相信大家对于银耳莲子红枣汤肯定是不会陌生的吧，银耳莲子红枣汤是我们经常看到和吃到的一道美味甜汤，银耳莲子红枣汤不但外形很好看而且还含有丰富的营养，经常喝银耳莲子红枣汤可以起到很好的养生保健功效，那么银 ...

好热好热，今天气温实在是太高了。油炸的？不想吃。辛辣的？不想吃。冬天喜欢的重口味现在看来却是让我们掉胃口的。那么对于清汤类来说，该是所有的人都会觉得很清爽吧。最易上手的汤是紫菜汤，那么今天我要往里放入 ...

中华民族有非常深远的饮食文化，在平时的生活中我们可以通过饮食来调理身体，注重饮食的人会有一个比较健康的身体，当然，大家还是需要根据自己的身体特质来进行食疗，阿胶鸽子汤就是很适合女性朋友喝的，接下来我们 ...

现在有很多朋友都在进行减肥，但是很多朋友苦于减肥过程十分难受一直没有坚持。目前比较流行的几种减肥方法除了锻炼运动之外，还有食疗法。今天就为大家推荐一种简单的减肥汤——山楂减肥汤。以下是它的做法，希望大 ...

鲫鱼汤相信是很多人爱喝的一种汤，因为它味道比较的鲜美，而且对营养的补充也是非常有利的，但是鲫鱼汤应该怎么炖，在这个过程当中要注意哪些问题， 可不见得所有人都了解，所以很多时候即便准备所有的食材，也不见 ...

事实上在中国，其实很多人都比较讲究养生汤的熬制，而骨头汤可以说是家常常见的营养保健汤，但是对于如何熬制美味的骨头汤，可能并不是所有人都了解，因为需要掌握一些方法和技巧，那么下面要为大家具体介绍一下，熬 ...

其实中国人非常讲究养生汤的熬制，而且正确地饮用一些养生汤，除了能够带给我们美味之外，同时对身体的营养滋补功效，也是非常有利的，比如大骨头汤就是很多人喜欢熬制的一种养生汤，那么现在要为大家具体介绍一下， ...

鲫鱼汤很多人都爱喝，因为它不仅味道鲜美，而且营养价值也是比较高的，但是却还是有人在熬制鲫鱼汤的时候，不能够做最令自己满意的味道，很多时候之所以不能够熬制美味的鲫鱼汤，取决于一些细节技巧问题，因此下面要 ...

在夏天有很多的女性因为身上的赘肉比较多不能够穿紧身的衣服，天气比较炎热如果做一些剧烈运动的话还会在身上留下很多的行业，所以在夏天有很多的女性对于如何减肥感觉非常困扰，以下小编为大家详细的介绍几种减肥汤 ...

女性朋友如果能够在平时的时候注意养生的话，不仅能够帮助女性延缓衰老还能够让女性皮肤变得光滑嫩白。如果想要养生在平时的时候应该多吃一些滋阴安神的汤，女性如果想要滋阴主要是补血和补气两种，那么女人滋阴应该 ...

女性在来月经的时候，饮食是十分的重要的。所以经期的时候不是任何食物都可以吃的。红豆薏仁汤是比较常见的一种饮品，由于红豆具有补血益气的作用，而薏仁具有排水消肿的作用。女人在例假的时候会失去，所以是很需要 ...

爱美的女性非常喜欢吃水果，因为常吃水果可以让皮肤变得更加的光滑细腻。一般的水果都是洗净了直接吃，如果肠胃比较虚寒的人，不适宜多吃。但是有一种水果不但可以直接吃，人们还常常会用它来煲汤，这就是木瓜。许多 ...

在现代社会，一份热乎乎的家常菜能让为家中添加一丝丝家的味道，那什么样的家常菜既健康又做的方便呢？所以今天小编就给大家推荐一个制作过程又简单又富有营养价值的食物，那就是小白菜大骨汤。下面就让小编给各位家 ...

蛤蜊是一种比较常见的美食，没多人都因为它价廉物美而经常吃，那么蛤蜊的做法有哪些呢？蛤蜊是一种比较容易熟的食物，所以最快的方法就是加入些辣椒爆炒一下就可以了，这也是比较常见的一种做法，其实，蛤蜊还有很多 ...

蛤蜊肉味道非常鲜美，营养价值也很高，是一种物美价廉的大众食物。蛤蜊肉当中蛋白质、碳水化合物以及各种微量元素含量极其丰富，比如说磷、碘、维生素以及牛磺酸的含量就很高。蛤蜊肉低热量高蛋白质的优势非常适合于 ...

相信很多朋友都吃过香菇和红萝卜，这两种食材都是营养相当丰富的，香菇香味浓郁、口感鲜美，有降血压等功效，而红萝卜则含有丰富的维生素，口感微甜。今天就介绍一道菜给大家，就是用香菇和红萝卜制作的，名叫香菇红 ...

在我们生活中，有许多人通过食物来补身体，因此就有人用药材来做药膳，从而达到身体健康。药膳是一种非常严格的食物，因为药膳的搭配必须要保证对人的身体没有害处，要有帮助，即使没有帮助也不能出现坏处。现在，人 ...

牛肉汤想必很多人都非常喜欢喝，主要就是利用牛大骨以及牛肉熬汤喝，而且汤浓醇鲜，加入一些辣椒之后，味道会更好。而且这也是一种大众化的美食，不论是在外面的饭店当中还是在自己的家中，都可以喝到。那么，牛肉汤 ...

紫菜是来自大海当中的一种食物，属于互生海藻类，因为颜色偏紫所以会被人叫做是紫菜。紫菜吃起来非常好吃，而且含有大量的营养物质，包括蛋白质、矿物质等等。而且，紫菜除了吃之外，还可以当成一种中药，可以起到补 ...

粉丝属于一种半成品，买回家之后用温水泡开就可以直接放在菜肴当中，不论是凉拌也好还是炖菜也好，加入一些粉丝可以让菜肴变得更加美味。而且，粉丝也是一种含有丰富营养的食物，可以多吃一些。一般来说，人们买粉丝 ...