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秋天吃茄子的注意事项-茄子的食用禁忌

秋天，正是茄子的收获季节，茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。秋天吃茄子的注意事项-茄子的食用禁忌 100克紫 ...

健康饮食 2013-8-13 15:40
秋天吃大枣的好处-大枣怎么吃效果最好

每年立秋之后，就到了大枣的收获季节，大枣以其良好的口味和多种维生素的营养价值，深受人们的喜欢。秋天吃大枣的好处-大枣怎么吃效果最好大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食 ...

食物营养 2013-8-13 15:23
秋季养生：秋季早餐吃什么最养胃

其实早餐最好是以热食为主，因为中医中所经常提到的胃气其实并不单单是指胃部，而是更加广泛的包括了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早上起床的时候，人体的肌肉、神经、血管等还呈现收缩的状态， ...

健康饮食 2013-8-12 18:46
秋季进补的食物有哪些？秋季饮食的注意事项

秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气为主。秋季进补的食物有哪些？秋季饮 ...

健康饮食 2013-8-12 16:37
秋天多吃梨有什么好处？吃梨有哪些注意事项

秋天，正是吃梨的季节。梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。秋天多吃梨有什么好处？吃梨有哪 ...

食物营养 2013-8-11 17:20
秋季养生：秋季养胃吃什么食物好

秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，就可以达到养胃暖胃的目的。那么，都有哪些食物可以起到暖胃作用呢？秋季养生：秋季养胃吃什么食物好秋季 ...

健康饮食 2013-8-11 16:57
秋季滋阴润燥吃什么好？滋阴润燥的食物有哪些

秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润燥的食物 ...

健康饮食 2013-8-10 09:05
秋季多吃玉米的好处-吃玉米可以延缓衰老吗

玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食，对人体很有益处。秋季多吃玉米的好处-吃玉米可以延缓衰老吗玉米可以延缓衰老中医学认为，玉米性平 ...

健康饮食 2013-8-10 08:20
秋季吃什么水果好？适合秋天吃的水果有哪些

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那么怎么抛掉这些烦恼呢，在这个秋天就要多吃水果，吃什么水果最营养呢？下面360常识网就为大家介绍下适合秋天吃的一些水果。秋 ...

健康饮食 2013-8-9 08:59
秋季如何养肝护肝？秋季养肝护肝的食物

秋季，人体毛孔变粗，我们的营养物质会随之而散发，而且加上秋季的天气干燥，风尘比较多，这种情况下很容易导致肝病的复发，秋季如果保肝护肝的好，会带来整年的健康安寿，那么秋季如何养肝护肝呢？秋季如何养肝 ...

健康饮食 2013-8-9 08:40
秋季养生：秋季最适合喝什么粥

随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状，连带着情绪也会变得烦躁不安。山药薏米粥秋季 ...

养生粥 2013-8-9 08:29
秋季养生：秋季多吃什么食物对身体好

秋季会随着天气的变化慢慢到来，而人们也应该有所准备，准备秋季如何养生保健；四时养生所指的就是，各个节气的养生法则，而秋季又应该如何养生保健呢？今天360常识网就告诉大家，秋天应该经常食用的养生食物有哪些 ...

健康饮食 2013-8-9 08:21
秋季养生：秋季进补最适合吃什么粥

人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。根据中医虚则补之的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病能力、迎接寒冬的到 ...

养生粥 2013-8-9 08:14
秋季吃什么食物润肺止咳？润肺止咳的食疗方

秋季的季节比较干燥，感冒时很容易出现干咳的症状。那肺燥干咳时该吃什么治疗呢？下面我们就来了解一下秋季润肺止咳的食疗法。秋季润肺止咳的食疗方 1、贝梨膏：川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500克，共蒸熟。 ...

疾病调理 2013-8-8 09:33
夏季养生常喝大麦粥好吗？喝大麦粥有什么好处

春去夏来，防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用，所以建议大家夏天养生常喝大麦粥。夏季养生常喝大麦粥好吗？喝大麦粥有什么好处从中医养生的角度看，大麦粥有 ...

养生粥 2013-8-6 09:14
早餐喝蔬果汁对身体好吗？夏季早餐可以喝蔬果汁吗

进入夏天，一些人贪图凉爽，早餐喝蔬果汁代替热乎乎的豆浆、稀粥。这样的做法短时间内也许不觉得对身体有什么影响，但长此以往会伤害胃气。今天360常识网就来带领大家详细的了解下，为什么夏季早餐不能喝蔬果汁？ ...

健康饮食 2013-8-5 08:30
吃红薯反胃怎么办？吃红薯要注意哪些事项

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。吃红薯反胃怎么办？吃 ...

健康饮食 2013-8-4 18:02
胃不好可以吃红薯吗？胃不好吃红薯的注意事项

红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。胃不 ...

饮食误区 2013-8-3 19:42
红薯能不能空腹吃？空腹可以吃红薯吗

红薯属于碱性食物，能中和酸性食物产生过多的酸性物质，防止血液、体液酸化，还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防胶原病的发生，因此成为了很多爱美女性眼中的驻颜美容食品。红薯含丰富的糖分、碳水化合物、维生素A、 ...

饮食误区 2013-8-3 19:36
拉肚子能不能喝牛奶？腹泻可以喝牛奶吗

如今，牛奶已经成为很多人的早餐，牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当， ...

饮食误区 2013-8-2 16:28

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