏季的是 ...

银耳，枸杞，红枣，这三种食材一听就是属于营养价值很高的食材，很多人在选择和利用这个银耳红枣，还有枸杞来熬粥的时候大家都会联想到其中的功效，吃这个银耳很多女人都知道，具有美容的效果，所以说一些女孩子动不 ...

很多人喜欢吃一些 对身体比较好，比较养生的食材，但是又担心这个食物的热量高，吃了这样的食物还担心身体会变胖，所以说在吃的时候就必须要先了解这个食物的热量到底是多高，还有很多人在吃这个银耳红枣枸杞汤的时 ...

当玉竹还很小的时候很多人会将玉竹的竹笋搬回家去做菜吃，用来炒着吃可以，也可以选择玉竹来炖汤吃，将玉竹来炖老鸭汤，里面放点营养的食材，那么就可以享受到这个玉竹的美味和老鸭的功效营养了，这样的汤也背列为养 ...

紫菜是来自大海的当中的一种食物，营养价值非常高，而且人们吃紫菜一般都是用紫菜熬汤喝，顺道加入一些鸡蛋，可以让营养更丰富，味道更好。当然，也有一些人用紫菜来包饭吃，加入一些美味的食材，可以满足多数人的食 ...

鸽子是日常生活中，人们用于进补的食材之一，对于这样的一种食材，人们还是比较喜欢的，关于鸽子的烹饪方法还是比较多的，适合鸽子的烹饪方法多样，而且可以用于制药，人们日常可以尝试做汤的方法，鸽子滋补汤就是比 ...

鸽子是营养价值极高的一种食材，日常生活中，人们也喜欢捣鼓这一种食材，关于这种食材的美食做法多多，大家可以根据自己的爱好选择适合自己的烹饪方法。鲍鱼是珍贵的食材之一，营养价值不亚于燕窝鱼翅，鲍鱼鸽子汤， ...

鸽子汤是被誉为营养价值极高的食物，而且是十分有名的滋补食品，日常多喝一些鸽子汤的话，还是能够起到一定的功效的，而鸽子汤营养价值高，也是十分有名的保健食物，对于这样的一种饮食，是否适合产妇进食呢？产妇们 ...

美食对于吃货来说是永远说不完的话题，饮食不仅要美味，而且还要更有健康，排骨含有丰富的高蛋白，钙质等元素，经常吃排骨对补钙非常好，每周吃几次排骨汤也是必要的，下面小编教大家做一道非常有营养的佳肴，就是排 ...

很多人都喜欢吃牛奶罗宋汤，牛奶罗宋汤可被称为一道大家受欢迎的美食，罗宋汤不单味道好，而且有很多营养，对人体非常有好处，像一些消化不好的人可以经常喝罗宋汤，有助于人体消化的，喜欢吃牛奶罗宋汤的人很多，但 ...

很多妇女生产完以后会出现体力与气血有亏损的现象，这种现象也是比较常见的，再加上产后母乳，有些产妇会出现体力不支，身体比较虚弱的现象，这个时候要引起注意，吃的方面要补充各种，下面小编教大家做对产妇有营养 ...