冬天最适宜吃的食物之一就是莲藕，藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。莲藕的功效与作用有很多，那么藕怎么吃最健康呢 ...

鱼头汤是很美味的汤饮，可能我们平常做鱼头汤只是加些豆腐，其实鱼头汤也可以加进去一些中药，这样滋补效果更好，那么，怎么做鱼头汤比较好呢？怎样制作能有效的保留鱼头汤的额营养价值呢，其实，做鱼汤时应该在快起 ...

深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收，做起来也不会太麻烦。其实，做牛肉汤是很有讲究的，但是方法并没有我们想象的那么复杂，其实，做牛肉汤， ...

提起紫菜汤，我们脑海中首先想到的就是紫菜蛋花汤。在生活中它很常见，而且味道还不错，所以在饮食中也是深受我们所喜爱的。紫菜虾米蛋花汤，从字面理解其实就是在原有的紫菜蛋花汤中再加入虾米就好了。话虽不错，但 ...

养生保健已经成为现代人日常生活当中不能忽视的一项重要活动，很多人对于虫草，海参等养生食品非常的推崇。在日常生活当中也有很多这类食物的养生药膳食谱。今天就为大家介绍一种养生效果比较好的海参虫草汤，这是一 ...

核桃仁，想必大家都吃过。核桃仁，因为其有丰富的营养物质，被认为是补脑神器。但是，对于核桃仁的吃饭大家有哪些研究呢？除了生吃，还可以怎么做呢？今天，我们就来教教大家核桃仁熬汤的方法，大家有空可以换换口味 ...

相信大家都知道银耳红枣地瓜汤，因为其含有丰富的胶原蛋白，而被不少爱美的人士称为美容养颜圣汤。可是银耳红枣地瓜汤的做法有哪些能大家是否真正掌握其中的诀窍了呢？今天我们给大家介绍几种银耳红枣地瓜汤的做法， ...

紫菜蛋花汤是我们日常生活中常见的也常喝的那种汤，紫菜因为含有营养物质丰富，而且微量元素较高，所以受到了广大群众的喜爱。紫菜蛋花汤的做法其实很简单，主要是用紫菜，虾米以及其他的一些辅料。今天我们就来给大 ...

大家在生活中应该都喝过紫菜汤吧，紫菜汤是非常常见的一种例汤，在餐桌上经常会看到的，而且紫菜是非常常见的食材，紫菜汤制作简单，味道比较鲜美，备受大家的青睐，紫菜一般都是干的，在使用的时候用热水冲一下，下 ...

大家在生活中应该很喜欢吃鸡肉吧，除了常见的白鸡，乌鸡，还有一种叫做田鸡，吃田鸡对人体有益，可以清热解毒。在我们的生活当中大多都是用鸡做鸡汤的，田鸡汤是非常美味的，大多说的人在做田鸡汤的时候会选择和田七 ...

喜欢吃鱼的朋友都知道小鲫鱼吧，大家都知道鱼类富含丰富的蛋白质，是非常有营养的，尤其是做起鱼汤来味道鲜美，非常适合我们日常的食用，小鲫鱼汤既是美味的美食，又能给小孩子或是家中的老人补充营养。那么小鲫鱼汤 ...

一开始看到这里，可能很多人会惊讶于，啊，原来小小的看起来在生活里这么平凡常见的金针菇竟然有这么多种数不胜数的做法，其实，要说的是，不仅仅是金针菇，其实在生活里，每一种食物都有成千上万的做法，所以，不管 ...

众所周知，在生活里，很多人都非常喜欢吃金针菇，我也不例外。而且我们也都知道，金针菇是非常有营养的，首先，在对于我们的智力方面就是很棒，要不然金针菇怎么会被美称为“益智”呢，而且，鱼头也是很促进智力的一 ...

咖喱牛肉土豆汤，一听这道菜的名字就让人很有食欲啊。特别是现在，接受和喜欢吃咖喱的人已经是越来越多了，所以，咖喱也是越来越受欢迎，很多饭店里也都四hi有咖喱牛肉土豆汤这一道菜的。咖喱牛肉土豆汤的做法有哪些 ...

咖喱土豆胡萝卜汤，是非常下饭也是非常好喝的一种汤类。先不说土豆所含有的营养了，单单就说胡萝卜，不仅仅又能够有助于视力的维生素，同时也拥有能够让皮肤变得更好的元素，对于女生来说是非常值得选择的食物。所以 ...

夏天的时候，番茄汤是很多人家饭桌上的最爱，酸酸的，喝起来解暑也很美味。但是，我们今天要了解的是，空腹喝番茄汤好吗？这个问题真的是很需要我们提起重视的，因为虽然很美味，但是很可能不注意的话美味就会变化成 ...

老黄瓜，一开始看到这个词的时候可能大家都有点觉得很神奇了，老黄瓜，大家不都是比较会选择新黄瓜吗怎么现在老黄瓜也可以很好地做一道菜了。其实吧，老黄瓜自然有老黄瓜与众不同的风味，所以，老黄瓜当然也会是很好 ...

每个家庭都很注重营养问题，家里有老人和小孩的更应该注重营养问题，如何做到让孩子既喜欢吃又有营养呢，排骨不仅能补充钙而且对老人的身体也是很好的，绿豆不仅有减肥，降暑，的功效，而且也是有营养的，把这两种搭 ...

金针菇是我们日常生活中再常见不过的一种食物了，我相信对于金针菇大家一定都不会感到陌生，金针菇汤菜是许多人都十分喜爱的一道菜，那么金针菇汤菜的做法是什么呢？今天我就为大家带来了两种金针菇汤菜的做法，想要 ...

相信大家都知道，牛鞭就是公牛的外生殖器，具有补肾壮阳的作用。牛鞭自古以来就是补肾壮阳的食物。牛鞭的做法也有很多种类，但是，牛鞭煲汤对大家来说才是最有营养价值意义的。牛鞭得来不易，一定来好好利用食材做出 ...