排骨当中主要是含有了丰富的蛋白质和脂肪酸、胶原蛋白等等。是在做完手术之后，或者是女性在生完孩子之后，快速使得身体恢复的主要食物，可以有效的促进身体的健康状况。同时也是孩子发育的主要食物之一。还能有效的 ...

黑木耳，又叫黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因为外形像耳朵，加之其颜色黑褐色而得名，也许长辈都会跟小辈说，黑木耳多吃点，对身体好的，黑木耳是我们经常见到的一种常见食物，而很多人也很喜欢吃黑木耳。那 ...

红枣、枸杞、银耳，都是具有补血功效的食物。生活中我们常用它们来煲汤，枸杞的营养比较充分，是提高我们免疫力的食物。而红枣是补血的食物。再说耳熟能详的银耳，它也能够起到很好的滋阴润肺的功效，那么三种食材在 ...

红糖是一种温性的食物，所以有着缓解止痛、活血化瘀的功效。老年人每天都摄入少量的红红糖水，可以起到预防衰老、防止动脉硬化的作用。而我们常说的益母红糖，是专门对于女性的红糖水，是一种可以美容养颜、治疗痛经 ...

荷包蛋每个人都特别爱吃，营养又特高，特别适合吃早餐的时候来一份，有很多人感觉很烦恼，为什么自己总是煎不好荷包蛋，不是把蛋煎破了，就是煎烧焦了，荷包蛋煎的不好看自然也影响到吃的心情与口感了，煎荷包蛋其实 ...

荷包蛋是我们家常便饭中最经常吃的一道菜，大家都吃过荷包蛋，不知道有没有吃过煎荷包蛋面，平时煮面条的时候，多数人都会加肉片。青菜、海产类食物的，都很少会煮煎荷包蛋面。其实这到面也非常的好吃，营养高，做法 ...

肉苁蓉泡酒大家应该是比较常见的，因为这是一种最普通的吃法，肉苁蓉的做法有很多，每一种的做法都会治疗每一种疾病，肉苁蓉的治疗作用特别的多，而且针对每一种病情都有不同的食疗方法，下面我们就说一下肉苁蓉泡酒 ...

肉苁蓉的功效特别的好，是生长在沙漠的一种草本中药，药效特别的大，功效特别的好，在沙漠都称之为沙漠人参，说明这个肉苁蓉是沙漠中的人参，也是很宝贵的一种东西，而肉苁蓉一般人们都是会选择来泡酒的方式制作，如 ...

每到端午很多人就会采摘或是购买菖蒲，有人会把菖蒲放到门上达到辟邪的目的，而有些人则把菖蒲清洗后熬水洗澡，这样能达到清除身体毒素，对皮肤病有预防的功效，但是也有很多人不知道菖蒲的功效与作用，对其食用方法 ...

猕猴桃是大家都认识的水果，削了皮后就可以食用了，其食用价值对身体有益处，但是医学上却研究出猕猴桃治病的价值，即猕猴桃可以入药，对很多相关疾病有医治的功效，患者此时就要明确知道猕猴桃的治病价值，更要清楚 ...

远志是一味我们常用的中药，添加了蜂蜜的远志也称为蜜远志，同样有治疗疾病的功效作用，此时大家要掌握远志对身体的作用，才能判断身体的疾病是否适合远志的服用，患者要到医院做正规的检查，确诊了疾病类型及严重程 ...

医学上山茱萸有很多名称，大家对药物的称法是各不相同的，比如山萸肉、鸡足等，平时使用山茱萸是治病用的，而患者还可以使用山茱萸泡酒，泡酒时要选择新鲜的山茱萸，清洗干净后放到等量的酒中，存放一段时间就可以饮 ...

石斛是大家都认识的中药，多数人都可以食用，即使是孕妇也可以食用，石斛有很多种类型，按照类别划分，也可根据药物的新鲜度划分，食用时都必须听从医生的建议与指导，不可乱用药，那么各种石斛长期吃有副作用吗？石 ...

天然石斛是很少见的，市场上售卖的石斛多是种植的，但是同样具有治疗疾病的功效，只是天然石斛的功效会更强烈些。那么天然石斛的作用功效是什么呢？天然石斛的作用有多种，比如降血糖，还能治疗贫血补充气血。对于女 ...

铁皮石斛，是中药中很常见的一种，说它说中药，其实也不完全是，因为这个铁皮石斛也可以用来做各种美食的，铁皮石斛的功效和吃饭在生活中有很多，吃法主要是用来当药物或者是用来当美食，而功效的话就多了，有我们知 ...

铁皮有新鲜的和干的，这两种铁皮石斛的功效和作用都是一样的，新鲜的铁皮石斛没有晒干，所以说新鲜的石斛也要懂得保存好，新鲜的铁皮石斛有很多我们不知道的功效，新鲜的石斛也是可以用来当药的，但是对于这个新鲜铁 ...

在医院我们经常会听到营养素这个名词，很多人对它的理解并不深刻，其实营养素是营养的总称，其中包括了很多种营养，多种营养综合在一起就会统称为营养素，那么经常吃营养素治病吗？医学上并没有营养素治病的说法，但 ...

酸奶和红糖都是在日常生活中我们比较经常吃到的两种食材，不过人们吃酸奶的时候喜欢加蜂蜜，而吃红糖的时候很多人都是兑水喝，要不就是用红糖来熬姜水喝，有止咳的功效，但是很少有人听说可以利用这个酸奶和红糖结合 ...

很多人吃酸奶的时候都会说酸奶太酸了，所以就不想吃，特别是很多小孩子，我们都知道，小孩子吃东西一般都是喜欢吃比较甜的食物，所以有时候给孩子吃酸奶的话孩子肯定不愿意吃，其实孩子吃酸奶对身体特别的好，这个时 ...

现在注重养生的人越来越多了，很多人平时自己在家也会做一些养生的药膳，能够养生的食物，其实也是有很多的，药膳相对于一般的养生食材来说，能够更好的调理身体，对于一些疾病能够起到辅助治疗的作用，但是大家很多 ...